Гипноз ради силы и уверенности

Студенту колледжа дали газету с тремя обведенными в кружок абзацами, которые ему было ведено получше запомнить. Он сконцентрировался на поставленной задаче и внимательно перечитывал текст, пока не почувствовал, что хорошо усвоил его. Дальше студент процитировал экзаменатору все три абзаца почти дословно, пропустив или исказив всего пару-тройку слов. Тогда психолог спросил, что и сколько молодой человек запомнил из остальной части данной статьи. Тот улыбнулся и сказал: «Я ничего больше не запомнил, потому как сконцентрировался на этих трех абзацах».

Психолог тут же загипнотизировал молодого человека, — и случилась поразительная вещь. В гипнотическом состоянии юноша не только воспроизвел наизусть эти три абзаца, но также изложил, причем неплохо, многое из того, что было напечатано в остальной части данной газетной полосы. Информация, извлекаемая им из газеты, попадала непосредственно в подсознание, которое обладает прекрасной памятью. Это не должно казаться слишком уж удивительным, если только у вас нормальное зрение, поскольку в таком случае вы в состоянии хорошо видеть объекты, расположенные не только непосредственно перед вами, но также справа и слева от направления вашего взгляда. Если бы дело обстояло не так, вы были бы угрозой для общества и самого себя при передвижении за рулем автомашины, поездке на велосипеде или даже при ходьбе.

Как мы уже заявляли ранее, большинство людей с помощью самогипноза или самовнушения настраивают себя на негативные образы и на получение того, что они на самом деле не хотят. К счастью, вы не «большинство людей», и при помощи информации, содержащейся в данной книге и дополненной книгами и записями на кассетах, имеющихся сегодня на рынке, сможете с помощью гипноза внушить себе мысли, которые являются хорошими, чистыми, позитивными и мощными. Выражаясь кратко, вы «загипнотизируете» себя на использование той силы, таланта и информации, которыми уже располагаете. Это позволит вам получить то, чего вы действительно хотите.

Подобно всему остальному, это потребует значительных усилий с вашей стороны, но я лишь повторю то, что сказал ранее. Вознаграждение за достижение большой цели настолько велико, что вы наверняка согласитесь с моим утверждением: в данном случае человек не «платит цену»; он «наслаждается ценой».

ЧИСТЫЙ СТОЛ

Среди тех, кто будет читать эти страницы, вероятно, не найдется человека, которому не доводилось войти в офис какой-то фирмы и увидеть письменный стол, чуть ли не до потолка заваленный бумагами. Здесь можно найти все — от вчерашней газеты и сегодняшних «горящих» документов до черновиков -собственной налоговой декларации за прошлый год и проекта бюджета подразделения на следующий месяц. И вы сами, и владелец стола в один голос комментируете это зрелище так: «Занятого человека всегда видно издалека...».

Можно также без особого риска ошибиться сказать кое-что относительно заработка лица, восседающего за этим столом. Если стол уставлен высокими стопками папок и загроможден разными документами, то почти наверняка мы имеем дело с человеком, у которого доход составляет меньше 20 000 долларов в год. В числе примечательных исключений из этого элементарного правила фигурировали бы авторы книг, торговые агенты, руководители служб сбыта и некоторые предприниматели, которые обдумывают свои дела и занимаются планированием далеко от своего письменного стола. Впрочем, чистый рабочий стол не обязательно означает большой доход, но у подавляющего большинства людей, зарабатывающих более 50 000 долларов в год, стол будет чист.

И вот почему. Много раз вы сидели за своим загроможденным письменным столом, и вам приходилось делать сразу несколько вещей. Вы занимаетесь одним проектом, как вдруг без всякой видимой причины вытаскиваете из кучи, наваленной на столе, совсем другой проект и начинаете работать над ним. Ваш взгляд «зацепился» за другую бумагу, после чего вы неосторожно и самопроизвольно потянулись за ней. Вместо того чтобы сосредоточить все свои силы на текущей проблеме и довести ее до конца, вы рассеиваете свое внимание сразу на несколько областей. Вы имеете дело с дюжиной различных проблем, — а в действительности не сосредотачиваетесь, как следует, ни на одной из них.

Так вот, гипноз— это на самом деле ваша способность сосредоточиться или сконцентрироваться на определенном предмете. Поэтому вы убираете со стола все и изымаете лишнее из поля зрения. Поскольку невозможно делать одновременно больше одного дела, то кладите свои проекты на рабочий стол не кучей, а по одному за раз. При этом немедленно произойдут три вещи. Во-первых, в тот момент, когда стол окажется чистым, вы почувствуете себя гораздо лучше в психологическом отношении. Во-вторых, вы не только будете способны лучше справляться со своими обязанностями, но и сумеете работать значительно быстрее. В-третьих, вы сможете находить то, в чем нуждаетесь, сразу после возникновения потребности в этом, что будет означать для вас огромную экономию времени.

Оставляя после себя вечером чистый стол, вы тем самым оставляете всю работу этого дня законченной. В психологическом отношении вы испытываете чувство, что вами достигнуты какие-то результаты,— вы закончили проект, а не оставили этот проект на завтра. Тут имеется безусловная разница. Когда вы начинаете следующий день, то чувствуете, что приступаете к чему-то новому и свежему, вместо того чтобы возвращаться к прежнему старью. Когда вы заканчиваете работу и укладываете ее в папку, на место, вместо того чтобы вытащить и убрать ее, а потом снова и снова вытаскивать и снова раз за разом убирать, продолжая бегать по этому кругу, то вы сможете делать больше и работать лучше. Чувство облегчения и избавления от вечной мысли, что ты «влип» намертво— прекрасное чувство, от которого становится приятнее на душе. Да и знать, что вы делаете больше и сами делаетесь больше, — это тоже прекрасное чувство. В него как бы встроено позитивное вознаграждение.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Так как подсознание без всяких вопросов принимает то, чем мы его «кормим», да еще и обладает идеальной памятью, то в ситуации, когда мы оставляем наши умы открытыми для всего, многое может оказаться для нас вредным. Например,. часть музыки, транслируемой сегодня в эфир радиостанциями, защищает использование наркотиков, свободной любви, незарегистрированных браков, а также право «заниматься тем, чем я хочу» независимо от того, как это могло бы сказаться на других. Когда такого рода мусор под ритмичную музыку «грузится» в восприимчивый и всему открытый ум, то результаты могут быть катастрофическими. Трагическим примером служит дело Мэнсона. Мотивация, толкнувшая Чарлза Мэнсона на садистское убийство Шэрон Тейт и других невинных людей, была посеяна в его мозг теми идеями, которые несли в себе записи группы «Битлз». В этом состоит и одна из главных причин, почему никто не должен ложиться спать, не выключив радиоприемник. Дело тут далеко не только в том, что вам не удастся хорошо выспаться; гораздо хуже, что вы буквально оставляете свой ум открытым и тем самым превращаете его во вместилище самых разнообразных, но одинаково диких идей, которые транслируются радиостанцией. Именно это явление может быть отчасти причиной непредсказуемых всплесков в поведении некоторых людей, а также объяснить, почему на многие «открытые» умы нужно бы повесить табличку «закрыто на ремонт». Многое из того, что я говорю относительно гипноза, сна с включенным радио и т. д., диктуется обычным здравым смыслом. Тот же здравый смысл говорит нам, что неразумно доверять свой ум кому-либо, кроме хорошо обученного, всесторонне подготовленного и вызывающего полное доверие профессионала, который руководит нашим личным ростом, обеспечивая психологическое консультирование.

 

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОДСОЗНАНИЕ

Так как подсознательная часть разума никогда не спит, мы получаем дополнительное время на обучение и рост мотивации, которыми можем заниматься, пока наш сознательный ум погружен в сон. Позвольте мне привести простой пример из личного опыта, который иллюстрирует подобное использование подсознания. У одной из наших дочек в детстве была проблема с ночным недержанием мочи, которая серьезно беспокоила нас с женой, а потому мы поспешили побольше узнать про «обучение во сне» и про воздействие на подсознание. В результате мы решили провести эксперимент. После того как наша малышка засыпала, ее мать или я становились на колени ^около постели доченьки и говорили: «Ты наша чудесная маленькая девочка, и мы тебя очень любим. Все тебя любят, потому что ты такая милая, веселая и счастливая. Мы тебя любим, потому что ты спишь только в теплой, сухой кроватке. Ты всегда спишь в теплой, сухой кроватке. Если тебе надо будет воспользоваться, туалетом, у тебя есть масса времени, чтобы проснуться и встать». Мы очень следили, чтобы никогда не сказать: «Не намочи постельку». Вы не должны давать в такой ситуации ^негативного указания. Всегда выражайтесь только в позитивных терминах. Мы подкрепляли это воздействие в течение дня, как только дочь оказывалась в пределах слышимости. Я и жена словно бы между прочим говорили между собой, как мы довольны и счастливы, что наша доченька становится такой большой девочкой, как мы гордимся ею и т. д. Это было адресованное ее сознательному разуму позитивное подкрепление тех позитивных инструкций, которые попадали ей по вечерам непосредственно в подсознание. Результаты оказались впечатляющими. Всего за десять дней у нашей дочки прекратилось ночное недержание мочи, и на протяжении всей остальной части детства у нее был только один или два «несчастных случая».

ЭТО СОВСЕМ ПРОСТЫЕ ШАГИ

Преднамеренное, но осмотрительное использование подсознания открывает перед вами захватывающие возможности, а потенциальные выгоды почти неограниченны. Существует шесть шагов, или предпосылок, необходимых для взвешенного и осторожного использования подсознания в повседневном режиме. Во-первых, вы должны осознать следующее: все, что вы когда-либо видели, слышали, нюхали, пробовали на вкус, трогали или обдумывали, становится неотъемлемой составной частью вашей личности. Оно находится как бы в компьютере, хранясь и ожидая, когда вы воспользуетесь имеющимися в вас сведениями. Этот ваш компьютер может брать изолированные факты, приобретенные на протяжении многих лет, и увязывать их воедино, причем совершенно изумительным образом. Вы можете приходить к таким решениям проблем и к таким ответам на вопросы, которые потрясут вас, особенно когда это случится в первый и несколько последующих раз.

Во-вторых, вы должны знать, что подсознание откликается на стимулы, а не на давление. Вы не можете «потребовать» от него выдать ответ к определенному времени. Это не сработает. Вы можете стимулировать подсознание и подталкивать его к дальнейшей деятельности, прослушивая записанные на кассеты образовательные и мотивационные материалы. Чем больше энергия и энтузиазм, с которыми новый материал «впрыскивается» в ваш разум, тем более он полезен. Особенно здорово, что чем больше вы добавляете нового материала, тем более полезной и годной к употреблению становится информация, которой вы уже располагаете.

В-третьих, вы должны помнить, что можете ненароком одурачить подсознание или ввести его в заблуждение. Если вы станете помещать в него неадекватные мысли или информацию, то подсознание отреагирует и на них. Именно поэтому столь важно быть осторожным в вопросах книг, которые вы выбираете и читаете, компаний, где вы вращаетесь, а также в отборе телепрограмм и кинолент, которые вы смотрите. Если вы помещаете в мозги негативное барахло, то получите обратно только негативное. Компьютерщики называют этот принцип так: «мусор на входе — мусор на выходе». В этом одна из главных причин, по которым я возражаю против многих программ, которые показывает телевидение. Когда мы видим героя или героиню в трудной ситуации, то имеем тенденцию отождествлять себя с ними. Мы часто обнаруживаем у себя те же самые проблемы, которые день за днем наблюдаем на экранах или в жизни, и так происходит со многими. Вы знаете, например, что почти две трети студентов-медиков проявляют симптомы той болезни, которую в данный момент изучают? В психологии это называется «идентификацией».

В-четвертых, известная формулировка «Не берите свои проблемы в кровать»— это ошибочный совет, потому что как раз кровать и есть место для решения многих из ваших проблем. Вот как это делается. Когда вы ложитесь спать, расслабьтесь и полностью успокойтесь. Затем переживите вновь счастливые события уходящего дня и отодвиньте в сторону все неприятные происшествия. Лежа таким образом, по-прежнему не шевелитесь, не произносите ни звука и знайте, что именно эти тишина и спокойствие рождают силу. Те из нас, кому посчастливилось иметь дополнительную опору в виде веры во всемогущего Бога, могут видоизменить этот шаг и просто произнести про себя: «Боже милостивый, я знаю, что у Тебя есть ответ, и потому намерен передать этот вопрос Тебе. Теперь, когда он находится в Твоих руках, я буду терпеливо ждать Твоего решения». Это и называется верой, и в этом как раз состоит ваша реакция на могущество Господа. Во время такой молчаливой паузы в Вэлли-Форж Джордж Вашингтон нашел в себе силу, которая привела Америку к свободе. Во время другого подобного момента молитвы в Гефсимании Христос нашел в себе силу для Его величайшего и тяжелейшего испытания. Сосредоточенно лежа в постели, прислушайтесь ко всем звучащим в вас молитвам и откликнитесь на них. Тихая уверенность снизойдет на вас, когда вы будете вслушиваться в эти благодатные слова и искать в них силу, которая позволит вам преуспеть и обрести счастье в предприятии под названием «жизнь». Эта процедура позволит вам потом погрузиться в глубочайший сон. Вы придете к ощущению почти всеобъемлющей, тотальной безопасности. Ничего негативного более не существует, и посему ваше творческое начало или подсознание ничем не стеснены в своем порыве «сделать это». И, как говорит д-р Шаллер, эти спокойствие и безмятежность высвобождают творческие способности к созиданию.

В-пятых, ожидайте только позитивных исходов и позитивных ответов на любые вопросы, которые могли бы встать перед вами. Помните: хорошее случается с теми, кто ожидает хорошего. Вводя в свое подсознание хорошие, мощные мысли, вы тем самым даете ему следующие указания: «Я знаю, что у тебя есть ответ на мой вопрос, и знаю— ты обязательно сообщишь его мне в тот момент, когда захочешь, чтобы я обладал им, а посему я буду ждать — терпеливо, с полной доверием и уверенностью».

В-шестых, вы всегда должны иметь наготове около кровати ручку и блокнот, а еще лучше — кассетный диктофон. Во многих случаях ваше подсознание будет работать так стремительно и эффективно, что вы пробудитесь в середине ночи с невероятной новой идеей или решением застарелой проблемы. Независимо от того, насколько полно вы очнетесь от сна в тот момент, когда эта идея или решение придут вам в голову, есть изрядные шансы, что на следующее утро вы не сможете отчетливо воспроизвести их. Зафиксировав указанную мысль или идею на бумаге либо на магнитной ленте, вы гарантируете себе возвращение к глубокому и успокоительному сну, поскольку будете знать, что назавтра данная идея или решение будут немедленно доступны вам. По этой причине ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно иметь под рукой, у самой кровати, перо с бумагой или портативный магнитофон, готовые к немедленному использованию. В конце концов, вы проснулись не просто так, а по важной причине, а посему не упустите свой жизненный шанс, боясь упустить пять минут сна. Кстати говоря, если вы испытываете трудности с повторным засыпанием, нужно спокойно и уверенно закрыть глаза и произнести: «Благодарю Тебя, благодарю Тебя, благодарю Тебя за здоровье, богатство, счастье и умиротворенность». И затем повторяйте и повторяйте много раз: здоровье, богатство, счастье и умиротворенность.

По мере того как вы будете придерживаться этих шагов, вас просто поразит, насколько быстро вы получите ответы на свои вопросы. Ничуть ни менее существен тот факт, что по мере получения реальных результатов ваша уверенность будет расти. Это даст вам новые результаты, которые в свою очередь придадут вам еще больше уверенности, — и так далее, до бесконечности.

 

РАЗДЕЛ ШЕСТОЙ: ТРУД

НАЗНАЧЕНИЕ:

I. УБЕДИТЬ ВАС В ТОМ, НАСКОЛЬКО ВЕРНО ИЗРЕЧЕНИЕ «БЕСПЛАТНОГО ОБЕДА НЕ БЫВАЕТ».

II. УТОЧНИТЬ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОНЯТИЯМИ «ПЛАТИТЬ ЦЕНУ» И «НАСЛАЖДАТЬСЯ ЦЕНОЙ».

III. ПОЗНАКОМИТЬ ВАС С НОВОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТАНОВКОЙ ПРИМЕНИТЕЛЬНО К ВАШЕЙ РАБОТЕ ИЛИ ПРОФЕССИИ.

IV. ОБЪЯСНИТЬ, ПОЧЕМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ДАТЬ ЧТО-ТО ОБЩЕСТВУ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СМОЖЕТЕ ЧТО-НИБУДЬ ПОЛУЧИТЬ ОТ НЕГО.