Ведение, обводка стоек, удар по воротам. (протокол № 7)

На 11-метровой отметке и далее с интервалом в 3 м (по направлению к центру поля) устанавливаются три стойки.

Участник любой ногой ведёт мяч от угла штрафной площади, обводит змейкой стойки (причём при обводке стойки с правой стороны мяч находится под контролем правой ноги, а с левой стороны – под контролем левой ноги) и правой ногой посылает мяч в ворота (по воздуху, без вратаря).

То же с другого угла, но удар по воротам левой ногой.

Время двух упражнений суммируется.

Даётся две попытки, лучшие результаты с правой и левой стороны усредняются. (Рис. 1).

 

Рис. 1

 

2. Удар на точность. (Протокол № 8)

С линии штрафной площади в ворота, разделённые на три части пробиваются по пять ударов правой и левой ногой. Мяч должен пересечь линию ворот по воздуху.

За попадание в крайние зоны (2 м) начисляется 3 очка, в среднюю – 2 очка, в штангу – 1 очко. Суммируется общая сумма очков каждой ногой. (Рис. 2).

 

ПРОТОКОЛ № 8

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

№ п.п.

Фамилия, имя

Амплуа

Тест: «Удар на точность»

Правая нога

Левая нога

попытка

I

II

III

IV

V

сумма

I

II

III

IV

V

сумма

 

3. Ловкость в обращении с мячом. (Протокол № 7)

Подбросить мяч над головой, выполнить три удара головой (жонглирование), третьим ударом послать мяч на ногу и, не давая ему опуститься на площадку, 4 раза подряд побить его вверх (жонглирование) поочерёдно одной и другой ногой, а пятым ударом послать мяч в гандбольные ворота, расположенные на расстоянии 10 – 12 м от линии старта.

За каждый удар по мячу головой, ногой начисляются – 0,1 очка, за попадание мячом в ворота – 0,3 очка.

Если упражнение выполняется не полностью, оценивается правильно выполняя часть.

Даётся три попытки, лучшая учитывается.

4. Жонглирование. (Протокол № 7)

Жонглирование мяча ногами. Головой в любом последовательности – 45 сек. без потери мяча. Фиксируется время до первой потери мяча.

5. Комплексная оценка способности обучаться технике, тактике футбола. (Протокол № 9)

Контрольные упражнения, с помощью которых можно проследить за качеством овладения тем или иным техническим приёмом игры:

1. Ведение мяча 30 м. (с высокого старта; делать не менее трёх касаний мяча, последнее на отрезке от 20 до 30 м). Две попытки.

2. Удары на дальность по неподвижному мячу. (По две попытки правой и левой ногой. Сумма дальности полёта мяча в метрах и характеризует качество выполнения упражнения.)

3. Удары в цель. (С линии штрафной площади в ворота, разделенные на три части.) Мяч должен пересечь линию ворот по воздуху.

За попадание в крайние зоны (2 м) начисляется 3 очка, в среднюю – 2 очка, в штангу – 1 очко. Даётся 5 ударов. В зачёт – общая сумма очков. (Рис. 2)

 

Рис. 2

4. Комплексное упражнение. Выполняется на отрезке в 30 м. Подбросить мяч над головой не ниже 2 м.; ударом головы послать его вперёд, принять любым способом; обвести 4 стойки и финишировать, остановив мяч ногой за линией финиша.

Секундомер включается по касанию мяча головой и останавливается в момент прекращения движения мяча за линией финиша. (Рис. 3)

Рис. 3

№ п.п.	Контрольные упражнения	Оценка (очки)
1,0	0,8	0,6	0,4	0,2
	Ведение мяча (сек)	6,0 и быстрее	6,1 – 6,5	6,6 – 7,0	7,1 – 7,5	7,6 – 8,0	Медленнее 8,0
	Удары на точность (м)	75 и больше	74 – 70	69 – 65	64 – 60	59 – 55	Меньше 55
	Удары в цель (очки)	12 и больше	11 – 10	9 – 8	7 – 6	5 – 4	Меньше 4
	Комплексное упражнение (сек)	14 и больше	14,1 – 14,5	14,6 – 15,0	15,1 – 15,5	15,6 – 16,0	Медленнее 16,0

 

 

1.3.4. Другие виды подготовки

1. Оценка оперативной памяти игровой ситуации. (Протокол № 10)

Определяется по методике предъявления тактической ситуации на карточке с последующим воспроизведением её чистом, специальном изготовленном бланке. Карточка предъявляется футболисту на 2 секунды. Оценка за оперативную память определяется по количеству и характеру допущенных ошибок. К числу существенных ошибок относится нанесение лишнего символа игрока, отсутствие его или абсолютно неправильное воспроизведение, кроме того, к одной грубой ошибке приравнивается наличие трёх мелких. (Рис. 1)

Оценка на каждую попытку выставляется по шкале:

а) отсутствие грубых, 1 – 2 несущественных = 5,

б) одна грубая ошибка = 4,

в) две грубая ошибка = 3,

г) три грубая ошибка = 2,

д) четыре и более = 1.

Всего используются три последовательно нарастающих по трудности задания. Полученные оценки усредняются.

Пример карточки с тактической ситуацией.

 

Рис. 1

 

2. Оценка способности к вероятностному прогнозированию. (Протокол № 11)

В ходе состязаний футболистам приходится непрерывно решать всё новые и новые задачи. Как правило, в условиях дефицита времени.

Атакующий спортсмен должен предугадывать события для того, чтобы в ответ на предполагаемое ответное действие соперника сыграть неожиданно, в отдельных случаях «нелогично» для данной ситуации с целью получить хоть на мгновение преимущество в позиции, во времени и реализовать это преимущество.

Обороняющиеся полевые игроки и вратари обязаны предугадывать события, в связи с тем, что атакующие имеют преимущество во времени.

Для оценки этой способности очень важны наблюдения тренера за футболистами в процессе подвижных игр и состязаний.