ТОП 10:

Интегральная оценка физической подготовленности



По результатам тестирования отдельных физических качеств оценивается интегральный уровень физической подготовленности учащихся. Преимущественно используются три варианта такой оценки:

1 – по среднему баллу;

2 – в зависимости от количества качественных оценок результатов контрольных испытаний;

3 – по таблицам оценки результатов видов полиатлона.

Первый вариант. Для оценки разносторонней физической подготовленности рекомендуется учитывать результаты тестирования по шести двигательным свойствам: скоростные, силовые, скоростно-силовые, координационные, выносливость и гибкость. При этом может применяться 5- или 9-бальная шкала оценки. Результаты тестирования, соответствующие определенному уровню проявления двигательных способностей оцениваются от 1 до 5 баллов или от 1 до 9 баллов в зависимости от используемой шкалы оценки. Затем рассчитывается средний балл, определяется и оценивается общий уровень физической подготовленности по следующим критериям: высокий уровень – 4,6 (8) и более баллов; вышесредний уровень – 4,5 – 3,6 (6 – 7) баллов; средний уровень – 3,5 – 2,6 (5) баллов; нижесредний уровень – 2,5 – 1,6 (3 – 4) балла; низкий уровень – 1,5 (2) и менее баллов.

Рассчитав средний балл по группе учащихся, по этим же критериям определяем и оцениваем уровень физической подготовленности группы (класса).

Второй вариант.Рекомендован НФП-2001.

Таблица 30

Нормативы по физической подготовке НФП-2001

№ п/п Упражнения Нормативы, оценки
Для нового пополнения в/ч Для военнослужащих срочной службы и курсантов 1-го года обучения
1. Бег на 100 м, с 14.1 15.1 15.7 13.6 14.0 14.6
2. Челночный бег 10 по 10 м 27.5 28.5 30.5 26.0 28.0
3. Бег на 3 км, мин.сек. 11.55 12.20 13.10 11.40 11.55 12.30
4. Подтягивание, раз
5. Подъем переворотом, раз
6. Комплексное силовое упражнение, раз
7. Поднимание гири 24 кг, раз
8. Сгибание - разгибание рук в упоре на брусьях, раз
9. Плавание (вольный стиль) спортивная форма 100 м 75 м 50 м 1.50 2.05 2.35
10. Плавание в обмундировании с макетом автомата       100 м 75 м 50 м

 

 

Оценка индивидуальной физической подготовленности слагается из оценок полученных за выполнение всех назначенных для проверки упражнений и определяется:

"отлично" - если более половины оценок "отлично", а остальные "хорошо";

"хорошо" - если более половины оценок не ниже "хорошо", а остальные "удовлетворительно";

"удовлетворительно" - если более половины оценок

"удовлетворительно", при отсутствии неудовлетворительных оценок.

Оценка физической подготовленности подразделения (группы) слагается из оценки индивидуальной физической подготовленности и определяется:
"отлично" - если получено 95% положительных оценок, при этом половина и более проверенных получили оценку "отлично";

"хорошо" - если получено 90%положительных оценок. При этом половина и более проверенных получили оценки не ниже "хорошо";

"удовлетворительно" - если получено 85 % положительных оценок.

Уровень физической готовности юношей к военной службе считается достаточным, если общая оценка в соответствии с действующим НФП-96 по результат всех контрольных упражнений не ниже "хорошо".

Эффективность физической подготовки за период лагерных сборов определяется по количеству положительных изменений в показателях физического состояния юношей. Она оценивается:

"отлично" - если 90% юношей улучшили свои показатели по сравнению с исходными;

"хорошо" - если 80% юношей улучшили свое физическое состояние;

"удовлетворительно" - если 70 % юношей улучшили свое физическое состояние.

Под улучшением физического состояния понимается повышение общей оценки по физической подготовке не менее чем на один балл.

Третий вариант.С целью оценки физической подготовленности рекомендуется проводить соревнования по троеборью: бег на 60 (100) м., бег на 2 (3) км., подтягивание на перекладине.

 

Таблица 31







Последнее изменение этой страницы: 2017-02-19; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 34.204.189.171 (0.003 с.)