Оснащение, необходимое пловцу-спасателю

Почему речь заходит об оснащении, необходимом спасателю? Пловец-спасатель и так «оснащён», имея в своём распоряжении тело, а также знания и навыки, которых вполне достаточно, чтобы справиться с большинством возникающих на воде ситуаций. Тем не менее, существуют различные приспособления, которые значительно упрощают его задачу:

 

Таблица 3.1-1: Оснащение, необходимое пловцу-спасателю

- Одежда имеет отличительные атрибуты пловца-спасателя, несёт защитную функцию

- Ласты, полумаска, дыхательная трубка (основное снаряжение) служат для повышения скорости и улучшения способности видеть под водой

- Спасательное оборудование предназначено для проведения спасательных операций

- Средства для подачи сигнала и средства коммуникации используются для передачи сведений и привлечения внимания других

- Защитные средства: защита от инфекций, солнечных ожогов и т.д.

 

Однако спасание на воде возможно и без всех этих средств. Искусство спасания утопающих начинается там, где один купающийся помогает другому, попавшему в беду. Такие случаи происходят ежедневно, и действия обычных людей так же эффективны и успешны, как и действия специальной водной спасательной службы, организованной ВОСВОД.

Одежда пловца-спасателя всегда соответствует назначению. Все пловцы-спасатели должны быть одеты так, чтобы оставаться узнаваемыми.

Спасатели ВОСВОД имеют форменную одежду, соответствующую международным стандартам: для пловцов-спасателей используется сочетание красного и жёлтого цветов. По этим цветам каждый купающийся может узнать пловца-спасателя, независимо от того, где он при этом находится, — в бассейне или на побережье, — и таким образом, найти ответственного за безопасность на воде сотрудника.

В зависимости от погоды и температуры воздуха этот набор одежды может дополняться ветровкой, комбинезоном и т. д. В качестве головного убора для защиты от солнца в ассортименте имеются соответствующие бейсболки.

Основное снаряжение (полумаска, ласты, дыхательная трубка) предназначено для использования в открытых водоемах, где вплавь нужно преодолевать большие расстояния. Об этом подробнее написано в главе 3.2, 3.3

Спасательное оборудование также предусматривает конкретное место применения. Об этом подробнее написано в главе 3.3.

Средства для подачи сигнала и средства коммуникации — это «маленькие помощники», которые позволяют передавать информацию на более или менее большие расстояния. Здесь используются: простые знаки рукой, сигналы по свистку, сигналы флагом и т. д. При передаче информации применяются и вспомогательные средства, такие как мегафон, телефон и радио.

Группа защитных средств также разнообразна: правильно подобранная одежда, рассчитанная на соответствующие погодные условия, очки для защиты глаз от яркого солнца, солнцезащитный крем, крем для губ служат для сохранения личного здоровья. Простые одноразовые перчатки являются одним из важных элементов при оказании первой медицинской помощи. Они могут поместиться даже в самой маленькой сумке. Дальнейшие указания по использованию защитных средств вы найдёте в главе 3.5.

Спасательное плавание и способы спасания.

При спасании утопающих используются обычные плавательные техники, такие как брасс (2.2.3) и кроль (2.2.1). Лишь плавание на спине без работы руками применяется довольно редко. Для увеличения эффективности работы и скорости пловца-спасателя применяются различные вспомогательные средства, которые кратко описаны далее.

 

Плавание с ластами

Ласты способствуют более быстрому продвижению вперёд как на поверхности воды, так и под водой. Благодаря использованию ласт эффективность распределения силовой нагрузки возрастает до 40%. Как, однако, правильно и целесообразно использовать эту технику плавания? Сильный мах ногой происходит при несколько согнутых коленях при толчке в области бедра. Новичкам с первых занятий рекомендуется полностью вытягивать ноги в длину и производить мах ногой только от бедра.

Движение ног в целом ни в коем случае не должно напоминать основное движение при езде на велосипеде. Подражать «велосипедисту» не следует. Подобные советы чаще всего возникают от недостаточной компетентности и заставляют пловца перейти к технике кроля, которая лишь незначительно увеличивает движущую силу по сравнению с рабочими затратами. Это объясняется тем, что сильно согнутое бедро при каждом махе ногой вызывает тормозящее действие в направлении движения и большое количество энергии тратится впустую. Упражнения на длительное погружение «в непосредственной близости» от дна плавательного бассейна помогают развить правильную технику плавания с ластами.

Плавание в одежде

Плавание в одежде используется в случаях, когда раздевание может означать потерю времени, которое необходимо для срочных мер по спасанию и реанимации утопающего, а также тогда когда одежда может защитить от быстрого переохлаждения. Обувь снимать не следует, если спасателю придется преодолевать расстояния, передвигаясь по суше.

Для плавания в одежде - брасс остаётся предпочтительной техникой плавания, хотя одежда создаёт дополнительное сопротивление при вытягивании ног и выбрасывании рук. Спасатель плавает в спокойной циклической последовательности, одновременно с короткими интервалами скольжения.

Для плавания в одежде так же подходит и кроль. Однако в фазе размаха вес мокрой одежды может привести к быстрому уставанию рук. Выбросы рук, соответственно, затрудняются, так как вес рук и мокрой одежды создают дополнительную силу тяжести, которую необходимо преодолевать.

Плавание в одежде с последующим раздеванием в воде для спасания утопающего представляет собой плавание в сложных условиях и служит, прежде всего, для самоспасания.

Поскольку раздевание в воде имеет определенные трудности, этому обучают при подготовке пловцов-спасателей. Сначала рекомендуется стянуть куртку. Спасатель ложится на спину, спокойно гребёт, расстёгивает верхнюю одежду, стягивает её через плечи и направляет её через руки вниз по течению. Для стягивания брюк спасатель ложится на спину и гребёт ногами. При лёгком движении ног, брюки сами собой соскальзывают с тела. Легкая работа руками удерживает спасателя на плаву.

Иллюстрация 3.2.-1: Раздевание в воде

 

Погружение

Продление пребывания пловца-спасателя под водой возможно лишь при наличии специального снаряжения (с гл. 3.3.2).

Конструктивные особенности, а также правила использования очков для ныряния, дыхательной трубки и ласт подробно описываются в разделе 3.3.2. В дальнейшем даются указания, которые могут быть полезными, как для погружения в специальном снаряжении, так и без него.

Пловец-спасатель должен обратить внимание на то, что сразу после погружения в воду следует начать выравнивание давления и выполнять движения кроля только тогда, когда ласты находятся полностью под водой.

Прыжки предназначены для того, чтобы прыгнуть с лодки или обрывистого берега непосредственно в воду. В бассейне прыжки производятся с ботика самого бассейна, стартовой тумбы или трамплина. При каждом прыжке нужно придерживать полумаска, прижимая к лицу рукой, чтобы их не сорвало во время вхождения в воду головы (см.табл.3.2-1).

Таблица 3.2-1: Прыжки в воду с основным снаряжением

Прыжок ногами вперед является самым распространенным. При этом нужно обратить внимание на то, чтобы ноги удерживались вместе, а тело погружалось в воду с лёгким наклоном в сторону спины, чтобы избежать удара очками о поверхность воды в момент погружения.

Прыжки назад также очень популярны, поскольку имеют ряд преимуществ при погружении со снаряжением: тяжелое водолазное снаряжение погружается в воду раньше и таким образом удается избежать большого давления на спину. При этом прыжке очки также должны быть прижаты к лицу, и спасатель пытается погрузиться в воду пятками или ягодицами.

 

Подплывание

«Подплывание» — это путь пловца-спасателя к тонущему, даже если этот путь не всегда проходит по воде.

Настоящее расстояние, температура воды, а также погодные условия и как следствие из этого водные условия, такие как волны, течения и т. д., всегда должны учитываться пловцом-спасателем. Перед каждым подплыванием необходимо хорошо обдумать, какие вспомогательные средства могут понадобиться для спасания!

В различных ситуациях, связанных со спасанием на водах, каждый раз возникает вопрос: Сначала подплыть, спасти и затем подать сигнал тревоги или наоборот? Здесь не может быть никакого точно определенного решения, а только обусловленная обстоятельствами реакция пловца-спасателя. Его базовое образование служит для того, чтобы распознавать подобные ситуации и в соответствии с их реальной оценкой быстро и правильно находить подходящее решение.

Если человека нужно извлечь из воды, спасатель не обязательно должен плыть. Существуют различные способы помочь человеку, которые пояснены в следующей в таблице 3.2-2. Данные способы являются примерами ситуаций спасания с берега — в главе 3.3 они дополняются методами использования различных спасательных средств.

Таблица 3.2-2: Способы помощи человеку, оказавшемуся в воде

- Протянуть: если спасатель находится на определенном расстоянии от пострадавшего, он может протянуть ему какой-либо предмет, например ветку или спасательный шест (гл. 3.3.9).

- Метнуть: спасатель бросает пострадавшему различные предметы: шар, шпагат, спасательный круг или другие предметы (гл.3.3.7).

- Пройти вброд: отдельные водоемы очень мелкие, и спасатель не может плыть, а должен переходить вброд. При этом нужно двигаться осторожно, шаг за шагом ступая на дно. Если переход становится затруднительным, спасатель всегда может добраться до тонущего вплавь.

Водные потоки в водоёмах с естественным течением с той или иной скоростью уносят пострадавшего от места несчастного случая. Пловец-спасатель должен следить за этими потоками. При сильном течении рациональнее сначала пробежать, следуя течению вдоль водоема, и только тогда плыть к тонущему, чтобы течение несло его навстречу спасателю. При этом важно, чтобы пловец-спасатель умел определять береговые ориентиры, так как при нахождении в воде быстро уменьшается поле обзора и значительно сокращается его высота.

 

Необходимо помнить о собственной безопасности!

 

 

Иллюстрация 32-2: Подплывание к тонущему при невозможности подплыть сзади

 

Спасание в водоёмах с естественным течением:

- Бежать вдоль берега, следуя течению!

- Определять местонахождение по береговым ориентирам!

- Ждать, пока тонущего принесёт течением!

 

Пловец-спасатель должен следить за тем, чтобы плыть навстречу утопающему, а не вслед за ним! Спасать тонущего человека всегда нужно, подплывая к нему сзади. Если этого сделать нельзя, то следует за 2-3 метра от тонущего поднырнуть под него, захватить левой рукой под колено правой ноги, а ладонью правой руки сильно толкнуть левое колено спереди и повернуть тонущего к себе спиной. Этот прием нужен в тех случаях, когда пострадавший в панике, совершает беспорядочные движения или сопротивляется. Оказавшись за спиной тонущего, спасатель пропускает свою руку под мышку его правой руки и, крепко захватив его руку и плечо, всплывает с ним на поверхность и буксирует в безопасное место (см.ил.3.2-2).

 

Способы спасания.

Оказание помощи людям, терпящим бедствие на воде, на прак­тике делят на два вида: оказание помощи уставшему человеку и спасание тонущего. Способы спасание уставшего человека пояснены в таблицы 3.2.-3 и иллюстрации 3.2.-3 (а,б,в), при этом используется техника транспортировки. Различают два вида транспортировки: толкать и тянуть.

Таблица 3.2-3: Способы спасания уставшего человека

Спасатель под­плывает к человеку и успокаивает его; последний кладет руки на плечи спасателя сзади (ил. 32-3, а). Плывя способом брасс на гру­ди, спасатель тянет уставшего человека, который, по возможности, помогает транспортировке, работая ногами.

Если уставший пловец плывет на спине (ил. 32-3, б), спасатель наплывает на него со стороны ног, кладет на свои плечи, свободно выпрямленные руки уставшего, последний широко раздвигает но­ги, чтобы не мешать движению рук и ног спасателя. Плывя брассом на груди, спасатель толкает впереди себя уставшего человека так, чтобы его рот и нос все время находились на поверхности воды.

В том случае, если помощь оказывают два спасателя (ил. 32-3, в), терпящий бедствие человек располагается между ними, положив выпрямленные руки и ноги на плечи спасателям. Оказывающие помощь плывут брассом на груди. Ноги уставшего человека должны быть расслабленными, чтобы не затруднять движений рук заднего спасателя.

 

а	б	в

Иллюстрация 32-3(а,б,в): Способ спасания уставшего человека

 

При спасании тонущего человека используется техника буксировки.

При оказании помощи на воде несколько способов захватов и буксировки пострадавшего. Данные способы пояснены в таблице 32-4 и иллюстрации 3.2-4 (а,б,в,г).

 

Таблица 3.2-4. Способы захватов и буксировки пострадавшего.

Захват за голову тонущего (ил. 3.2.-4, а) спасатель выполняет вы­тянутыми руками. Он берет голову тонущего человека так, чтобы большие пальцы рук лежали на щеках, а мизинцы — под нижней челюстью пострадавшего, и, плывя на спине, работая одними ногами, буксирует его к берегу, катеру или шлюпке, приподнимая лицо над поверхностью воды.

При захвате под мышки (ил.3.2.-4, б) спасатель крепко подхватывает пострадавшего под мышки и буксирует его, плывя на спине, работая одними ногами.

Захват утопающего под руку (ил. 3.2.-4, в) выполняется при приближении к тонущему сзади. Спасатель, продвигая свою правую руку под правую руку тонущего, берет его за левую руку выше локтевого сустава и прижимает его спиной к себе, а затем буксирует на боку в безопасное место. Плавание на боку дает спасателю лучшую возможность ориентироваться, выбирать направление и буксировать на большие расстояния, так как у него свободны руки и обе ноги.

Захват за волосы или за ворот одежды (ил.3.2.-4, г.) выполняют следующим образом. Спасатель, захватив рукой волосы или воротник одежды тонущего, плывет на боку, работая свободной рукой и ногами.

Буксировать тонущего нужно выпрямленной рукой, поддержи­вая его голову над водой, чтобы' вода не попала в дыхательные пути.

В большинстве случаев утопающий находится в крайне испу­ганном или полушоковом состоянии, в результате чего он судорожно хватается за спасателя. Чтобы освободиться от захватов тону­щего, спасатель прилагает большие усилия, а иногда применяет силу. Чаще всего тонущий хватает спасателя за кисти рук, шею (спе­реди или сзади), под руки и за ноги. Если тонущий захватывает спасателя, последний, ныряя, должен от него освободиться. В том случае, если ныряние успеха не приносит, следует прибегнуть к од­ному из способов освобождения от захвата. Данные способы описаны в таблице 3.2.-5 и иллюстрации 3.2.-5

 

а	б	в
	г

Иллюстрация 32-4(а,б,в,г): Способы захватов и буксировки пострадавшего

 

Таблица 3.2.-5.Способы освобождения от захватов.

Освобождение от захвата за кисти рук (ил.3.2.-5, а). Если тону­щий захватил спасателя за кисти рук, то спасатель быстро опреде­ляет, как расположены большие пальцы тонущего. Затем сильным рывком в сторону больших пальцев разводит руки. Одновременно, подтянув ноги и уперевшись ими в грудь тонущего, спасатель от­талкивается от него, затем резким движением разворачивает тонущего к себе спиной и буксирует.

Освобождение от захвата за шею спереди (ил.3.2.-5, б). Если уто­пающий обхватил шею спасателя спереди руками, то спасатель ла­донью одной руки упирается в подбородок утопающего, большим и указательным пальцами той же руки старается закрыть ему нозд­ри. Одновременно другой рукой обхватывает тонущего за поясницу. Затем, нажимая пальцами на нос, сильно прижимает утопающего к себе и резко толкает его в подбородок, изгибая тонущего в пояснице. Освобождение можно усилить ударом колена в низ живота тонущего, но этот прием применяют только в крайних случаях.

Освобождение от захвата за шею сзади (ил.3.2.-5, в). Если тону­щий обхватил спасателя за шею сзади, то спасатель рукой захва­тывает тонущего за кисть левой или правой руки. Ладонью левой руки подпирает его локоть той же руки и, резко приподнимая ло­коть вверх, а кисть выворачивая вниз, выскальзывает из-под рук. Затем, не опуская захваченной руки, продолжает разворачивать то­нущего спиной к себе и переходит к одному из приемов буксировки.

Освобождение от захвата за туловище через руки (ил.3.2.-5, г) происходит так. При захвате тонущим спасателя руками за туло­вище через руки спереди спасатель, сжав кисти руки в кулаки, наносит резкий удар большими пальцами в область ребер тонущего, затем его буксирует.

Освобождение от захвата за ноги (ил.3.2.-5, д) происходит тогда, когда спасатель, одной рукой захватив голову тонущего в области висков, а другой с противоположной стороны за подбородок, энергично поворачивает голову тонущего в сторону и на бок до тех пор пока он не оставит спасателя. Освободившись от захвата ног, не отпуская головы тонущего, спасатель, работая энергично ногами, всплывает с тонущим на поверхность и буксирует его.

Если какой-либо прием освобождения от захватов тонущим не дал положительного результата, то, не теряя времени, прием сле­дует повторить.

а	б	в
г	д

Иллюстрация 32-5(а,б,в,г,д): Способы освобождения от захвата

 

При погружении тонущего на грунт спасатель ныряет за ним. Если пострадавший лежит на грунте лицом вверх, то спасатель, ныряя, подплывает к нему со стороны головы (ил. 3.2.-6), приподни­мает голову и туловище, а затем, взяв человека под мышки, энер­гично отталкивается с ним от дна и всплывает на поверхность воды, буксируя пострадавшего. В том случае, если пострадавший лежит на грунте лицом вниз, то спасатель приближается к нему со стороны ног, подхватывает его под мышки, приподнимает, энергич­но отталкивается от дна и, всплыв на поверхность, буксирует его в безопасное место.

 

Иллюстрация 32-6: Подъем со дна утопающего лежащего на спине

 

 

Достигнув берега, катера или шлюпки, спасатель выносит по­страдавшего на сухое место и немедленно оказывает ему первую помощь до прихода медицинского работника.

 

При выносе пострадавшего из воды в основном используются способы показанные на иллюстрации 3.2.-7

а	б	в

 

Иллюстрация 32-7: Способы выноса пострадавшего из воды (а-с упором на бедро,б – с упором на два бедра, в-с упором на плечи)

 

Спасательные средства.

Спасательный инвентарь должен облегчать задачу пловца-спасателя по спасанию жизни утопающих. В основе его успешного применения лежит то, насколько профессионально спасатель владеет данными средствами: любой инструмент оживает только в умелых руках мастера.

 

Требования к спасательным средствам

Для удержания над водой лица человека достаточен запас пла­вучести 2,5—3 кгс; если дополнительная плавучесть будет увеличе­на до 5—7 кгс, то над водой будет держаться вся голова человека, а если 11—14 кгс, то над водой будет удерживаться и верхняя часть, груди. -

Гораздо сложнее предохранить человека, терпящего бедствие на воде, от воздействия внешней среды, и в первую очередь от переох­лаждения, так как из-за отдачи тепла он может находиться в воде весьма ограниченное время. Эта задача может быть выполнена двумя способами: изоляцией человека от воды с помощью водоне­проницаемого теплоизолирующего костюма и размещением спаса­ющего на спасательных средствах, т. е. вне воды.

Индивидуальные средства спасания должны обладать свойства­ми поддержания человека на воде, придавая ему плавучесть, и удерживать его на поверхности воды в наиболее выгодном положе­нии, чтобы человек мог дышать, даже находясь в бессознательном состоянии.

Большинство индивидуальных спасательных средств способны придавать человеку дополнительную плавучесть примерно 8—20 кгс, а некоторые и больше. Их обязательным условием должно быть также удержание головы человека в приподнятом положении над водой во избежание попадания воды в дыхательные пути и желу­док. Если спасательное средство расположить на груди или вокруг шеи, то оно будет удерживать голову пострадавшего над водой ли­цом вверх и, таким образом, поддерживать затылочную часть головы.

 

3.3.2 Основное снаряжение (маска для погружения, ласты, дыхательная трубка).

Функции маски для погружения и требования к ней приведены ниже:

 

Таблица 3.3-1: Функции маски для погружения

- четкое воспроизведение информации о предметах под водой;

- защита глаз от инородных тел;

- защита глаз и слизистой оболочки носа от химических реактивов (например, хлора и соленой воды);

- защита глаз и слизистой оболочки носа от бактерий (возбудителей болезней);

- выравнивание давления в области глаз;

- защита от холодной и грязной воды глаз и полости носа;

- возможность компенсации недостатков зрения человека.

 

Таблица 3.3-2: Требования к маскам для погружения

- прозрачные линзы из прочного стекла;

- одинаковая пластичность материала, из которого изготовлены очки, при разных температурах (от 0°С до +30°С);

- плотное, но не давящее облегание манжетки (очки должны хорошо сидеть на лице и прилипать к нему);

- нос должен быть закрыт маской и легко доступен для зажима;

- материал очков должен быть устойчив к изнашиванию и старению;

- обеспечение широкого поля обзора;

- небольшой размер;

- материал, из которого изготовлены очки, не должен обладать запахом и не требовать особого ухода;

- крепления должны быть простыми и надежными, не должны соскальзывать.

 

На что нужно обращать внимание при покупке очков для погружения:

Таблица 3.3-3: Как выбрать подходящую маску для погружения

- На стёклах обязательно должна быть маркировка “Tempered”, “Tempered glass” или “Safety glass” («закалённое стекло» или «небьющееся стекло»). Линз из синтетического материала следует избегать. Они часто разбиваются. Простое оконное стекло может разбиться и поранить глаза или лицо.

- Материал, из которого изготовлены очки, включает силикон или резину. Чёрные резиновые смеси самые стойкие к износу, но и самые непрозрачные.

- Из всех уплотнителей предпочтение отдаётся двойному, только на лицо с множеством складок можно рекомендовать перфорированный уплотнитель.

- Перед покупкой можно легко провести испытание маски на непроницаемость или на герметичность: надо приложить ее к лицу и сделать легкий вдох носом. Если маска «присасывается» и удерживается на лице, значит, ее форма вам подходит. Если нет — следует выбрать другую модель.

- Очки должны иметь нескользящий двойной ремешок с быстро регулируемой пряжкой, которая позволяет легко отрегулировать натяжение ремешка даже под водой. Такие очки создают меньшее давление на глаза и плотно прилегают к лицу.

- Очки с выдувным клапаном с внутренней стороны не имеют никаких преимуществ, они быстро стареют, а, что касается, уплотнителя — это их слабое место.

 

Размер дыхательной трубки зависит от возраста: для детей (форма C = children) и лиц от 10 лет и старше (форма A = adults).

 

Таблица 3.3-4: Функции дыхательной трубки

- обеспечение нормального дыхания при погружении лица под воду;

- выделение пловца, плывущего с трубкой, среди других спортсменов-пловцов.

 

Таблица 3.3-5: Требования к трубке

- оптимальная длина трубки макс. 35 см (форма A) или 30 см (форма C);

- анатомически правильная форма, мундштук без дополнительного привкуса;

- внутреннее сечение, которое не затрудняет дыхание (не менее 1,8 см^2);

- малый внутренний объем, не препятствующий дыханию (форма A — макс. 180 см^3, форма C — макс. 120 см^3);

- анатомически и технически рационально сформированное соединение между мундштуком и трубкой;

- заметная окраска верхней части трубки, не менее 3 см (люминесцентная красно-оранжевая краска);

- страховка от потери во время упражнений на погружение;

- руководство по эксплуатации, в котором описываются правила и ошибки использования, меры предосторожности, возрастные группы, способы ухода и защиты;

- трубки, соответствующие данным требованиям, имеют маркировку GS = «проверенная надежность».

Примечание: Трубка не должна иметь вентиля, так как в этом случае возникает дополнительная угроза жизни спасателя.

Важнейшим требованием к трубке является её ограничение по длине (макс. 35 см). Трубки длиной 60 см уже через 5 мин использования приводят к серьёзным проблемам со здоровьем. Данный факт был убедительно подтверждён немецким физиологом Штильгером, который в 1913 году провёл испытания над самим собой. Его опыт доказывает, что на глубине 60 см дыхание через трубку продолжалось на протяжении 3 мин 45 сек, на глубине 90 см — 1 мин, а на глубине 1,5 м — всего 6 сек. Попытки дышать через более длинную трубку ведут к типичной картине «кислородного голодания»: замедлению кровообращения и перенапряжению сердечной мышцы. Причиной этих нарушений является возрастающая разница в давлении между давлением в лёгких и давлением крови и других жидкостей в организме, при дыхании через трубку давление в лёгких соответствует давлению на поверхности воды, в то время как наша внутренняя жидкость находится под повышенным давлением окружающей нас воды.

 

Таблица 3.3.-6: Ласты и их функции

– используются для более быстрого продвижения на воде и под водой, дают большую свободу для движений руками;

– защищают ноги от повреждений.

 

Таблица 3.3.-7: Требования к ластам

– несдавливающий, подходящий ноге размер;

– прочная и эластичная резина;

– поверхность ласт должна располагаться под углом примерно 18° к стопе пловца (при вытягивании стопы поверхность ласт должна быть параллельна большой берцовой кости);

– материал, из которого изготовлены ласты, не должен быть слишком жёстким, иначе длительное использование таких ласт приведёт к судорогам;

– форма ласт, которая со стороны пальцев закрывает всю ногу.

– боковая линия ласт в области стопы должна проходить сбоку от лодыжки, иначе существует опасность ранения.

 

После каждого использования нужно основательно промывать всё оснащение водопроводной водой. Соль и хлор разрушают резиновые части, приводят к преждевременному старению материалов и ускоряют коррозию металла. Резиновые изделия, такие как очки для погружения и ласты нельзя оставлять на палящем солнце на продолжительное время. То же относится и к просушке после полоскания. Если изделия из резины не будут применяться продолжительное время, их рекомендуется пересыпать тальком.

 

Совет: при покупке ласт следует примерять их так, как вы планируете носить их в дальнейшем — с носком, подследником или на голую ногу

Спасательный жилет

Реки, каналы, морское побережье и озера остаются любимым местом отдыха. В выходные дни, в сезон отпусков люди с семьями отправляются на морские, речные и другие водные прогулки на байдарках, парусниках, моторных лодках, водных лыжах. Надевать спасательные жилеты должны не только дети и люди не умеющие плавать, но и опытные пловцы — для большей безопасности.

Иллюстрация 3.3-1:: Спасательный жилет