Помни всегда, что парашют управляемый, и ты можешь уйти от преград

 

У Д А Ч Н Ы Х П Р Ы Ж К О В!

 

ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ

· Контроль направления и высоты

· Концентрация внимания

· Координированные движения при выполнении трех имитаций раскрытия парашюта

· Управление куполом типа “Крыло” и приземление

Порядок выполнения

 

Контролируемое Отделение с одним инструктором AФФ/Тандем

«И» На высоте 2000м выполняется подготовка к отделению: проверка снаряжения, пристегивание студента, тренировка отделения и повторение плана прыжка.

«С» На высоте прыжка по команде “ Приготовиться ”, принять положение “Повиснуть, ноги между ног инструктора внутрь, колени согнуты, голова назад, руки в захвате на подвесной системе, локти прижаты к корпусу, прогнуться”.

Отделение от ЛА, свободное падение, сигнал инструктора “ хлопок по плечам “ – вынести руки в положение свободного падения и приступить выполнять задания.

Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.

«Высота» - прочитать показания высотомера.

«Основной» - посмотреть направо (имитация - основной инструктор).

«Резервный» - посмотреть налево (имитация – резервный инструктор).

 

Три Имитации Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть»

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Посмотреть» - проконтролировать взглядом направление в сторону имитатора рипкорда, не опуская головы.

«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом на имитатор рипкорда без захвата.

«Выдернуть» - одновременно вернуть руки в нейтральное положение с имитированием выдергивания имитатора рипкорда.

Продолжить выполнять тренировочные раскрытия.

 

Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

Выполнить в той же последовательности, как и первый Полный Круг Контроля

 

Свободное падение

Поддерживать правильное положение тела в свободном падении.

Контролировать направление и высоту

Раскрытие Парашюта

На высоте 1700 м выполнить “Отмашку“ и имитацию раскрытия парашюта, убрать руки.

Управление куполом и Приземление

После открытия, поправить подвесную систему, встав на ноги инструктора, подтянуться и поправить ножные обхваты.

Управлять куполом под контролем инструктора, по подготовленного плана.

Принять положение тела для приземления по команде инструктора - “ноги вместе, обхватить руками под колени или взять за захваты комбинезона, подтянуть максимально к груди”.

Контролировать высоту выполнения “торможения” инструктором.

Разбор прыжка

«С» Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора. После чего проводится разбор прыжка по воздушной видеосъемке.

«И» Заполнение карточки студента. Дополнительное занятие по устранению допущенных ошибок. Подготовка к следующему прыжку.

У Д А Ч Н О Г О П Р Ы Ж К А!

ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ

· Контролируемое отделение

· Контроль направления и высоты

· Координированные движения при выполнении трех тренировочных раскрытии парашюта

· Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте

· Управление куполом и приземление

Порядок выполнения