Направленность тренировочного процесса и ее значение

Правильная оценка состояния организма спортсмена осложняется еще одним важным обстоятельством. Дело в том, что, как оказалось, для достижения высоких спортивных результатов спортсменов разных специали­заций не обязательно иметь функциональное состояние всех органов и систем на одинаково высоком уровне.

Вполне очевидны различия в физическом развитии спортсменов разных специализаций. Для этого, напри­мер, достаточно сравнить физическое развитие тяжелоат­летов и баскетболистов, гимнастов и футболистов. Такие же различия имеются и в отношении уровня тех или иных вегетативных функций у спортсменов разных спортивных специализаций (см. дальше).

Все это значительно осложняет работу спортивного

 

врача по определению функционального состояния орга­низма спортсмена. На этом необходимо остановить­ся несколько подробнее, поскольку вопрос представ­ляется принципиально важным и требует соответствую­щего обоснования. Его нельзя считать достаточно изу­ченным, однако перспективность его изучения не вызы­вает сомнения. Дело в том, что морфологические и функциональные изменения в организме зависят от со­вершенно конкретных воздействий. При занятиях спор­том характер тренировочного процесса, направленный на развитие определенных конкретных качеств в различных видах спорта, и представляет собой те условия среды, которые формируют функцию и морфологию организма спортсмена как в целом, так и отдельных систем и орга­нов.

Занятия спортом предъявляют организму спортсмена большие и очень разнообразные требования, которые сочетаются с таким же разнообразием условий, в кото­рых протекает спортивная деятельность. Такое сочета­ние этих требований и условий, воздействующих на человека, и представляет собой безграничный диапазон средств физического воспитания человека. Все это вы­двигает ряд положений, актуальность которых вследствие развития спорта и медицины (а следовательно, и спор­тивной медицины) становится сейчас особенно оче­видной.

Первое положение. Понятие «спортсмен» с точки зрения морфологии и функции не имеет конкретно­го содержания. Спортсмен — это человек, занимающийся спортом, и только. Вместе с тем не спорт вообще, а со­вершенно конкретные условия внешней среды опреде­ляют конкретный характер и направленность тренировоч­ного процесса, т. е. физических упражнений, и именно они формируют функцию и морфологию как организма в целом, так и его отдельных систем и органов. Понятие «спортсмен» без его конкретизации совершенно не отра­жает объективно существующую зависимость состояния здоровья, физического развития и функционального состояния систем и органов спортсмена от конкретного характера его спортивной деятельности. Поэтому для спортивной медицины такой «спортсмен вообще» не мо­жет быть объектом изучения, так же как и профессио­нальная медицина не может изучать «рабочего вообще». Современная спортивная квалификация включает в себя более чем 56 видов спорта, многие из которых в

свою очередь состоят из нескольких подвидов, если их можно так назвать. Эти цифры убедительно говорят о том, что анализ и обобщение данных, характеризую­щих состояние здоровья, физическое развитие и функцио­нальное состояние спортсменов при таком многообразии видов спортивной деятельности, без правильного методо­логического подхода наталкивается на непреодолимые трудности.

Совершенно очевидно, что надо изучать конкретного спортсмена, ибо даже один вид спорта объединяет подчас спортсменов, существенно отличающихся друг от друга по характеру и направленности тренировочного процесса. Так, например, в легкую атлетику входят совершенно различные по направленности тренировочного процесса спортсмены и это оправдывается только историческими традициями развития легкой атлетики. С точки зрения врача и физиолога легкая атлетика не может рассматри­ваться как единый вид спорта уже потому, что трениров­ки спринтера, стайера и метателя молота очень резко отличаются. Однако направленность тренировочного про­цесса в разных видах спорта может быть одинакова, и с этой точки зрения правильно и целесообразно объеди­нять, например, метателей и штангистов, бегунов на длинные дистанции и лыжников-гонщиков и т. д.

Отсюда вытекает второе положение, а имен­но: определенная направленность тренировочного процес­са совершенно конкретно изменяет, специализирует как морфологию, так и функцию организма спортсмена. Это положение очень важно, так как оно позволяет высказать третье положение: современный характер и уро­вень тренировки в большом спорте не дают оснований говорить о том, что спорт во всех его видах обеспечива­ет гармоническое развитие человека, если гармоничность понимать так, как ее понимали древние греки. Иначе говоря, занятия современным спортом в большинстве его видов и на определенном высоком уровне не создают ни Афродит, ни Апполлонов. Для того чтобы в этом убедить­ся, достаточно посмотреть на тяжелоатлетов и баскетбо­листов, спринтеров и метателей и т. д.

С учетом все возрастающего объема и интенсивности тренировочного процесса, все большей специализации в спорте эти различия становятся все более и более выра­женными.

Таким образом, универсальной гармонии, в понима­нии древних греков, для всех спортсменов не сущест-28

вует. Это является следствием того, что современному спортсмену высокой квалификации (последнее надо подчеркнуть) не свойственно равномерное развитие всего опорно-двигательного аппарата. Отсюда отнюдь не сле­дует, что спорт не дает гармоничного развития. Однако гармоничное развитие, создаваемое современным спор­том, специфично и целесообразно только для данного конкретного вида спорта, вернее определенной направ­ленности тренировочного процесса. Василий Алексеев гармоничен как тяжелоатлет, гармоничен и Валерий Борзов как спринтер, гармонична как метатель Надежда Чижова и т. п. Об этой специфической гармонии в отно­шении строения было известно и раньше. Что лежит в основе этих различий — отбор или непосредственное влияние специфики тренировочного процесса, сказать трудно. Следует думать, что влияет и то, и другое, причем второе, по-видимому, больше. Представляет инте­рес другой аспект этой проблемы. Речь идет о том, что специфическая гармония существует не только в отноше­нии опорно-двигательного аппарата, но и в отношении вегетативных функций, различные уровни которых и обеспечивают высокие достижения в каждом отдельном виде спорта. Иначе говоря, современная спортивная тренировка не обеспечивает одинакового высокого разви­тия вегетативных функций у всех спортсменов, как это принято считать [Дембо А. Г., 1980].

Оказалось, что спортсмены высокой квалификации с одной направленностью тренировочного процесса имеют более высокий или более низкий уровень функционально­го состояния той или иной системы, чем спортсмены с другой направленностью. Оказалось, что высокие дости­жения в каком-либо виде спорта определяются именно тем, что у спортсмена с определенной направленностью тренировочного процесса функция кровообращения, на­пример, находится на более высоком уровне, чем функция дыхания. Одновременно у спортсмена с другой направ­ленностью тренировочного процесса может оказаться, что дыхание функционально более полноценно, чем кровооб­ращение. Но это не значит, что в первом случае функция кровообращения лучше, а во втором хуже, чем функция дыхания. Она другая, и это не случайно, так как именно такие соотношения функций дыхания и кровообращения физиологически целесообразны для данного вида спорта и обусловлены всей системой тренировки этих спортсме­нов. Именно такое соотношение этих функций и позво-

ляет спортсмену данного конкретного вида спорта пока­зывать высокие результаты.

Из этого следует, что нет и не может быть универ­сальных, одинаковых для всех спортсменов, независимо от направленности тренировочного процесса критериев оценки уровней вегетативных функций и их соотношений. К сожалению, в современной функциональной диагностике это не учитывается или учитывается еще недостаточно, так как обычно используются одни общие для всех спортсме­нов критерии оценки функционального состояния. Такие критерии были в свое время разработаны при исследова­нии спортсменов, тренирующихся в достижении выносли­вости при выполнении работы циклического характера средней интенсивности. Эти критерии оценки сегодня явля­ются общепринятыми, хотя очевидно, что при этом оши­бочно абсолютизируются характерные особенности только одной категории спортсменов в качестве критерия оценки такого состояния всех остальных. Такой принцип оценки неверен в своей основе, поскольку в приспособлении к кон­кретным условиям среды, каковыми являются направлен­ность и характер тренировочного процесса, функции веге­тативных систем приспосабливаются также конкретно и специализированно, как и морфология.

Из сказанного следует, что рост спортивных дости­жений в различных видах спорта не всегда сопровож­дается одинаковым повышением у спортсменов функцио­нального состояния всех органов и систем организма. На определенном достаточно высоком уровне спортивного мастерства в этом не только нет необходимости, но и стремление к такому выравниванию недопустимо и отри­цательно сказывается на спортивных результатах. Поэто­му не надо удивляться тому, что спортсмены высокого класса в ряде видов спорта не в состоянии подчас выпол­нить все нормы ГТО.

Таким образом, очевидно, что не следует оценивать по одним и тем же критериям функциональное состояние спортсменов с различной направленностью тренировочно­го процесса, так как они отличны друг от друга не только морфологически, но и функционально.

Если не учитывать то, что следует называть специ­фической гармонией вегетативных функций у спортсме­нов с различной направленностью тренировочного про­цесса, неизбежно могут делаться неправильные выводы на основании, например, более низкой величины жизнен­ной емкости легких у представителей одних видов спорта 30

или отсутствия брадикардии у других. Вместе с тем имен­но такие показатели могут оказаться свойственными и целесообразными для данных конкретных видов спорта. А если исходить из необходимости одинаково высоко­го уровня функционального состояния систем и органов всех спортсменов, независимо от направленности трени­ровочного процесса, неизбежно нарушится сформиро­вавшийся в результате длительной тренировки опреде­ленной направленности, биологически целесообразный стереотип и этим снизятся возможности спортсмена достигнуть высоких результатов в данном виде спорта. Все эти соображения ставят перед спортивной меди­циной новые, очень сложные задачи. Прежде всего воз­никает необходимость глубокого изучения неравномер-ностей уровней вегетативных функций у спортсменов с различной направленностью тренировочного процесса. Поскольку со всеми этими сложными вопросами спор­тивные врачи сталкиваются постоянно, потребность внес­ти в них ясность становится насущной практической необходимостью, а это может и должно привести к пересмотру существующих функциональных проб, отказу от ряда существующих стандартов, изменению методики оценки результатов проб в зависимости от направлен­ности тренировочного процесса и т. д. Очевидно, что у спортсменов с различной направленностью тренировочно­го процесса не следует использовать одни и те же пробы и тесты, не рискуя впасть в ошибку. Исследование спортсменов вне связи с направленностью тренировочно­го процесса по одному шаблону приводит подчас к неверным выводам и обобщениям и тормозит или неверно ориентирует развитие спортивно-медицинской и педагоги­ческой науки.

В настоящее время представляется правомерным ставить вопрос об отказе от единой пробы, а главное, от одинаковых принципов ее оценки для всех спортсменов, независимо от их спортивной специализации. Разумеется, речь не идет о том, что каждому виду спорта нужна своя функциональная проба, которая решит все проблемы функциональной диагностики. Даже так называемые адекватные или, вернее, имитирующие пробы (см. даль­ше) не всегда заменяют исследования в естественных условиях. Кардинальное решение этого вопроса — дело будущего, однако учитывать при проведении функцио­нального исследования направленность тренировочного процесса в каждом случае необходимо уже сейчас.

Справедливость требует отметить, что о различии уровня отдельных показателей в разных видах спорта писали и раньше. Так, было хорошо известно, что у спортсменов различной спортивной специализации неодинаковы, частота пульса, уровень артериального давления, величина жизненной емкости легких и т. д. Однако этому не придавали значения прежде всего потому, что все это было не очень выражено, а также потому, что невысокий уровень спортивных достижений того времени не требовал такой высокой и узкой специа­лизации, которая требуется от спортсменов сегодня. Таким образом, представляется очевидным, что у спорт­сменов высокого класса с различной направленностью тренировочного процесса существуют особенности как морфологические, так и функциональные, обусловлен­ные специфическими требованиями спортивной подготов­ки определенной направленности, приобретающие по ме­ре развития спорта все большее значение.

Следует еще раз оговориться, что все сказанное выше и то, о чем будет сказано дальше, относится не к начи­нающим спортсменам, а к спортсменам высокой квалифи­кации.

И, наконец, последнее (четвертое) поло­жение касается патологических состояний и заболева­ний у спортсменов. Очевидно, что морфологические и функциональные особенности организма спортсменов, формирующиеся под влиянием характера и направленнос­ти тренировочного процесса, определяют особенности воз­никновения и своеобразия течения у них обычных заболе­ваний, и создают подчас спефицическую для спортсменов патологию внутренних органов. Это положение, уже дав­но нашедшее себе признание в спортивной травматоло­гии (достаточно вспомнить «маршевую стопу» или «ло­коть теннисиста») еще не утвердилось во внутренней патологии. Вместе с тем эти особенности оказывают влияние на течение патологических процессов у спортсме­нов и создают существенные трудности для диагностики даже таких самых обычных заболеваний, как грипп, пневмония, холецистит и т. п., клиническая картина которых может быть стертой. Особенно это имеет место в последнее время, когда специфичность и интенсивность тренировочных нагрузок возросла.

Из изложенного вытекает совершенно определенный вывод, что анализ влияния спорта на организм следует проводить не по видам спорта, а по направленности 32

тренировочного процесса. Поэтому целесообразно объ­единить все виды спорта в группы, для которых физио­логические закономерности используемых в тренировоч­ном процессе упражнений одинаковы.

Принципы распределения видов спорта на группы могут быть самыми различными и зависят от поставлен­ных задач. Одни и те же виды спорта по одним призна­кам могут быть объединены в одну группу, а по дру­гим — в разные [Фарфель В. С, 1960]. Поскольку спор­тивный врач является по сути дела терапевтом, его ин­тересует в первую очередь изучение влияний, оказывае­мых занятиями тем или иным видом спорта на вегатив-ные функции организма.

Возникла необходимость разработать группировки видов спорта исходя из задачи изучения изменений ве­гетативных функций под влиянием спортивной трениров­ки. В основу распределения основных видов спорта на группы правильно положить различные сочетания трех критериев, характеризующих тренировочные нагрузки [Дембо А. Г., Попов С. Н., Тюрин А. М., Шапкайц Ю. М., 1966]. К ним относятся: А — преимущественная мощ­ность работы, выполняемая в тренировках (максималь­ная, субмаксимальная, большая, умеренная, различная по интенсивности), Б — преимущественный характер работы (цикличность или ацикличность), В — преимуще­ственное развитие тех или иных двигательных качеств (табл. 1).

Представленная группировка видов спорта отличает­ся от других тем, что в ней характеризуется вся сумма тренировочных воздействий на организм спортсмена. Ко­нечно, она схематична и не претендует на безупречность и законченность. Однако даже такая схематичная груп­пировка видов спорта необходима и полезна при решении ряда вопросов научной и практической деятельности спортивного врача.

В настоящее время перспективность оценки состоя­ния организма спортсменов с точки зрения направлен­ности тренировочного процесса и целесообразность самой группировки в целом подтверждается многими работами (Р. Д. Дибнер и др.; Л. А. Иоффе, М. Б. Казаков и др.).

Наиболее демонстративно специфика влияния направ­ленности тренировочного процесса выявляется на при­мере артериального давления (АД) [Вольнов Н. И., 1958; Левин М. Я., 1967].

На рис. 1 видно, что на первом месте по частоте no-

2-763

 

 

вышенного АД, вернее наклонности к его повышению, стоят штангисты. Обращает на себя внимание, что в большом числе видов спорта процент лиц с наклонностью к повышению АД выше, чем среди не занимающихся спортом. Диаметрально противоположное влияние на уровень АД оказывают занятия спортивной гимнасти-кой (8%).

Обратное соотношение видно на рис. 2, где представ­лено распределение спортсменов с наклонностью к по­нижению АД по видам спорта: на первом месте находят­ся гимнасты (30%), а штангисты — в конце (13%)

 

 

Влияние характера физической нагрузки на АД тверждают данные И. Б. Темкина (1974), отметившего снижение АД у больных гипертонической болезнью при занятиях лечебной физической культурой, включающей гимнастические упражнения и игру в волейбол, и повы­шение АД у больных гипотонической болезнью при упражнениях, включающих элементы тяжелой атлетики.

Серией работ, выполненных в последнее время, по­казано также различие путей адаптации в зависимости от направленности тренировочного процесса. Так, по дан­ным корреляционной ритмографии и эхокардиографии

2** 35

Рис 1. Наклонность спортсменов (%) к повышению АД в различных видах спорта [Вольнов Н.И. 1958]

установлено, что адаптация сердца идет по разным регуляторным механизмам в зависимости от направлен­ности тренировочного процесса [Дембо А. Г., Земцов-ский Э. В., Фролов В. А., 1979; Лыткин Ю. М., 1983].

Средние значения полученных эхокардиографических данных у спортсменов 3 групп с различной направлен­ностью тренировочного процесса сопоставлялись и с данными, полученными у здоровых людей, не занимаю­щихся спортом (табл. 2). Как видно из приведенной таблицы, у всех групп спортсменов отмечается увеличе­ние объема полости левого желудочка н массы миокарда по сравнению с контрольной группой. Однако значительные отличия выявились и между группами спортсменов с различной направленностью тренировочного процесса. Так, наибольшая масса миокарда определялась у спорт­сменов, тренирующихся преимущественно на развитие силы, в то время как наибольший объем полости ле­вого желудочка отмечался по сравнению с другими группами у спортсменов, тренирующихся преимущест­венно на развитие выносливости.

Таким образом, очевидно, что адаптация сердца у спортсменов, тренирующихся на развитие силы (III груп­па), идет за счет формирования истинной гипертрофии. Это объясняется тем, что у них преобладает изометри­ческий тип гиперфункции. У спортсменов, тренирующих-

 

 

Рис 2. Наклонность спортсменов (%) к понижению АД в различных видах спорта [Левин М.Я., 1967]

ся преимущественно на развитие выносливости (I груп­па), имеет место достоверное увеличение объема полости левого желудочка, что может служить доказательством того, что адаптация идет в основном по пути развития дилятации, т. е. преобладает изотонический тип гипер­функции. Спортсмены 11 группы занимают промежуточ­ное положение между тренирующимися преимуществен­но на выносливость и силу.

В настоящей книге нет возможности дать даже крат­кий обзор всех существующих исследований влияния направленности тренировочного процесса на функцио­нальное состояние организма спортсмена. Несмотря на то что таких работ делается все больше, в этой области существует еще очень много нерешенных, но настоятель­но требующих скорейшего разрешения вопросов.

Очевидно, что сейчас следует перейти от изучения отдельных показателей к комплексному изучению ве­гетативных функций с тем, чтобы получить полную и

 

 

обстоятельную характеристику специфической гармонии вегетативных функций у спортсменов с различной на­правленностью тренировочного процесса. Необходимо уг­лубить представление о соотношении влияния на вегета­тивные функции направленности тренировочного про­цесса, с одной стороны, и внешних условий, специфиче­ских для некоторых видов спорта (плавание, зимние виды и т. д.), с другой. Надо выяснить и уточнить все вопросы взаимосвязи морфологии и вегетативных функций, ибо можно предположить, что такая взаимо­связь существует на всех уровнях, начиная с молекуляр­ного и кончая организмом в целом. Только зная все это, можно получить ясное представление о путях адапта­ции организма спортсмена к физической нагрузке раз­личного характера и научиться рационально влиять на эту адаптацию.

Все эти вопросы еще не решены, однако их нужно решать в связи с актуальнейшей практической необхо­димостью полноценного обоснования и разработки диф­ференцированных критериев функциональной диагности­ки в спортивной медицине с учетом направленности тренировочного процесса.

Другой, не менее важной, стороной изучения пробле­мы влияния направленности тренировочного процесса на организм спортсмена является вопрос о патологических состояниях и заболеваниях у спортсменов. Очевидно, что эта направленность должна накладывать свой от­печаток на возникновение и течение патологических про­цессов у спортсменов. Отклонения в состоянии здоровья, отрицательные изменения отдельных показателей функ­ций различных систем и органов, развитие предпатоло-гических состояний и патологических изменений у спорт­сменов с различной направленностью тренировочного процесса значительно разнятся [Дембо А. Г., 1984]. Такие различия клинических проявлений создают зна­чительные трудности для диагностики и требуют также своеобразия лечения.

Исследование влияния направленности тренировочно­го процесса на вегетативные системы и их функцию сегодня чрезвычайно важно. Эту сложную, трудную задачу надо решать совместными усилиями спортивных врачей, физиологов, биохимиков с обязательным учас­тием педагогов, занимающихся физическим воспитанием, и тренеров.