Техника взгляд на себя глазами влюбленного в вас человека.

Сейчас вы станете писателем. Вы пишете книгу, в кото­рой одним из героев, которые сформировали вашу жизнь та­кой, как она есть, являетесь вы сами.

Вам надо решить, кто из людей, вам известных, любит вас. Не так важно, любители вы этих людей, но чрезвычайно важно знать, любят ли они вас. Когда вы определите такого человека, сделайте следующее.

Вы сидите за столом. Перед вами пишущая машинка, бу­мага, карандаш. Напротив окно, в которое вы время от вре­мени заглядываете. Там, где-то за окном, живет и что-то сейчас делает тот особый человек, который любит вас. Пришло время в вашей книге написать и о нем. Вы откидыва­етесь на спинку стула, размышляете о нем, думаете, как бы вы могли описать этого человека, выразить словами то, что делает его особенным. Вы подбираете такие слова, которые позволяют читателю увидеть этого человека таким, каким видите его вы. Поэтому вы описываете все его своеобразные привычки, выражения, манеру поведения, которые отлича­ют этого человека от других. Вы вспоминаете и описываете словами его чувство юмора, страсть, ум, глупости, его сла­бости, сильные стороны, маленькое и большое, все то, что в сочетании создает уникальную личность. Вы прислушивае­тесь к своему собственному описанию и стараетесь проанализировать свои чувства по отношению к этому человеку, там, за окном. Ваше описание подходит к концу; вы старае­тесь посмотреть на сделанное с другой позиции и точки зрения. Вы выплываете из своего кресла и вплываете в тело человека, которого только что описывали. Вы становитесь че­ловеком, который вас любит. С этой новой позиции вы всматриваетесь в себя, который только что был так увле­чен написанием своей книги. Вы видите себя глазами челове­ка, который вас любит. Вы видите свои собственные слова, жесты, манеры, описанные человеком, который вас любит. Вглядываясь в самого себя глазами человека, который вас лю­бит, вы узнаете качества и свойства, которые вам были не­знакомы или которые другие привыкли считать недостат­ками. Вы проглядываете мысли и воспоминания человека, ко­торый вас любит, и понимаете, что вас есть за что полю­бить. Можно просто быть и тем самым делать жизнь друго­го человека полнее и значимее. Вы видите и слышите все то, что этот человек так ценит в вас. Хорошо запомнив все то­лько что увиденное и услышанное, вы медленно начинаете возвращаться в самого себя, зная, кто вы есть для человека, который вас любит.

v Психотерапевтическая метафора.

«В одном маленьком зоопарке медведя долго держали в тесной клетке, так что он мог только сделать четыре шага в одну сторону, повернуться и сделать четыре шага обратно.

Так и ходил он целыми днями по клетке туда и обратно. По­сетители жалели медведя и говорили: «Как, наверное, он был бы счастлив, если бы ему удалось оказаться на свободе!»

Время шло, зоопарк стали ремонтировать, и всем жи­вотным сделали большие просторные вольеры. В них было много зелени, а в загоне у медведя даже бассейн. Работники зоопарка предвкушали, как обрадуется огромный зверь, ког­да его переведут из тесной клетки в свободный вольер. И вот долгожданный день наступил. Медведя перегнали в крошеч­ную клетку для перевозки и повезли на новое место. Даже на­ходясь в транспортной клетке, медведь ухитрялся делать свои обязательные четыре шага взад-вперед. Наконец его вы­пустили в новый просторный вольер. Медведь огляделся, осторожно сделал шаг, другой, третий, четвертый... А по­том повернулся и снова сделал четыре шага обратно. Он так и не смог понять, что теперь прутья клетки, ограничивав­шие его свободу, существуют только в его воображении. Но эти прутья в памяти зверя оказались крепче настоящих. Так медведь до сих пор и ходит в огромном вольере: четыре шага туда и четыре шага обратно...»

Шаг 7.Возвращение к жизни.

Ø сущностная трансформация;

Ø анализ, коррекция и дизайн ситуации и совершенства на логических уровнях;

Ø создание голографического образа новой жизнедеятельности.

СУЩНОСТНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ.