Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Комплектование по игровым функциям
Нападающие 1-го темпа Нападающие 2-го темпа Нападающие (универсалы) 3 чел. 3 чел. 3 чел. Связующие Защитники 2 чел. 1 чел.
Физическая подготовка
Техническая подготовка
Тактическая подготовка:
— владеть всеми разновидностями нападающих ударов; — уметь быстро переключаться от нападающих действий к защитным и наоборот; — уметь правильно выбирать место для приема подач, нападающих ударов в зависимости от расположения партнеров; — уметь взаимодействовать с игроками своей и другой линии в расстановке и т.д. и т.п. — 4. Модель по этапам подготовки
Технико-тактическая подготовка
ПОДАЧА 200... 200... 200... 200... Затруднившие прием до 30% 30—40% 40—50% 50% и выше Выигрыш 3—4% 4-5% 5-6% 6-8% Проигрыш 6-8 % 5-6% 4-5% 3-5 % ПРИЕМ ПОДАЧ 200... 200... 200... 200... Качественный 40—50% 50-60% 60-70% 70-80% Ошибки 6-8% 5-6% 3-5% 2-3% Прием подач должен осуществляться двумя игроками, стоящими в расстановке по диагонали. НАПАДЕНИЕ 200... 200... 200... 200... Результативность 35-40% 40—45% 45-48% 48-50% Ошибки 10—12% 8—10% 6—8% 5—6% Эффективность 25—30 % 30—35% 35—40% 40—45 % БЛОКИРОВАНИЕ 200... 200... 200... 200... Полезное 30-35% 35-40% 40-45% 45-50% Выигрыш 6-8% 8-10% 10-12% 12-15% Проигрыш до 5 % до 5 % 3—5% 2—3 %
— уметь быстро переключаться от защитных действий к нападению; - умению взаимодействовать с партнерами по блокированию и т.д. ЗАЩИТА В ПОЛЕ 200... 200.,. 200... 200..г, Оставлено в игре до 30% 30—35% 35—40% 40—50%
— уметь выбирать место для приема нападающих ударов в зависимости от действий блокирующих; — уметь взаимодействовать внутри и между линиями в каждой расстановке; — найти оптимальные варианты перестроенная игроков при своих подачах. Примечание: Выше приведенные модельные показатели являются условными и разрабатываются как для своей команды, так и для нападающих и связующих игроков. Психологическая подготовка. Определить лидера в команде. Все игроки должны быть готовыми к ведению игры в состоянии сильного физического и психического утомления. С любым соперником играть активно, самоотверженно независимо от хода всей игры и счета в отдельных партиях.
5. Основные задачи каждого этапа и содержание подготовки Первый год ноябрь 200...г. — октябрь 200....г. Переукомплектование команды. Проверка и введение в состав молодых перспективных игроков. Определение технико-тактических возможностей команды во встречах с командами высокой спортивной квалификации. Подготовка и участие в региональных соревнованиях. Занять призовое место. Освоить различные способы выполнения технических приемов с учетом индивидуальной физической подготовленности игроков. Добиться стабильности выполнения тактических комбинаций на основе простых парных и групповых взаимодействий. Выполнять многократно и с высокой интенсивностью групповые и командные упражнения в защите и нападении. Проведение занятий по основам техники и тактики игры, анализ видео— кассет соревнований различного уровня, анализ тренировочной деятельности. Второй год ноябрь 200... — октябрь 200...г. Доукомплектование команды и стабилизация основного состава. Совершенствование новых тактических вариантов игры в защите и нападении на базе освоенных приемов техники игры. Накопление игрового опыта молодыми игроками во встречах с сильными командами. Совершенствовать технику в экстремальных условиях при активном сопротивлении соперника. Во всех игровых упражнениях, тренировочных и соревновательных играх настраивать игроков на активную игру в защите и нападении.
Совершенствовать современные системы игры в защите и нападении. Организация лекций по теории и методике спортивной тренировки, психологии спорта, спортивной медицине. Третий год ноябрь 200... — декабрь 200...г. Стабилизация состава команды и основной шестерки. Завершение комплектования команды. Окончательное определение стиля игры команды. Проверка намеченных вариантов игры во встречах с соперниками, различными по своей технико-тактической подготовленности.
Работать над повышением концентрации внимания у игроков при выполнении технических приемов. Овладеть быстрым переключением внимания от выполнения нападающих действий к защитным и наоборот. Составление анализа игры, просмотр видео по тактике игры своей команды и команд соперников. Четвертый год ноябрь 200... — декабрь 200...г. Завершение подготовки команды по всем компонентам игры. Достижение высокого уровня спортивной формы и волевых качеств. Проведение контрольных игр с сильными соперниками. Участие в различных турнирах с установкой на выигрыш. Для активизации и интенсификации игровых действий использовать рациональные соревновательные режимы, готовя игроков к умению быстро включаться в игру. Составление игроками тактического плана игры команды с основными противниками. Систематическое ведение дневника с обязательным указанием недостатков и путей их устранения.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-02-08; просмотров: 430; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.119.160.154 (0.007 с.) |