Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Народные и альтернативные способы борьбы с болью.
Зубная боль Причины: Прорезывание зубов у маленьких детей, скрип зубами, который вызывает боль и дискомфорт в челюсти, кариес и абсцесс. Предупреждение и самопомощь: Правильная гигиена и питание. При проблеме скипа зубами необходимо регулярно расслабляться при помощи массажа мышц лица и челюсти. Регулярно проверяться у стоматолога. Ограничить потребление сладкого. Лечение травами: Общие рекомендации по правильному питанию и дополнительному употреблению витаминов будут основой лечения травами. Хорошим противовоспалительными средствами считаются настои календулы, мирта и баптисии красильной. Следует заваривать щепотку каждой из этих трав в 0б5-1 литре кипящей воды, настаивать в течение получаса, остудить и полоскать отваром полость рта. Акупрессура. Нажимайте в течение двух минут на точку, расположенную на расстоянии ширины двух пальцев перед ухом в углублении за скуловой костью. Народные средства. Традиционные средства включают жевание гвоздики и втирание гвоздичного масла в болезненные десны, чтобы преодолеть зубную боль и успокоить раздраженные десны. Артрит (ревматоидный артрит, остеоартрит, подагрический артрит). Симптомы: Боль, покраснение суставов, нарушение их подвижности, ослабление и истощение мышц, утомляемость и лихорадка; зажатые нервные окончания при остеоартрите могут привести к дрожи в руках и заболеванию, называемому запястным синдромом (потеря чувствительности и боль в большом указательном и среднем пальцах рук). Предупреждение и самопомощь: Важно поставить точный диагноз (посетить врача), после которого можно выполнять собственную программу лечения. Альтернативная медицина может оказать существенную помощь при этом заболевании и снизить его остроту, а также предотвратить рецидив. · Уменьшите вес · Выполняйте программу по релаксации и снижению стресса · Помогут йога и умеренные физические упражнения. · Может существенно помочь диета Противоартритная диета: · Уменьшить потребление молочных продуктов, · Отказаться от красного мяса · Избегать очень горячей и очень холодной пищи · Отказаться от кофе и чая в пользу травяных чаев · Уменьшить потребление продуктов из белой муки · Избегать кислых плодов
· Пить много овощных соков · Голодание на жидкостях один раз в неделю. Лечение травами: традиционным средством считается лютик полевой. Настои люцерны и имбиря рекомендуются в качестве добавок к диете, также используют чаи из петрушки, ивы и примулы. Гваяковое дерево и дикий ямс применяются при острых приступах ревматоидного артрита. Другие терапии: Чтобы снять боль используют методы акупрессуры. Кроме того, чтобы снять боль и сопутствующий стресс, можно использовать все формы уменьшения стресса (аутогенная тренировка, медитация, релаксация, биологическая обратная связь и другие). Могут помочь эфирные масла, например ромашки, втираемые в суставы. При приеме ванны в воду добавляют масло сосны, лаванды, можжевельника. Боль в спине Причины боли в спине разнообразны, поэтому причину их появления должен найти врач. Предупреждение и самопомощь: · Проверьте всю мебель и убедитесь, что ваша спина правильно поддерживается спинкой стула. · Выполняйте зарядку, попробуйте заняться йогой или тай-ци. · Будьте осторожны при подъеме, сгибании, переносе тяжестей. Остеопатия и хиропрактика наиболее эффективные виды терапии при проблемах с позвоночником на ранних этапах. Также уменьшить боль и тугоподвижность спины поможет акупунктура. Массаж и ароматерапия. Эти средства могут быть полезными при небольших мышечных болях и растяжении. Регулярный массаж воротниковой зоны поможет снять боль в шее и плечах. Растяжения Причины растяжений: Растяжения представляют собой повреждения связок, окружающих сустав. Они возникают при внезапной травме или как результат чрезмерной нагрузки. Предупреждение и самопомощь при растяжении: · Носить удобную спортивную одежду · «Разогревать» мышцы перед занятиями спортом · Выполнять упражнения по вытягиванию, увеличивать силу и гибкость суставов (занятия йогой, пилатес) · Носить защитные поддерживающие повязки на суставы · Принимать горячие ванны, чтобы расслабить мышцы Помимо традиционных мер при растяжении (покой, лед, фиксация, обезболивающие) можно использовать дополнительные методы лечения: Массаж: осторожное растирание снимет опухлость и воспрепятствует образованию спаек.
Ароматерапия: в сочетании с массажем может оказаться эффективной. Добавьте масла иссопа и майорана в масло основы (2 капли на чайную ложку основного масла) и массируйте неповрежденные участки кожи. Можно наложить компресс с этими маслами. Акупунктура может помочь снять боль и тугоподвижность, однако этим должен заниматься профессионал. Акупрессура. При растяжении лодыжки используется точка на внешней стороне лодыжки в углублении за выступающей косточкой. Ее следует нажимать не более двух минут, вниз по направлению к стопе.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-02-17; просмотров: 113; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 44.210.78.150 (0.008 с.) |