Пятнадцать шагов, ведущих к здоровой самооценке

ШАГ 1. Проведите инвентаризацию собственной личности — и вы обнаружите, что далеки от банкротства. Если быть реалистом, то ваша чистая стоимость, — если вы вдруг решите «продаваться», — составляет несколько миллионов долларов. Когда вы закончите этот своеобразный переучет, то придете к полному пониманию того, что никто на этой планете не сможет заставить вас почувствовать себя неполноценным без вашего на то позволения, а вы будете любить себя слишком сильно, чтобы дать такое позволение. Я в восторге от слов, которые написал бессмертный Букер Т. Вашингтон [бывший раб, который основал Институт Тас-киджи еще в те времена, когда расовые предрассудки были почти повсеместными]: «Я не позволю никакому человеку умалить и унизить мою душу тем, что он вызовет у меня ненависть к нему'.

Начнем с того, что имеются три причины, по которым вы должны любить себя таким, какой вы есть. Первая причина— ЭТОГО ТРЕБУЕТ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ. Недавно одна женщина в Гэри, штат Индиана, получила 1 000 000 долларов, поскольку некий лекарственный препарат вызвал у нее потерю зрения. Она намазала им лицо, чтобы избавиться от выступившей там сыпи, но едкая мазь, случайно попав в глаза, привела к тому, что она потеряла приблизительно 98% зрения. Скажите, вы готовы поменяться с нею местами? В Калифорнии другой женщине присудили такую же сумму из-за травмы позвоночника, которую та получила в результате авиакатастрофы. Врачи говорят, что она уже никогда не будет в состоянии ходить. Опять-таки, готовы ли вы поменяться с нею местами? Ставлю тысячу против одного, что если у вас нормальное зрение, а спина и позвоночник в полном порядке, то вы не станете даже рассматривать возможность обмена здоровьем с любой из этих дам. Еще больше шансов на то, что если бы вы вдруг сделали соответствующее предложение любой из упомянутых леди, то обе с удовольствием совершили бы обмен и еще рассыпались бы при этом в сердечных благодарностях.

Глубоко внутри вы прекрасно осознаете, что, независимо от вашего нынешнего финансового положения и независимо от того, насколько глубок ваш интерес к деньгам, вы откажетесь от предложения совершить подобный «обмен». Если вы — нормальный человек, то вам, конечно же, хотелось бы иметь такие большие деньги, но только не в обмен на одно из самых больших ваших достояний — на собственное здоровье.

Бетти Грейбл, знаменитая королева красоты времен второй мировой войны, прикнопленная тогда на стены всех американских казарм, была более всего известна своими «ножками в миллион долларов», получившими такое название потому, что они были застрахованы как раз на такую сумму. А насколько бы вам понравилось увидеть другую пару ног стоимостью в миллион долларов? Если вы посмотрите вниз на свои собственные конечности, то вашему взору предстанет как раз такая пара ног, которые, — если только они успешно носят вас по земле,— вы бы наверняка не продали за тот миллион долларов, в который были в свое время оценены изящные ножки Бетти Грейбл. А поскольку вы не согласны взять миллион долларов ни за свои глаза, ни за спину с позвоночником, ни за ноги, то вы уже стоите больше трех миллионов баксов, а мы ведь только начали проводить вашу персональную инвентаризацию! Так что полный вперед, можете прямо сейчас начинать любить себя гораздо крепче!

К счастью, вы не должны обменивать одно свое достояние [здоровье] на другое [деньги]. Развивая свои положительные качества с помощью методов, о которых мы рассказываем в данной книге, и строя себя как личность на прочном фундаменте характера, веры, порядочности, любви, лояльности и честности, вы можете иметь все вышеупомянутое и многое другое [здоровье, богатство, счастье, мир, друзей, ощущение безопасности и т. д.].

ОДИН ИЗ МИЛЛИАРДА!

Несколько лет назад я прочитал в одной далласской газете, что картина Рембрандта была продана за сумму свыше миллиона долларов. Читая эту статью, я подумал про себя: «Ума не приложу, как это получается, что немного краски на холсте стоит такую уйму денег?». Но потом мне в голову пришла парочка мыслей. Во-первых, это было явно уникальное произведение. Судите сами, из всех миллиардов живописных полотен, написанных начиная со времен сотворения мира, существовала ровно одна такая картина— и не более. Это и был тот самый оригинал кисти Рембрандта. Именно редкость придала ему такую ценность. Во-вторых, Рембрандт был гением. Он обладал талантом, который встречается всего раз в сто лет или даже реже. Очевидно, что именно его огромный талант признается и ценится столь высоко.

А потом я начал думать про вас. Считая с момента сотворения мира, на нашей планете жили миллиарды людей. Даже сегодня на земле имеется несколько миллиардов обитателей, но никогда не было и никогда не будет второго такого, как вы. Вы — редкое, исключительное, отличное от всех и уникальное творение на сей бренной земле. Указанные качества придают вам огромную ценность. Поймите, пожалуйста, что хотя Рембрандт и был гением, но он был смертным человеком. Тот же самый Бог, который создал когда-то Рембрандта, сотворил и вас, и вы столь же драгоценны пред лицом Господа, как Рембрандт или кто-либо иной. Помимо обладания редким талантом, Рембрандт использовал этот талант, каждый день беря в руки свою кисть. С момента его рождения на свете в каждой сфере деятельности были, вероятно, сотни Рембрандтов, которые, увы, никогда не брались за кисть и краски и не слезали со своих диванов, чтобы внести свой вклад и оставить о себе память.

Давайте продолжим развивать эту мысль и сделаем еще один короткий шаг. Если бы вы были владельцем единственного автомобиля в городе, то обладали бы чрезвычайно ценным имуществом при условии, если не закатили свою машину в гараж и не оставили ее там навсегда. Поскольку вы по-настоящему уникальны и другого такого не существует, то вы обладаете исключительной ценностью, а посему берите себя и свой талант— и используйте. Только помните одно: Бог сотворил вас и даровал вам талант для того, чтобы применять его, а не закопать в землю.

Далее, вторая причина— ТАК ГОВОРИТ НАУКА. Большинство людей питает огромное доверие к науке, так что давайте посмотрим на вас с научной точки зрения. У вас между ушами имеется емкость, способная вместить больше информации, чем может быть запасено в десятках самых хитроумных компьютеров, изобретенных человеком. В вашей голове вы можете хранить больший объем- информации," чем удастся откопать в миллионах томов изданий, хранящихся в библиотеке Конгресса США. Ученые говорят, что, если бы люди попытались создать эквивалент человеческого мозга, то подобное сооружение обошлось бы в миллиарды долларов, оказалось бы больше здания «Эмпайр стейт билдинг» и потребляло больше электроэнергии, нежели многотысячный город. Его проектирование и изготовление потребовало бы привлечь лучшие умы человечества, но, невзирая на все его громадные размеры, стоимость и потребление энергии, этот искусственный мозг не смог бы выдать ни единой тривиальной мысли даже из разряда тех, которые запросто, что называется во мгновение ока, рождаются в вашей голове.

Например, каждый раз, когда вы произносите слово, ваш блистательный мозг приводит в действие семьдесят две мышцы, обеспечивая их идеальную координацию. [Принимая во внимание, сколько говорю я, часть моих друзей пришла к выводу, что мой рот наделен особенно хорошо развитыми мышцами.] А если говорить всерьез, то вы ведь не станете теперь пробовать убедить меня, самого себя или кого-либо еще, что не являетесь замечательным человеком, у которого более чем достаточно способностей подняться по вышеописанной лестнице на самую вершину, верно? [Готов держать пари, что вы знаете других людей, обладающих куда меньшими способностями, которые успешно взбираются или даже взобрались на эту вершину — разве не так?]

«ПРОДАЙТЕ» СЕБЯ—СВОИ МОЗГИ

Вы могли бы в ответ сказать: «Хорошо, если я такой умный, то как получилось, что жизнь сломила меня или, по крайней мере, согнула в три погибели?». Это хороший вопрос. Сейчас я постараюсь дать на него ответ, хотя бы частичный. К сожалению, вышло так, что это вам с самого появления на свет Божий достались ваши великолепные мозги. Мы бы оба отлично заработали, если бы эти мозги попали мне. Я продал бы их вам, скажем, за 100 000 долларов и в результате сразу получил бы отличные деньги. А уж вы тем самым совершили бы лучшую сделку всех времен. Вам бы никогда снова не пришлось смотреть в зеркало и бросать в свой адрес хоть какие-то осуждающие реплики. Совсем наоборот, вы заимели бы все основания толкнуть небольшую зажигательную речь. Я почти наяву слышу, как вы произносите: «А теперь смотри у меня, дружище, ведь я вложил в тебя сотню тысяч баксов, так что ты сейчас действительно кое-что стоишь и кое-что можешь. Ей-богу, тебе и впрямь по плечу сделать это». Никогда больше вы бы не смогли сказать что-нибудь дурное по поводу мозгов, которые стоят такую кучу денег. Точно так же вы бы не поверили тому глупцу, который скажет что-либо плохое насчет ваших мозгов— ведь они тянут на целую сотню тысяч баксов! А теперь позвольте мне еще раз подчеркнуть, что, ведя речь о здоровой, нормальной самооценке, я вовсе не говорю про безмерно раздутое это типа «я— величайший из великих». Единственное, о чем я толкую, — это о выработке у себя всего лишь простого, здорового самовосприятия.

НАИЛУЧШИЙ ИЗ ВСЕХ

Третья причина— ЭТО ПОДТВЕРЖДАЕТСЯ БИБЛИЕЙ. Самую важную причину, почему вы просто обязаны нравиться себе, я прочитал недавно на наклейке, украшавшей бампер одного автомобиля. Там говорилось: «Господь любит вас — нравится это вам или нет!». Священное писание оповещает нас, что человек был сотворен по образу и подобию Бога— и он стоит лишь чуть ниже ангелов. Иисус Христос сказал:

«Что сделал я, то и вы тоже сможете, и даже сверх того»31. Он не выдвигал в качестве требований к различным свершениям ни определенного возраста, ни образования, ни пола, ни веса, ни роста, ни цвета кожи, ни каких-либо иных внешних характеристик. И помните: Он никогда не оставит вас в одиночестве. Именно о вере мы упоминали в самом начале этой книги. Достичь успеха легко, после того как вы уверуете,— а поскольку вы сейчас находитесь на пути к обретению веры, то находитесь также и на пути к преуспеванию.

Посмотрите на это следующим образом. Если вы— родитель, воспитывающий детей, то как вы воспринимаете, если один из ваших детей говорит что-либо, принижающее его? Разве вам нравится, когда ребенок говорит: «Я ничто», «Я никто» или «Я не в состоянии сделать что-нибудь хорошо»? Неужто подобные заявления доставляют вам радость? Как они действуют на вас: заставляют преисполниться гордости или же разрывают вам сердце и понуждают склонить голову в отчаянии? А теперь скажите: 'как вы думаете, что испытывает наш Небесный Отец, когда мы. Его чада, произносим по поводу себя мерзкие, осуждающие слова? В действительности мы не имеем никакого права умалять себя, равно как и любого другого человека — не так ли? Поверьте, Господь был бы доволен, если вы, прежде чем начать свой день, станете бросать в зеркало последний взгляд и произносить: «А теперь, дорогой имярек, запомни: Бог любит тебя!». Я именно так и поступаю.

Поскольку вы, вероятно, советуете другим быть немного более терпеливыми и отводить на достижение определенных целей побольше времени, то почему бы вам не прислушаться к совету, который дает Билл Готард, когда напоминает нам, что Бог не сотворил нас неизменными. Билл объясняет, что мы— младенцы, изготовленные «по рецепту», который составил Господь. Затем он напоминает нам, что если мы не удовлетворены собой, то должны снова попасть на верстак Господа и дать Ему возможность докончить работу.