Интегральная оценка физической подготовленности

По результатам тестирования отдельных физических качеств оценивается интегральный уровень физической подготовленности учащихся. Преимущественно используются три варианта такой оценки:

1 – по среднему баллу;

2 – в зависимости от количества качественных оценок результатов контрольных испытаний;

3 – по таблицам оценки результатов видов полиатлона.

Первый вариант. Для оценки разносторонней физической подготовленности рекомендуется учитывать результаты тестирования по шести двигательным свойствам: скоростные, силовые, скоростно-силовые, координационные, выносливость и гибкость. При этом может применяться 5- или 9-бальная шкала оценки. Результаты тестирования, соответствующие определенному уровню проявления двигательных способностей оцениваются от 1 до 5 баллов или от 1 до 9 баллов в зависимости от используемой шкалы оценки. Затем рассчитывается средний балл, определяется и оценивается общий уровень физической подготовленности по следующим критериям: высокий уровень – 4,6 (8) и более баллов; вышесредний уровень – 4,5 – 3,6 (6 – 7) баллов; средний уровень – 3,5 – 2,6 (5) баллов; нижесредний уровень – 2,5 – 1,6 (3 – 4) балла; низкий уровень – 1,5 (2) и менее баллов.

Рассчитав средний балл по группе учащихся, по этим же критериям определяем и оцениваем уровень физической подготовленности группы (класса).

Второй вариант. Рекомендован НФП-2001.

Таблица 30

Нормативы по физической подготовке НФП-2001

№ п/п	Упражнения	Нормативы, оценки
Для нового пополнения в/ч	Для военнослужащих срочной службы и курсантов 1-го года обучения
1.	Бег на 100 м, с	14.1	15.1	15.7	13.6	14.0	14.6
2.	Челночный бег 10 по 10 м	27.5	28.5	30.5	26.0		28.0
3.	Бег на 3 км, мин.сек.	11.55	12.20	13.10	11.40	11.55	12.30
4.	Подтягивание, раз
5.	Подъем переворотом, раз
6.	Комплексное силовое упражнение, раз
7.	Поднимание гири 24 кг, раз
8.	Сгибание - разгибание рук в упоре на брусьях, раз
9.	Плавание (вольный стиль) спортивная форма	100 м	75 м	50 м	1.50	2.05	2.35
10.	Плавание в обмундировании с макетом автомата				100 м	75 м	50 м

 

 

Оценка индивидуальной физической подготовленности слагается из оценок полученных за выполнение всех назначенных для проверки упражнений и определяется:

"отлично" - если более половины оценок "отлично", а остальные "хорошо";

"хорошо" - если более половины оценок не ниже "хорошо", а остальные "удовлетворительно";

"удовлетворительно" - если более половины оценок

"удовлетворительно", при отсутствии неудовлетворительных оценок.

Оценка физической подготовленности подразделения (группы) слагается из оценки индивидуальной физической подготовленности и определяется:
"отлично" - если получено 95% положительных оценок, при этом половина и более проверенных получили оценку "отлично";

"хорошо" - если получено 90%положительных оценок. При этом половина и более проверенных получили оценки не ниже "хорошо";

"удовлетворительно" - если получено 85 % положительных оценок.

Уровень физической готовности юношей к военной службе считается достаточным, если общая оценка в соответствии с действующим НФП-96 по результат всех контрольных упражнений не ниже "хорошо".

Эффективность физической подготовки за период лагерных сборов определяется по количеству положительных изменений в показателях физического состояния юношей. Она оценивается:

"отлично" - если 90% юношей улучшили свои показатели по сравнению с исходными;

"хорошо" - если 80% юношей улучшили свое физическое состояние;

"удовлетворительно" - если 70 % юношей улучшили свое физическое состояние.

Под улучшением физического состояния понимается повышение общей оценки по физической подготовке не менее чем на один балл.

Третий вариант. С целью оценки физической подготовленности рекомендуется проводить соревнования по троеборью: бег на 60 (100) м., бег на 2 (3) км., подтягивание на перекладине.

 

Таблица 31