Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Исследование физического развития и опорно-двигательного аппарата
Оценка физического развития наряду с оценкой здоровья и функционального состояния относится к основным задачам врачебного контроля. Единого стандартного подхода к исследованию физического развития спортсменов не существует. Это касается как круга определяемых признаков физического развития, так и критериев оценки его уровня и особенностей. Все зависит от конкретных задач врачебного обследования. Так, первичное обследование, целью которого является допуск к спортивным занятиям, ограничивается, например, весьма кратким перечнем признаков физического развития: тотальные размеры, кистевая и становая сила, ЖЕЛ. Этих признаков оказывается достаточно для того, чтобы получить необходимые сведения о физическом развитии новичка, только приступившего к спортивным занятиям, и динамике этого развития под влиянием дальнейших систематических упражнений. В дальнейшем, когда выполнен I разряд или спортсмен стал членом сборной команды района, города и др., указанный выше перечень увеличивается за счет ряда диаметров, обхватных и длиннотных признаков, что позволяет расширить и детализировать представление о его физическом развитии. Наконец, еще более углубляется обследование членов сборных команд ДСО, ведомств, страны — увеличивается количество измеряемых сегментов тела, измеряется сила всех основных мышечных групп, определяется фракционный состав тела, его удельный вес и т. д. Что касается оценки физического развития, то множественность ее критериев определяется не только разнообразием требований различных вариантов направленности тренировочного процесса и видов спорта к уровню и особенностям такого развития, но и целью, с которой проводится врачебное обследование, а именно: выбор наиболее подходящего вида спорта для каждого, кто получает допуск к спортивным занятиям, отбор наиболее пригодных для совершенствования в данном виде спорта с учетом его специфических требований, формирование сборных команд с учетом современной или перспективной эталонной модели спортсмена. В первом случае критерии оценки достаточно широки, поскольку тут вид спорта подбирается для желающего заниматься спортом. Так, например, не следует высокорослому астенику рекомендовать спортивную гимнастику или тяжелую атлетику, а обладателю гиперстенического типа телосложения — плавание или баскетбол. Занятия этими видами не принесут им удовлетворения, поскольку эти виды требуют прямо противоположных морфологических данных.
При отборе, когда решается вопрос о том, подходит ли спортсмен для вида спорта, соответствует ли он современным его требованиям, критерии оценки физического развития становятся более специализированными и узкими. При формировании сборных команд желательным (но не обязательным) признается определенное совпадение данных физического развития кандидатов в сборную с величинами признаков эталонов. Для оценки физического развития спортсмена вообще и с точки зрения его соответствия требованиям направленности тренировочного процесса и вида спорта, в частности, используются три его главных показателя: тотальные размеры, пропорции тела и тип телосложения (соматотип). Тотальные размеры в обобщенном виде характеризуют структурно-механические свойства тела, степень его морфологической зрелости. Предполагается, что физическая работоспособность прямо пропорциональна массивности тела (отношению его массы к поверхности), его плотности (отношению массы к объему) и обратно пропорциональна вытянутости тела (отношению длины тела к обхвату грудной клетки). Эти показатели предопределяют физическую дееспособность индивида в не меньшей степени, чем результаты функциональных тестов [Бунак В. В., 1940; Мартиросов Э. В., 1982]. Пропорции тела — отношение одних размеров тела к другим — характеризуют особенности биомеханических возможностей спортсмена. Соматотип, т. е. соотношение важнейших компонентов состава тела (костная, мышечная и жировая ткани), отражает конституциональные особенности гормональной регуляции энергообмена и обмена веществ индивида. Представление о морфологических данных, наиболее адекватных специфическим требованиям какого-либо варианта направленности тренировочного процесса или вида спорта, не остается неизменным. Оно изменяется с течением времени — ив силу развития спортивной соматологии, и в результате изменения самого спорта, и соответственно спортсменов. Основные современные тенденции изменения морфологии спортсменов противоречивы: с одной стороны, на основе повышения атлетизма происходит некоторое сглаживание морфологических отличий у представителей ряда видов спорта (некоторые спортивные игры, различные многоборья, горнолыжный спорт, бокс, длинный спринт); с другой стороны, наблюдается дальнейшая поляризация морфологического статуса у представителей некоторых видов спорта. Так, например, еще более долихоморфными становятся прыгуны и прыгуньи в высоту, художественные гимнастки, еще более брахиморфными — борцы-тяжеловесы, метатели молота, метательницы диска и т. п. Обе эти тенденции учитываются в группировке А. Г. Дембо и соавт. (1966), в которой подобное объединяется с подобным, а различное распределяется по разным группам (см. главу I).
Зависимость достижений в том или ином виде спорта от морфологических особенностей тела спортсмена в настоящее время твердо установлена и не вызывает сомнений. Известно, правда, что выдающихся результатов подчас добиваются и спортсмены, не обладающие желательными для данного вида спорта особенностями морфологии. Это происходит за счет большого напряжения компенсаторных механизмов, сглаживающего отсутствие оптимальных для данного вида спорта морфологических данных, и всегда есть опасность срыва этих механизмов. Так, например, у лыжников, компенсирующих сравнительно малую длину тела и конечностей большим развитием и использованием мышечной массы, признаки ДМФП выявлялись значительно чаще [Хрущев С. В., 1984]. Отсюда вытекает важность и необходимость оценки физического развития с точки зрения требований конкретной спортивной деятельности, поскольку именно такая оценка способствует повышению эффективности спортивной тренировки, а стало быть, сохранению и укреплению здоровья спортсменов. Проведение такой оценки в практике врачебного контроля пока еще связано с известными трудностями. Они обусловлены несколькими причинами, но основной пока является отсутствие соответствующих методических материалов, пригодных для повсеместной и повседневной работы. Все же в настоящее время врач может и должен проводить такую оценку, руководствуясь опытом и данными специальной литературы [Туманян Г. С, Мартиросов Э. Г., 1976]. В общем виде представление об оптимальности некоего комплекса морфологических признаков для определенного типа физической деятельности базируется главным образом на энергетическом и биомеханическом подходах. Чем интенсивнее энергообмен во время упражнения, тем выгоднее иметь сравнительно большие тотальные размеры, более выраженную мускулистость сложения. По мере снижения интенсивности энергообмена и, соответственно, увеличения продолжительности упражнения и повышения требований к уровню выносливости снижаются тотальные размеры тела и мышечный компонент (мезоморфии) соматотипа. Эта тенденция отчетливо видна при сопоставлении бегунов-средневиков, стайеров и марафонцев. В то же время особенности работы гребца-академиста, тоже требующей огромной выносливости, выдвигают на первое место значение максимальных тотальных размеров, выраженности костного компонента соматотипа (эктоморфии), в частности длины конечностей.
Нужно помнить, что значительные коррективы в оценку морфологии спортсменов, занимающихся одним и тем же видом спорта, вносит их весовая категория. Представители различных весовых категорий отличаются друг от друга не только тотальными размерами, что неизбежно, — они не схожи друг с другом в отношении пропорций и соматотипа. Количественная оценка тотальных размеров и других признаков физического развития проводится с помощью общепринятых методов — метода стандартов и метода шкал регрессии. Построение оценочных таблиц стандартов приурочивается к группе населения, однородной по важнейшим антропобиологическим и социальным признакам: пол, возраст, профессия и т. д. Такие таблицы периодически раз в 5—10 лет обновляются и издаются. Разрабатываются и регулярно публикуются соответствующие материалы, полученные на спортсменах, используемые для сравнительной оценки физического развития представителей различных видов спорта, отличающихся по квалификации. Пропорции тела спортсменов оцениваются с помощью наиболее распространенного и доступного в широкой практике метода индексов. Он позволяет с помощью простых вычислений охарактеризовать соотношение частей тела. Обычно величина меньшего размера выражается в процентах большего. По сочетанию различных индексов выделяют 3 основных типа пропорций тела: долихоморфный — длинные ноги, короткое и узкое туловище; брахиморфный — короткие ноги, длинное широкое туловище; мезоморфный — средний вариант размеров. При необходимости дать более подробную характеристику пропорциям тела целесообразно использовать классификацию, предложенную В. В. Бунаком (1940). Она предусматривает 9 основных и ряд дополнительных типов пропорций. Диагностические возможности индексов в характеристике физического развития в целом весьма ограничены. Однако для парциальной оценки какой-либо из его сторон они пригодны при условии, что их трактовка не выходит за рамки конкретного вопроса, освещению которого предназначен индекс. Наиболее используемые в настоящее время индексы таковы: 1. Массоростовой индекс Кетле: Индекс говорит о соответствии массы тела его длине. Для мужчин нормальными значениями индекса считаются 350—400 г/см, для женщин — 325—375 г/см У спортсменов и спортсменок этот индекс, как правило, значительно выше — 400 г/см, а у некоторых спортивных специализаций достигает 600 г/см.
2. Жизненный индекс: характеризует соответствие величины ЖЕЛ массе тела, т. е. 3. И н л е к с относительной силы: У мужчин частное этих Величин должно быть 65—80%, у женщин — 45—50%. Диагностика соматотипа спортсменов с приемлемой для практической работы точностью обеспечивается классификацией, предложенной М. В. Черноруцким (1951), которая предусматривает выделение 3-х основных типов: астенического, гиперстенического и нормостени-ческого. Общепринятые схемы и содержание исследования опорно-двигательного аппарата подробно излагаются в учебниках и руководствах. Здесь целесообразно остановиться только на состоянии позвоночника и стоп. Эти отделы опорно-двигательного аппарата тела человека имеют огромное значение у спортсменов, ибо у них они несут особенно большие нагрузки. Это может привести к изменениям, которые выходят за рамки приспособительных и приобретают предпатологический или патологический характер. Состояние позвоночника оценивают, изучая осанку, поскольку она решающим образом определяется его состоянием. Осанке спортсменов с различной спецификой физической деятельности присущи определенные особенности, формирующиеся под влиянием как неравномерности развития мышц, определяемой характером двигательной деятельности, так и внешними факторами, например, силой тяжести снаряда у тяжелоатлетов, массой тела партнеров у партнерных акробатов или собственной массой тела у гимнастов (в условиях виса). Многолетние интенсивные воздействия этих специфических факторов могут привести к нарушениям осанки, несмотря на высокие уровень физического развития и квалификацию спортсмена. Так, например, для тяжелоатлетов свойствен сильно выраженный поясничный лордоз. Он создает благоприятные биомеханические условия при тяге штанги вверх при отрыве ее от пола, усиливает рессорную функцию позвоночника в условиях огромного давления на позвоночник, когда штанга взята на грудь или поднята над головой. С другой стороны, такое чрезмерное лордозирование в поясничной области приводит к нарушению естественного распределения статических и динамических нагрузок на позвонки. Это чревато как болями, так и объективными патологическими изменениями, определяемыми на рентгенограмме. Большим своеобразием отличается осанка гимнастов и особенно гимнасток. У последних выраженный поясничный лордоз, развивающийся как компенсация боль- шого наклона таза вперед, сочетается с уплощением спины. В еще большей степени такое уплощение заметно у художественных гимнасток, почти полностью утрачивающих физиологические кривизны во всех отделах позвоночника, в чем они мало отличаются от балерин. Стройность и грациозность такой осанки связаны с резким ослаблением рессорной функции позвоночника. Это создает прямую угрозу остеохондроза уже в молодом возрасте, в пору активных занятий спортом, но особенно с их прекращением, которое часто сопровождается интенсивным и заметным увеличением массы тела и соответственно нагрузки на уже измененный позвоночник.
Боковые деформации позвоночника — сколиозы — могут возникать у спортсменов вследствие асимметрии больших мышечных напряжений. В ряде видов спорта, как-то: академическая гребля, каноэ, бокс, метание и др., она наблюдается постоянно. При начале спортивной тренировки в детском или подростковом возрасте при пренебрежении корригирующими упражнениями опасность сколиозирования позвоночника становится реальной. Нагрузка, приходящаяся на стопы, уже в обычных условиях настолько велика, что даже небольшие отклонения в их состоянии могут препятствовать выполнению колоссальных нагрузок, свойственных современному спорту. Воздействия на стопу делят на статические и динамические. Статические предъявляют к стопе как к биомеханической структуре значительно большие требования, чем динамические. Поэтому в видах спорта, где статическая нагрузка является основной или преобладающей (тяжелая атлетика, метания, гребля, санный спорт и др.), уплощение стоп наблюдается значительно чаще, чем в видах с динамической нагрузкой (бег, прыжки, ходьба и др.). Эффективной профилактикой плоскостопия у спортсменов служат систематические специальные упражнения, укрепляющие связочный и мышечный аппарат стопы, исключение форсированной тренировки, перегрузок. При осмотре стопы надо обращать внимание на выраженность сводов, направление первых пальцев — их отклонение наружу указывает на уплощение сводов, на наличие различных дефектов, в частности в области головок 1-й и 5-й плюсневых костей, сопровождающих плоскостопие
7—763 Количественная, вместе с тем достаточно простая оценка состояния стопы в целом может быть проведена с помощью вычисления известного индекса стопы по Чижину. Более детальная диагностика состояния отделов стоп в настоящее время проводится с помощью графико-расчетного метода, предложенного Г. Г. Похитановой и соавт. [Мартиросов Э. Г. Методы исследования в спортивной антропологии. — М.: Физкультура и спорт, 1982]. Состояние опорно-двигательного аппарата во многом определяется состоянием качества гибкости. Уровень ее развития достаточно полно характеризуется так называемой общей гибкостью, определяемой способностью к максимальному сгибанию позвоночника при выпрямленных ногах. У спортсменов ряда специализаций приспособительное значение имеет не увеличение, а некоторое ограничение гибкости [Никитюк Б. А., 1980]. Так, например, сравнительное снижение гибкости позвоночника, наблюдаемое у тяжелоатлетов и пловцов, увеличивает жесткость конструкции тела, необходимую им для эффективного выполнения соответствующих спортивных упражнений. Сравнительно сниженная подвижность тазобедренного сустава отмечается у квалифицированных футболистов. Это обеспечивает им повышение стабильности тазового кольца в одноопорном положении при ударе по мячу.
|
||||||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-21; просмотров: 203; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.144.233.150 (0.016 с.) |