Вата-каппха. (Подвижность и устойчивость).

Телосложение у людей этого типа непропорциональное, скорее астеническое; туловище у них, как правило, небольшое, ноги и руки могут быть длинны, плечи узки, а бедра, напротив, слишком широки. Но могут быть и другие комбинации: у женщин этого типа часто бывают длинные ноги и руки, узкие бедра и широкие плечи. Иногда
реализуются и другие диспропорции, обусловленные вата-дошей, в том числе неправильный прикус, сутуловатость.
Но и каппха-доша непременно проявится в конструкции физического тела, хотя и не так отчетливо, как вата-доша: это может быть, например, круглолицый и широкоплечий человек, статный, гибкий, с эластичными связками и гладкой, мягкой и прохладной кожей.
Мужчины и женщины этого типа не очень мускулисты и сильны, не так сухощавы, как вата-питты, и под воздействием каппха-доши достаточно выносливы. Жировые ткани у вата-каппхи выражены гораздо лучше, чем у чистого типа ваты, не так заметны суставы и сухожилия; у женщин этого типа вполне развитые женственные формы.
Волосы, кожа могут быть как сухими и жесткими, так и мягкими - это опять-таки зависит от того, какой из дош они обязаны своими качествами. Цвет лица не очень яркий, лица чаще белы или смугловато-бледны.
Движения их стремительны и плавны. Вата-каппхи обладают иногда совершенно необычной, почти балетной грацией и гибкостью, от каппха-доши они часто получают в дар очень эластичные связки; походка у них подчас красивая, легкая и плавная, жесты - изящны и выразительны.
Вата-каппхи легче набирают вес, чем "чистые ваты". В теплое время года и в обстановке комфорта и довольства они легко полнеют на пару килограммов. Но случается, что, достигнув намеченных целей, успокоенная вата-каппха из хрупкой и изящной через некоторое время превращается в весьма упитанную. У женщин это часто происходит после рождения ребенка, у мужчин - после 40 лет, если конечно, они считают, что их социальная реализация успешна. Так же может подействовать на них и смена климата на более теплый. Приобретенный вес сбрасывают без особых усилий.
Пищеварение нерегулярное и медленное. Этим людям следует быть чрезвычайно внимательными и к выбору пищи, и к регулярности питания. Они должны неукоснительно соблюдать общее правило: не есть ничего, пока не переварилась предыдущая пища. "Перехватывать" куски в перерыве между приемами пищи для них просто опасно, так как может начаться несварение. У них легко случаются желудочные неприятности из-за тяжелой, плохо переваривающейся, плохо приготовленной пищи, из-за несвежих продуктов. Склонны и к запорам, и к поносам, часто страдают метеоризмом.
Особенности манаса. У них могут быть развиты как осязание и слух, так и обоняние и вкус. Но все-таки у людей этого типа вата-до-ша более заметна в физических особенностях тела, а каппха-доша - в психологических особенностях. В восприятии мира они склонны ориентироваться на обоняние и вкус, как правило, ценят вкусную еду и тонкие оттенки запахов. Часто обладают прекрасной памятью на запахи, даже через много лет именно запах может напомнить им давно ушедшее. Любят спокойствие, нежны; они устойчивее в своих привязанностях, чем чистые ваты.
Напряжение, усталость и стресс могут у них закончиться бессонницей; однако, уснувши, спят они крепко и долго, просыпаются медленно и с трудом. Предпочитают поздно ложиться и поздно вставать, но поздно - в одно и то же время. В молодые и зрелые годы любят поспать подольше, проснувшись - спокойно выпить чашечку кофе, вечером допоздна поболтать с друзьями; чтобы выспаться, им нужно более восьми часов.
Особенности буддхи. Вата- каппха - интересный и противоречивый тип - это каппха, спрятанная в хрупкой оболочке ваты. Психологически люди этого типа часто обладают характеристиками, обусловленными каппха-дошей, физический их облик определяется более вата-дошей.
Внутренне они спокойны, устойчивы, довольны, с высокой самооценкой. Умеют хорошо взвешивать все обстоятельства, заранее продумывать свои действия. При необходимости действуют быстро и энергично, но если острой необходимости нет, - склонны полениться и действие оттянуть, или вообще от него отказаться.
Зачастую у них прекрасная память. Усваивают и запоминают они быстро, все выученное помнят долго и надежно; знания склонны систематизировать, углублять и накапливать, неясности и неточности - прояснять и уточнять.
Как и каппхи, склонны копить и хранить про запас знания, энергию, мысли, деньги и вещи. Но расстаются с ними при необходимости достаточно легко.
На стресс могут реагировать по типу ваты - в начале возбужденностью, болтливостью, бессонницей, общей тревожностью и страхами; при длительных нагрузках или же сильных потрясениях,
эти симптомы могут смениться глубокой депрессией, молчаливостью и полной потерей сил.
Обычно это терпеливые люди, хорошо переносящие житейские неудобства и настойчиво стремящиеся их преодолеть. Но, выведенные из равновесия и потерявшие терпение, могут отреагировать и по типу каппхи - то есть впасть в тяжелую, яростную агрессию.
Возможно, к этому типу принадлежал Наполеон. По свидетельству Талейрана, он не обладал особенной физической силой, в молодости был очень худ. На портретах телосложение у него некрасивое, руки слишком коротки, плечи узки. После 30 лет, придя к власти, стал полнеть. Всю жизнь был склонен к припадкам ярости, во время которых даже катался по полу. Обладал прекрасной памятью, был чрезвычайно систематичен в занятиях.
Причины расстройств. Чаще всего для людей типа вата-каппха причиной расстройств является неправильное питание. Они должны быть крайне внимательны к своему пищеварению и вкусовым ощущениям. Как и каппхи, эти люди обладают врожденным умением распознавать нужную и полезную для себя пищу и, точно так же, как и каппхи, они быстро теряют его, загрубив первоклассный вкусовой анализатор сладостями. Пища у них переваривается долго, это следует учитывать, определяя режим питания.
У женщин типа вата-каппха часто уже во время приготовления пищи какие-то продукты вызывают неприятное чувство. Этим ощущениям следует доверять: если у членов семьи пищеварение определяет питта-доша, то они съедят обед, приготовленный из таких продуктов, без всякого ущерба для себя, но вот у хозяйки дома, если она принадлежит к типу вата-каппхи, непременно произойдут какие-нибудь желудочные неприятности - начнут беспокоить газы, случится запор или понос (диарея).
Второй причиной расстройств Пракрити тела для вата-каппхи является холод. Холодную и ветреную погоду переносят они очень плохо, легко мерзнут и простуживаются. Им следует заботиться об одежде, как каппхам и ватам: одежда должна соответствовать погоде, быть легкой и теплой, хорошо защищать от ветра. Закаливание лучше начинать летом; зимнему плаванию в бассейне или проруби вата-каппхам полезнее предпочесть лыжные прогулки, бег, гимнастические упражнения или спортивные игры в зале. Особенно благотворно действуют на них любые танцы: спортивные, бальные, современные - в танцевальных движениях вата-каппха, реализуя свою врожденную грацию, может получить прекрасную эмоциональную разрядку.
К нерегулярной и хаотичной жизни эти люди склонны редко, "богемную", бессистемную жизнь ведут только под сильным давлением обстоятельств, и при первом удобном случае возвращаются к привычному существованию. Они инстинктивно чувствуют, что чрезмерная беспорядочность жизни через некоторое время разрушит их здоровье.