Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Правила эксплуатации залов и оборудования
Для большей эффективности учебно-тренировочного процесса снаряды в залах рекомендуется размещать, придерживаясь следующих правил: 1. Переносные снаряды расставлять в зависимости от размещения постоянных. 2. Учитывать содержание предстоящего занятия и меры безопасности. Накопленный опыт позволяет рекомендовать следующее: * Ю. Ипполитов, В. Калогномос. Судейство соревнований по гимнастике. Гл. IV. М., ФиС, 1972. а) однотипные снаряды лучше устанавливать ближе один к б) размещать снаряды и учебные отделения около них сле Правила эксплуатации залов и оборудования обязаны строго соблюдать как преподаватели (учителя, тренеры), так и занимающиеся. Основные требования сводятся к следующему: 1. Бережно обращаться с оборудованием и инвентарем. Умело готовить их к занятиям и убирать после них. Для перевозки пользоваться специальными тележками или переносить избегая порчи снарядов и полов в зале. 2. Научить занимающихся аккуратно обращаться с магнезией, не загрязнять ею воздух. Окончив занятие, очистить гриф перекладины, жерди брусьев, кольца или ручки коня от магнезии, протереть полотенцем; маты протереть влажной тряпкой. Убирать снаряды и маты в отведенные для них места. 3. Хранить снаряды и инвентарь в специально отведенных для них помещениях или нишах, подальше от отопительных приборов. 4. Ежедневно убирать зал. Горячей водой мыть не только полы, но и стены, подоконники, двери и др. Мягкий инвентарь (акробатические дорожки, ковер для вольных упражнений и др.) регу--лярно чистить пылесосом. 5. В перерывах между занятиями протирать полы влажной тряпкой, зал проветривать (это делают занимающиеся или дежурные). Перед входом в зал вывешивают инструкцию, содержащую правила поведения занимающихся в зале. Основные требования следующие: а) входить в зал только в гимнастическом костюме, с препода б) во время занятий точно выполнять указания учителя, по в) до подхода к снаряду изучить правила безопасности, прие
г) бережно пользоваться магнезией, следить за чистотой в д) не уходить из учебного отделения (подгруппы) или из зала е) закончив занятие, протереть снаряд и убрать его на место; ж) выходить из зала после занятий организованно. ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПЛОЩАДКА Гимнастическая площадка — специально оборудованный, озелененный участок земли, на котором проводятся занятия гимнастикой. Размеры площадки 40x26 м*. Для занятий со школьника- * Нормы проектирования Госстроя СССР. М., 1967, стр. 8. ми размер ее может быть и меньше — 30X24 м. Такую площадку на школьном участке, на стадионе, в парке или при ЖЭКе можно оборудовать своими силами*. На гимнастической площадке устанавливают гимнастический городок с подвесными снарядами, гимнастической стенкой, лестницами, местом для общеразвивающих и вольных упражнений, местами для прыжков, дорожкой для ходьбы и бега, с местами для размещения переносных снарядов (коня, бревна, брусьев и др.), а также с навесом для хранения снарядов, местом для музыкального инструмента и скамейками для отдыха. В гимнастическом городке, как правило, основные снаряды, особенно подвесные и стационарные, объединены в один комплекс. В его основе деревянные столбы, врытые в землю, или металлические стойки высотой 4,5—6 м с прочными горизонтальными перекладинами, на которых укрепляют подвесные снаряды. Конструкции могут располагаться в одну линию либо иметь четырехугольную форму. На конструкции крепят кольца, канаты, шесты, лестницы, гимнастическую стенку, перекладину (одну или две — высокую и низкую) и др. Остальные снаряды расставляют на площадке с учетом рекомендаций, указанных выше. На детской гимнастической площадке должны преобладать снаряды, приспособленные для детей разного возраста, и оборудование для лазаний, перелезаний, упражнений в равновесии, различных игр и эстафет. В общий комплекс гимнастической площадки входит и специально приспособленная площадка для выполнения общеразвивающих, вольных упражнений группой и др. Поверхность ее, как и дорожки для ходьбы и бега, должна быть земельно-песчаной (или глинобитной), так как на травяной поверхности после дождя и при росе заниматься скользко.
Для приземления после соскоков и прыжков возле снарядов могут быть оборудованы ямы, чаще всего размером 2x3 м, которые засыпают доверху опилками (3А). смешанными с чистым песком. В зависимости от места расположения (городок, поселок, спортивно-оздоровительный, пионерский или другой лагерь и т. п.) гимнастическая площадка может включать в себя, например, естественные (и искусственные) сооружения: канавы, окопы, завалы, а также специальную полосу препятствий (в воинских подразделениях) и др. Желательно, чтобы гимнастическая площадка гармонично вписывалась в ландшафт местности, была хорошо озеленена. Вблизи от нее необходим водоем с чистой водой для купания. Около площадки располагают скамейки для отдыха занимающихся (после занятий или начала их). Учитывая большое гигиеническое значение занятий гимнасти- * В южных районах и средней полосе СССР длительное время года занятия полезно и нужно проводить на открытых площадках.
кой на свежем воздухе, необходимо стремиться к тому, чтобы и обычные учебные занятия (уроки физической культуры в школе, занятия в других учебных заведениях, подготовка и сдача норм комплекса ГТО и другие виды занятий и тренировки спортсменов) проводились на открытых площадках. Велико значение гимнастической площадки в общеобразовательных школах и школах-интернатах. Здесь рекомендуется площадка размером 15X40 м с комбинированной установкой, включающей в себя подвесные снаряды (кольца, трапеции, канаты, шесты, гимнастические лестницы и удлиненные перекладины, стенка на 12 пролетов, бум и брусья) *. Глава V
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-02-17; просмотров: 207; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 44.204.34.64 (0.005 с.) |