Основные положения гуманистической психологии в теории и практике.

«КЛИЕНТОЦЕНТРИРОВАННАЯ» ТЕРАПИЯ К. РОДЖЕРСА.

Литература:

· Роджерс К. Полноценно функционирующий человек// Хрестоматия по курсу «Введение в психологию»/ Ред.-сост. Е.Е.Соколова. М., 1999. С. 215-221 или М., 2005. С. 262-270

· Соколова Е.Е. Введение в психологию (Общая психология. В 7 т./ Под ред. Б.С.Братуся. Т.1). М.: Издательский центр «Академия», 2008. С. 148-152

Примечание: в переводе статьи К. Роджерса используется слово «терапист», поэтому это не опечатка

Ответ (1 часть):

Гуманистическая психология – это направление психологии, считающее главной задачей не исследование психологии человека, а практическую помощь ему в решении важнейших проблем в его жизни. Представители гуманистической психологии воспринимали человека как целостную систему т.е. личность как целое, потому что повлиявшие на становление этого направления бихевиоризм и психоанализ рассматривали человека весьма однобоко (или как машину, или как его прошлое).

Основными представителями гуманистической психологии были К. Роджерс, А. Маслоу, В. Франкл и другие.

К. Роджерс, один из основателей гуманистической терапии, писал, что в человеке уже заложено стремление к «хорошей жизни», и ему не нужно мешать (важно: «хорошая жизнь – это процесс…направление выбрано всем организмом при психологической свободе двигаться куда угодно»). Схожих идей придерживался А.Маслоу, выступивший с термином «самоактулизация личности» - личности, которая даже вопреки всем обстоятельствам актуализирует свои возможности, свое уникальное Я.

Идеи о «позитивной» природе человека начали вызывать критику и выделили новое направление – экзистенциальную психологию (представителями стали Э. Фромм, В. Франкл и т.д.). Она основана на убеждении, что природа человека не предзадана, и он (человек) делает сам себя в результате личностных выборов. Схожа с экзистенциальной философией (Ж. Сартр: «существование предшествует сущности»).

Ответ (2 часть):

Практика К. Роджерса – это «психотерапия, центрированная на клиенте». В его представлении, оптимальная терапия представляет собой общение тераписта и клиента как человека с человеком (диалогистические отношения). Терапист разрешает себе понять клиента (он не «прячется» за диагнозами, дает себе чувствовать то же, что чувствует клиент»), тем самым давая клиенту быть самим собой. Это помогает клиенту открыть и принять незнакомые, странные и опасные свои чувства, которые он ранее отрицал/не знал, теперь же он может принять это как часть своего «Я». Это исследование возможно, когда клиент начинает понимать, что его принимают без всяких условий.

Характеристики процесса, возникающие при подобной психотерапии:

· Возрастающая открытость опыту – это когда каждый (в идеале) стимул, идущий изнутри (от организма) или извне (от внешних факторов), передается через нервную систему без каких-либо искажений защитным механизмом т.е. необходимость механизма «подсознания» утрачивается, потому что больше нет необходимости в извещении об опыте, угрожающем личности.

Вкратце: стремимся к движению от защитных реакций к открытости своему любому опыту.

· Возрастание стремления жить настоящим: желание жить «здесь и сейчас» означает «отсутствие неподвижности, строгой организации, наложения структуры на опыт». «Я» постоянно изменяется, адаптируясь под имеющиеся условия, ум открыт тому, что происходит СЕЙЧАС. По мнению К. Роджерса, так живут наиболее увлеченные (вовлеченные в процесс) люди.

· Возрастающее доверие к своему организму: когда открыт опыту, обнаруживается, что если делать то, что «чувствуется правильным», это приносит настоящее удовольствие. Выражение эмоций, принятие интуитивных решений приводит к осознанию надежности внутренних реакций.

Вкратце: слушаем организм, он плохого не скажет.

· Процесс наиболее полного функционирования: все выше перечисленное. «Цельный организм может быть мудрее, чем его сознание».