Для предохранения кожи от солнечных ожогов 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Для предохранения кожи от солнечных ожогов



· Смешайте 1 ст. ложку сливочного масла с 1 ст. ложкой толченых шампиньонов и 1 ст. ложкой меда. Мазь применяют для предохранения кожи от солнечных ожогов.

Для предупреждения образования морщин на лице

 

Для предупреждения морщин готовятся медовые маски на основе натурального меда с добавлением яичного желтка, глицерина, сока лимона и др. Маски накладывают на вымытую или очищенную специальными лосьонами кожу. Их рекомендуют применять 1-2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяцев. Курс лечения можно повторять через 2-3 месяца.

Держат маску на лице от 15 до 25 мин, смывают теплой водой.

· 1 яичный желток смешайте с 1 ст. ложкой меда и нанесите на кожу лица утром до умывания на 10-15 мин. Смойте прохладной водой.

Предупреждает появление морщин на лице при сухой коже.

· Мед, желток, сметану, взятые в равных количествах, смешайте и наложите на лицо на 25-30 мин, затем смойте теплой водой.

· 20 г растертой в ступке цветочной пыльцы, 50 г оливкового масла, 200 г пчелиного меда замесите до кашицеобразного состояния. Настаивать 1 час и использовать для масок на лицо 1-2 раза в неделю по 20 мин.

Средство препятствует появлению морщин.

· Смешать 1 желток, 1/2 ч. ложки меда и 1 ч. ложку глицерина; или 1 ч. ложку меда, взбитый яичный белок и 1 ст. ложку толокна. Маску накладывают на лицо на 20 мин, затем смывают теплой водой. Препятствует появлению морщин.

· 3 ст. ложки ячменной муки, 1 ч. ложку меда и 1 яичный белок, предварительно взбитый до пены, тщательно перемешать. Маску наносят на 10—15 мин. Смывают обычной водой.

Рекомендуется для предупреждения морщин при сухой и нормальной коже.

· При сухой и нормальной коже 2 ст. ложки муки смешайте с белком 1 яйца и 1 ч. ложкой меда, нанесите на кожу лица на 30 мин, смойте прохладной водой.

· Для сухой кожи полезна маска из 1 ч. ложки меда, 3 ст. ложек молока, 1 ст. ложки овсяной муки и 1 ст. ложки растительного масла. Накладывайте маску на лицо на 25 мин, затем смойте теплой водой.

· 2 ст. ложки меда смешайте с соком 1/2 лимона, нанесите на кожу лица на 15-20 мин, затем смойте прохладной водой.

· Для предупреждения образования морщин воспользуйтесь следующим рецептом: добавьте в 50 мл водки разогретые до 40°С 2 ст. ложки меда, хорошо размешайте. Нанесите маску на лицо ватным тампоном на 15-20 мин. Смойте теплой и ополосните лицо холодной водой.

· Для жирной кожи эффективна такая маска: 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка растительного масла, 1/4 палочки дрожжей и 2 ст. ложки теплой воды. Размешайте до густоты кашицы, нанесите на лицо на 20 мин, смойте теплой водой.

Для смягчения и укрепления кожи. Медовое мыло

· Нарежьте тонкими кусочками 800 г детского мыла и положите в кастрюльку, налив достаточное количество воды, чтобы мыло не пригорело. Поставьте на огонь, а когда все мыло распустится, прибавьте 400 г меда и мешайте, пока не начнет все кипеть. Тогда снимите с огня и прибавьте несколько капель коричной эссенции. Вылейте на большое блюдо и нарежьте квадратами. Использовать для смягчения и укрепления кожи.

· Кроме медового мыла, для укрепления и смягчения кожи рекомендуются медовые маски, состоящие из чистого меда или смеси его в равных частях с яичным желтком и сметаной.

Для сохранения эластичности кожи

 

Рекомендуется провести курс лечения цветочной пыльцой.

· Съедайте по 1/2 ч. ложки пыльцы 2-3 раза в день в течение месяца. В течение года желательно провести не менее двух курсов.

Во время лечения на ночь принимайте 1 ст. ложку меда с теплой водой.

· Компресс для шеи: 1 ч. ложку меда смешать с 1 яичным желтком, добавить 1 ч. ложку сливочного масла. Смесь выложить на заранее приготовленное полотенце, обернуть шею, сверху наложить клеенку и закрепить компресс бинтом. Через 20 минут компресс смыть теплой водой, на кожу шеи нанести питательный крем.

Для удаления веснушек и пигментных пятен
· Для отбеливания кожи и удаления веснушек 1 ст. ложку меда разотрите с размятыми незрелыми плодами черной смородины.

Смесь держите на лице 30 мин, затем маску снимите ватным тампоном и протрите лицо соком лимона.

· Веснушки можно удалить отваром горчичных семян и цветков (1:10): 1 ст. ложку отвара и 1 ст. ложку меда смешайте и нанесите на лицо на 15-20 мин. После снятия маски протрите лицо лимонным соком.

· Для отбеливания веснушек и пигментных пятен смешайте 2 ст. ложки меда с соком 1 лимона. Пропитайте этой смесью марлевую салфетку и наложите на лицо. Через 20-25 минут смойте смесь теплой водой, ополосните холодной.

Маску применяют при сухой и нормальной коже лица.

На курс необходимо 15-20 масок.

Смесь может храниться в холодильнике 7—8 дней.

· 200 г меда, 60 г глицерина, 60 г спирта, 20 г лимонной кислоты, 15 капель серой амбры. Применять утром и вечером в качестве мази от веснушек.

· При растрескивании кожи и веснушках для масок с успехом применяются:

растворенный в воде мед;

смесь из равных частей меда и яичного желтка;

смесь из равных частей меда, яичного желтка и сметаны.

Для ухода за жирной кожей лица

 

· 1 ст. ложку сухой смеси ромашки, цветков липы и цветков бузины залейте 1 стаканом крутого кипятка, варите 10 минут и настаивайте 0,5 часа. К теплому отвару трав добавьте 1 ч. ложку меда и 2 ст. ложки овсяной муки. Полученную теплую кашицу толстым слоем нанесите на лицо на 20-25 мин. Смывайте теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной водой.

Маска сужает поры и очищает жирную кожу.

· Взбейте 2 столовые ложки творога, 1 яйцо, 1 ч. ложку меда и нанесите на лицо на 20—25 мин. Смывайте маску теплой водой и ополаскивайте холодной.

Эта маска рекомендуется для ухода за жирной и пористой кожей — она сужает поры и тонизирует кожу.

· Хорошо очищает, питает и увлажняет жирную кожу лица такая маска: 2 яичных белка смешайте с 1 ст. ложкой меда и 1/2 ч. ложки персикового или миндального масла. Добавьте 2 ст. ложки измельченных овсяных хлопьев. Тщательно перемешайте и накладывайте на лицо на 20-25 мин. Снимайте ватным тампоном теплой водой, а затем — прохладной.

· В 0,5 стакана дистиллированной воды кладут 6 г желатина на 1,5 ч. Затем нагревают на водяной бане до его растворения. К полученной смеси добавляют 80 г глицерина, 1 г мелко измельченной салициловой кислоты и снова нагревают на водяной бане до их растворения. Смесь охлаждают и взбивают. Получается хороший увлажняющий крем-желе для жирной кожи.

Хранить такой крем можно в холодильнике 2-3 мес.

Для укрепления и стимулирования роста волос

· Смесь репчатого лука с медом: натертый на крутой терке лук перемешать с медом в пропорции 4:1. Полученную смесь втереть в корни вымытых волос, после чего голову следует обвязать махровым полотенцем. Через 30-40 мин волосы промыть теплой водой без мыла.

Если волосы очень сухие и ломкие, к кашице с медом добавить немного теплого оливкового, соевого или кукурузного масла и втереть эту смесь в корни волос за час до мытья. На это время обвязать голову полотенцем.

Волосы мыть теплой водой с мылом.

Процедуру для укрепления волос взрослому человеку делать раз в 2 недели, детям старше года — раз в 2 месяца.

· Разведите 1 ч. ложку 10%-ного спиртового экстракта прополиса в 1 стакане воды и вотрите в кожу головы.

· 30 г сухой ромашки залейте в термосе 1 стаканом крутого кипятка. Настаивайте 30 минут. Профильтруйте и добавьте 1 десертную ложку меда. Чистые волосы обильно смочите этим раствором, а через 30 мин сполосните теплой водой.

При сухих волосах такую процедуру проделывают один раз в 2 недели, а при жирных — один раз в неделю. Это укрепляет волосы и стимулирует их рост.

Для ухода за обветренной и грубой кожей лица

· Если обветрились губы, смажьте их медом на 20 минут.

· Если кожа лица огрубела, смешайте 1 ст. ложку меда и 1/2 ст. ложки глицерина или оливкового масла и нанесите на кожу лица на ночь. Повторяйте косметические процедуры в течение недели.

· Отварите 1 ст. ложку пшеничных отрубей в 1/2 стакана воды и добавьте 1 ч. ложку меда. Для смягчения огрубевшей кожи лица и рук сделайте примочки из этой смеси.

· Разотрите в ступке 2 ст. ложки свежей крапивы двудомной или одуванчика, или мяты перечной, или подорожника большого; добавьте 1 ч. ложку воды. Растертую траву смешайте с медом в равном весовом количестве. Нанесите маску на лицо на 20-25 мин, после чего смойте ее холодной водой.

· Питает и освежает любую кожу такая маска: разогрейте на водяной бане 2 ст. ложки меда, смешайте с 2 ст. ложками пудры из пшеничных отрубей и 1 ст. ложкой лимонного сока. Теплую смесь нанесите на кожу лица тампоном, смойте ее через 30 мин теплой водой и ополосните прохладной.

Для ухода за проблемной кожей

 

· Лосьон для лечения угрей и при шелушении кожи: смешивают 100 г меда, 100 г миндального (оливкового или кукурузного) масла, 1 г салициловой кислоты и наносят на лицо и руки.

· При склонности к воспалению и раздражению кожи лица: берут по 30 г воска, меда, сока репчатого лука и сока луковицы белой лилии. Смесь нагревают в глиняной посуде на медленном огне до тех пор, пока воск не растопится. Затем, перемешивая, массу охлаждают. На кожу лица ее наносят тонким слоем утром и вечером.

· 3-4 ст. ложки измельченных огурцов залейте 1 стаканом крутого кипятка. Настаивайте 3 часа, процедите, отожмите осадок и к настою добавьте 1 ст. ложку меда, размешайте.

При угрях смочите ватным тампоном кожу лица и подождите, пока смесь высохнет, затем умойтесь прохладной водой.

Этим составом можно протирать лицо после умывания.

· При жирной коже, а также при угрях помогает настойка календулы (1 чайная ложка на 1 стакан воды) с добавлением 1 ч. ложки меда. Смочите салфетку в растворе и наложите ее на лицо на 15-20 мин. Смывайте маску прохладной водой.

· Лосьон для лечения угрей и при шелушении кожи при сухой и нормальной коже: смешивают 100 г меда, 100 г миндального (оливкового или кукурузного) масла, 1 г салициловой кислоты. Смесь наносят на лицо и руки.

· При угрях в 1/2 стакана огуречного сока растворите 1 ч. ложку меда и протирайте этой смесью кожу лица после умывания. Через 30 мин сполосните лицо прохладной водой с соком лимона.

· При угревой сыпи на лице разведите 2 ст. ложки меда в 1/4 стакана теплого отвара ромашки (1:10), смочите в этой смеси салфетку и наложите ее на лицо. Смывайте через 20-25 мин теплой водой или отваром ромашки (1:10). Маску наносите на предварительно вымытое лицо 1 раз в неделю.

· 3 сырых картофелины натрите на мелкой терке, добавьте 1 ч. ложу меда, перемешайте. Сложите марлю в 2-3 слоя, нанесите на нее полученную смесь толщиной не менее 1 см. Приложите к пораженному участку кожи и закрепите. Повязку меняйте 2-3 раза в день через 3 часа. Картофельно-медовый компресс рекомендуется при гнойничковых заболеваниях кожи и экземе.

· При себорейном дерматите и угревой сыпи эффективен настой шалфея с медом: залейте 1 ст. ложку листьев шалфея 1 стаканом кипятка, настаивайте 30-40 мин, укутав посуду. Процедите и добавьте 1/2 ч. ложки меда, размешайте и делайте теплые примочки на пораженные участки кожи 2—3 раза в день.

· Для лечения мокнущей экземы рук используют прополис, кору дуба и мед. К стакану отвара дубовой коры (1:5) добавьте 1 ч. ложку спиртовой (30%) настойки прополиса и 1 ч. ложку меда. Размешайте и нанесите на пораженные участки кожи на 2-3 часа.

Этот рецепт эффективен и для лечения жирной себореи. Смесью протирайте кожу лица или втирайте в корни волос.

Для ухода за сухой и нормальной кожей лица

 

Составы, тонизирующие кожу

· 1 ст. ложку меда растворяют в 2 стаканах теплой воды. Полуценной смесью протирают лицо и руки.

· 100 г меда смешивают с соком 1 лимона. Смесь наносят на лицо на 10-15 мин. Смывают водой комнатной температуры.

· К 1 желтку сырого яйца добавляют 1 ст. ложку меда и тщательно перемешивают. Смесь наносят на лицо на 10-15 мин перед утренним туалетом, а затем смывают водой комнатной температуры.

· 2 ст. ложки пшеничной муки, белок 1 яйца, 1 ч. ложку меда тщательно перемешивают до получения тестообразной массы и наносят на лицо на 10-15 мин перед утренним туалетом, затем смывают водой комнатной температуры.

Лосьоны

· 2 яичных желтка растирают с 2 ст. ложками растительного масла (лучше оливкового), добавляя небольшими частями 200 мл свежих сливок. Из 2 лимонов выжимают сок. Лимонные корки заливают кипятком, настаивают 1-2 ч, процеживают. К яично-масляной смеси добавляют лимонный настой, смешанный с лимонным соком и 1 ст. ложкой меда. В полученную смесь вливают, помешивая, 2/3 стакана камфорного спирта. Раствор процеживают, добавляют кипяченую воду до объема 0,5 л. Хранят в темном, прохладном месте. Перед употреблением взбалтывают.

· 3 яичных желтка тщательно растирают с 25 г льняного (или оливкового, кукурузного) масла и добавляют небольшими порциями 200 мл сливок. В стеклянную банку отжимают сок из двух лимонов. В другую стеклянную банку кладут мелко нарезанную корку лимона, заливают стаканом горячей дистиллированной воды и оставляют на 1-2 ч. После этого жидкость сливают, оставшуюся массу отжимают.

К смеси из яичных желтков, масла и сливок понемногу добавляют, тщательно помешивая, смесь настоя лимонной корки, лимонного сока и 30 г меда, а затем 200 мл 40%-ного спирта. Полученную жидкость процеживают, переливают в бутылку и тщательно взбалтывают.

Таким питательным лосьоном протирают вымытые лицо и шею на ночь. Использовать при нормальной и склонной к сухости коже. Хранить в холодильнике непродолжительное время.

· Лосьон для увлажнения кожи: 400 г мякоти арбуза или дыни растирают, через 1-2 ч отцеживают сок, оставшуюся массу отжимают. Полученную жидкость смешивают с 1 ст. ложкой меда и добавляют 1 ч. ложку поваренной соли. После растворения соли снова процеживают через ткань и соединяют с 200 мл 40%-ного спирта.

Вымытую кожу смачивают лосьоном на 1-2 ч.

Лосьон можно хранить в холодильнике до 1 года.

Для ухода за сухой кожей лица

 

· Благотворно действует на сухую кожу лица маска, приготовленная из 1 ч. ложки кукурузного или оливкового масла, желтка куриного яйца и 1 ч. ложки меда. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо ватным тампоном на 20-25 мин. Смойте маску прохладной водой, промокните лицо мягкой тканью и нанесите на кожу любой питательный крем.

· Улучшит состояние сухой кожи лица маска из 1 желтка куриного яйца, 1 ч. ложки меда, 1 ч. ложки капустного сока, 1 ч. ложки глицерина, 1/2 ч. ложки лимонного сока. Тщательно смешайте все компоненты и наложите на лицо ватным тампоном на 20-25 мин.

Смойте маску прохладным настоем ромашки или прохладной водой.

· Питает и увлажняет сухую кожу лица маска, содержащая 1 желток, 50 г меда и 50 г оливкового или кукурузного масла. Все хорошо разотрите и слегка прогрейте. Маску накладывайте ватным тампоном в 2—3 приема с интервалом 5 мин. Снимайте маску ватным тампоном, смоченным в холодном настое ромашки, через 25-30 мин. Оставшийся состав используйте в последующие дни (хранить в холодильнике).

· Хорошо питает и освежает сухую кожу состав из 2 ст. ложек овсяных хлопьев, 30 мл теплого молока, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка кукурузного или оливкового масла и 1/2 ч. ложки лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите налицо на20-25 мин. Смойте маску прохладной водой.

· 1 ч. ложку меда растереть добела с 2 ч. ложками молока. Нанести на лицо на 15 мин, затем смыть теплой водой.

· 2 ст. ложки молока, 1 размятую вареную картофелину, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку оливкового масла или глицерина тщательно перемешайте и сделайте маску (20-30 минут). Смойте маску прохладным настоем ромашки (1:10).

Для ухода за увядающей кожей лица и шеи

 

· Разотрите в ступке 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки цветочной пыльцы, 1 ч. ложку сметаны. Наносите маску ватным тампоном на лицо и шею на 20-25 мин. Смывайте теплой водой, ополаскивайте — прохладной. Маска разглаживает морщины, питает кожу, если наносить ее 1—2 раза в неделю.

· Для ежедневного ухода за увядающей кожей рекомендуется следующий рецепт: разотрите 1 яичный желток с 1 ч. ложкой масла шиповника и 1/2 ч. ложки меда, добавьте 10 капель жирового концентрата витамина А. Все тщательно перемешайте и нанесите на лицо и шею на 20-25 минут. Смойте маску теплой и сполосните холодной водой.

· Тщательно перемешать 1 яичный желток, 1 ст. ложку растительного масла (кукурузного или оливкового) и 1 ст. ложку меда. Ватным тампоном нанести полученную смесь на кожу лица и переднюю поверхность шеи. После подсыхания нанести второй слой. Через 20 мин маску удалить ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Полезна при нормальной, сухой и увядающей коже.

Рекомендуется 1-2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяца. После 2—3-месячного перерыва курс повторяют.

· Для омоложения сухой и нормальной увядающей кожи приготовьте маску по следующему рецепту: соедините 1 яичный желток с 1/2 ч. ложки темного меда, 5 каплями оливкового масла и 1/2 ч. ложкой лимонного сока. Взбейте до образования пены и добавьте 1 ч. ложку овсяной муки. Наложите маску на 20-25 минут и смойте теплой водой, затем ополосните холодной.

· Смешать 1 ч. ложку глицерина, 2 ч. ложки воды и 1 ч. ложку меда или 3 ч. ложки водки и 1 ч. ложку меда. К смеси прибавить 1 ч. ложку овсяной или пшеничной муки, все перемешать до получения однородной массы. Нанести тонким слоем на очищенную кожу лица и шеи ватным тампоном на 20-25 мин. Повторять дважды в неделю в течение 1-1,5 месяца.

Снимать маску можно прохладным настоем ромашки.

Рекомендуется при сухой, нормальной и увядающей коже.

· Приготовьте кашицу из половины яблока, разотрите ее с 1 желтком, 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой яблочного уксуса и 1 ч. ложкой аскорбиновой кислоты. Нанесите маску на лицо и шею на 20-25 мин. Смойте теплой и ополосните холодной водой.

· Оказывает хорошее действие при увядающей коже лица маска, приготовленная из 1 ч. ложки меда, 1 желтка, 1 ч. ложки растительного масла и 1 ч. ложки сока рябины. Хорошо разотрите все компоненты и нанесите на кожу лица и шеи. Через 30 мин смойте прохладной водой.

· Залейте в термосе кипятком измельченную цедру 3 лимонов, настаивайте 5 часов. В полученный настой добавьте по 1 ч. ложке меда, оливкового масла, сок 3 лимонов, 2 ст. ложки сливок, 3 ст. ложки одеколона, несколько капель розового или лавандового масла. Перемешайте и используйте крем для ухода за увядающей кожей лица и шеи.

· Измельчите и смешайте по 1 ст. ложке плодов хурмы, лимона, клубники, айвы, земляники, черной смородины. К 3 ст. ложкам смеси добавьте 1 ч. ложку оливкового, персикового или кукурузного масла и 1 ч. ложку меда. Тщательно перемешайте и добавьте по каплям 1 ст. ложку камфорного масла.

Наносите крем на ночь.

· Растолките в ступке 50 г очищенных семян подсолнуха, добавьте 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку воды, чтобы получилась смесь консистенции сметаны, и нанесите на кожу лица и шеи на 30 мин. Смойте теплой водой и сполосните холодной. Это чудесная маска для сухой и увядающей кожи.

Применяйте 1-2 раза в неделю перед сном.

· Измельчите до кашицеобразного состояния листья одной из трав: подорожника, одуванчика, ромашки, арники, мяты, крапивы, шалфея. Добавьте 2 ст. ложки кипяченой воды или виноградного сока и 50 г меда, все размешайте и нанесите на лицо.

Такая медовая маска особенно полезна при нормальной и сухой увядающей коже.

· Приготовьте небольшое количество кашицы из петрушки, листьев смородины, листьев крапивы, лепестков розы и жасмина, взятых в равных количествах (пропустите дважды через мясорубку). Расплавьте 40 г маргарина, 10 г пчелиного воска, добавьте 1 ст. ложку оливкового или персикового масла, 1 ч. ложку масляного раствора витамина А и 1 ст. ложку кашицы растений, 1 ст. ложку меда. Тщательно разотрите и применяйте крем для ухода за увядающей кожей.

Крем наносят на ночь. Хранят в холодильнике.

· К сырому яичному желтку добавить 0,5 ч. ложки меда, 3—4 капли растительного масла, 10 капель лимонного сока, 1 ч. ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев. Смесь взбейте миксером.

Маска рекомендуется для шелушащейся увядающей кожи. Она не только очищает и питает кожу, но и регулирует водный баланс.

Крем

 

Земляничный крем

Свежую, хорошо вымытую землянику раздавить вилкой и смешать с небольшим количеством сливок и чайной ложкой чистого пчелиного меда. Полученную пасту наносят на лицо и шею на 20 мин. Земляника является проверенным косметическим средством. За счет высокого содержания серы она оказывает благоприятное действие на цвет лица. Можно также натереть лицо свежими, разрезанными ягодами и дать соку впитаться.

Действие: осторожно с аллергически реагирующей кожей! На нормальную, сухую и смешанную кожу земляничный крем оказывает питающее и успокаивающее действие.

Шведский крем

3 ст. ложки творога смешивают со сливками и столовой ложкой меда до консистенции густого крема, который наносят на лицо и шею. Мед не следует нагревать. Действие: очищающее и разглаживающее; подходит для любой кожи.

Малиновый крем

Горсть свежей малины раздавить вилкой и смешать с небольшим количеством сливок и 1 ч. ложкой пчелиного меда до консистенции мажущейся пасты. Нанести на лицо и шею. Накрыть влажным компрессом и через 20 мин смыть. Действие: питающее и разглаживающее, для сухой и чувствительной кожи.

Творожно-медовый крем

2 ст. ложки творога смешиваются с 1 ст. ложкой подогретого пчелиного меда. Если кожа очень сухая, добавляют еще 2 капли пресного миндального масла. Наносить на 30 мин и смывать чуть теплой водой.

Действие: освежающее и разглаживающее, для сухой, очень сухой и шелушащейся кожи.

Крем для любой кожи

 

 

Смешивают 1 ст. ложку сливочного масла, 1 яичный желток, 1 ч. ложку меда, 1 ст. ложку растертых плодов яблока (рябины, сливы или хурмы).

Маска



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2017-02-22; просмотров: 398; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 35.175.201.245 (0.068 с.)