Высылающие и сдерживающие средства управления

Верховая езда и особенно прочувствован­ное применение средств управления выг­лядят в теории всегда очень логично и про­сто. Вы уже вооружены обширными пред­варительными знаниями о посадке, а я вам теперь опишу связанные с ней команды. Это теоретическая модель, и звучит это слишком логично: сначала довести до со­вершенства посадку, а затем приступить к существу дела, т.е. к управлению лошадью. Обучающийся верховой езде, так же, как и опытный всадник, часто сталкивается с та­кой ситуацией, когда необходимо срочно применить средства управления, даже если посадка еще не на все сто процентов правильная. Посадка и команды всегда со­ставляют единое целое; чем прочнее по­садка, тем тоньше управление лошадью. В принципе, посадка сама по себе являет­ся важным средством управления лоша­дью. Ученик всегда осваивает и то, и дру­гое параллельно — посадку и управление, что и оценивается на спортивных соревно­ваниях.

В начале этой главы я объяснила, почему подачу команд я рассматриваю как слож­ную комплексную ситуацию, предъявля­ющую определенные требования к всад­нику, и не делю их, как принято, на три со­ставные части — управление уклонами корпуса (перераспределение веса), шен­келями и поводом. Я разделила бы их по функции на высылающие, собирающие и ограничивающие команды.

Лошадь должна быть как бы впряжена между средствами управления всадника. У англичан на случай, если лошадь под воздействием команд должна с рыси пе-

рейти в галоп, существует метафоричес­кое выражение: «between knees and hands» («между коленями и руками»).

Представьте себе резиновую ленту или веревку, которую вы хотите заставить виб­рировать. Для этого ее надо закрепить с двух концов, иначе не возникнет колеба­ний. Спина лошади представляет собой именно такую резиновую ленту, и если она действительно должна пружинить, то ей необходимы точки опоры по двум концам. Одним таким концом становится опорная задняя нога лошади, а другим — ее голо­ва. Не случайно в теории верховой езды существует понятие, что лошадь должна идти в поводу. Она двигается следующим образом: от задней ноги по направлению к трензелю, а затем, как бы отталкиваясь от него, развивает большую способность к продвижению вперед. В этом и заклю­чается взаимодействие посылающих и сдерживающих средств управления, ло­шадь как бы впряжена между ними. Посыл шенкеля всадника амортизируется и «до­зируется» впереди. Таким образом возни­кает планомерная игра между посылом, амортизацией и сдерживанием. Такая игра средств управления сохраняет свое значение на любом уровне мастерства всадника. Она одинаково важна как для молодой, так и для выезженной лошади, для работы на расслабление и концент­рацию. Работа по коррекции неправиль­но выезженной лошади должна начинать­ся именно с этого момента, чтобы снова заставить ее реагировать на совокупное применение средств управления, улуч­шив тем самым восприимчивость и дис­циплинированность.

Расслабление

Работа на расслабление, так же, как и проверка раскрепощенности, связана с

тем, что лошадь отжевывает железо, по­вод ослаблен. При этом всадник должен удерживать ее поводом таким образом, чтобы ее голова двигалась вперед и вниз. Связь с лошадью через повод сохраня­ется, это значит, что воображаемая ре­зиновая лента остается натянутой, и в области спины могут возникнуть колеба­ния. Научить лошадь правильно проги­баться вглубь, т.е. двигаться с расслаб­ленной поясницей вперед и вниз, не те­ряя при этом импульса (рис. 7.8) — это одна из самых сложных задач в верховой езде. Один знаменитый тренер сказал мне как-то, что тому, кто действительно научил лошадь двигаться таким образом, по плечу самые сложные элементы. Так ли это на самом деле — это еще вопрос, но по крайней мере ясно, насколько это сложная задача.

Лошадь, двигающаяся с выгнутой спиной, должна как следует отталкиваться своими

задними ногами. Спина ее сильнее выгну­та, шея, начиная от холки, вытянута вперед и вниз. Мышцы шеи и спины при этом ра­ботают на вытяжение (сравните эту рабо­ту со сходной работой мускулатуры всад­ника, она описана в главе о физиологии). Эта работа мышц на растяжение и удли­нение — особенно ценное достижение тренировок. В теории спортивных трени­ровок говорится, что мышца только тогда может работать наиболее результативно, когда она была предварительно разогре­та и растянута. И здесь решающее значе­ние имеет четкое реагирование лошади на применение посылающих и сдерживаю­щих средств управления. Без воображае­мой резиновой ленты нельзя добиться хо­рошего растяжения большой мышечной цепочки лошади от затылочной связки до задней ноги. Когда лошадь двигается в манеже рысью на свободом поводу, кон­такт руки всадника с ее ртом отсутствует,

и в лучшем случае она может хороша раз­мяться, но спина ее уже не сможет пруж-нить (рис. 7.9).

Насколько глубоким должно быть это выгибание? В теории существуют такие вспомогательные показатели: нос лоша­ди должен быть на уровне стремени (рис. 7.8).

На самом же деле это зависит и от ситу­ации, и от уровня подготовки. Существу­ет много разных путей выработки хоро­шей программы растяжки. Но всякий раз ее надо подгонять под конкретную ло­шадь, конкретного всадника и под фак­тический уровень его подготовки. Я не собираюсь предлагать каких-то запатен­тованных рецептов. Скорее, речь идет о том, что вы должны постараться еще глубже почувствовать свою лошадь и са­мостоятельно найти для себя оптималь­ную программу расслабления. Причем,

она должна меняться в зависимости от особенностей дня.

Многие лошади быстрее раскрепощают­ся, если их предварительно работают на корде, другим это проще сделать на га­лопе, а не на рыси; одни расслаюляются на полуодержках, в момент смены темпа или аллюра, другим нужна работа на изогнутых линиях, третьим нужно гало­пировать по скаковой дорожке ипподро­ма, а четвертые любят работу с кавалет-ти, гимнастические прыжки или прыжки на свободе. Палитру этих возможностей можно легко расширить. Важно только, что при всем этом многообразии основ­ное требование остается прежним: дви­жение идет сзади в сторону рта лошади, игра между воздействием посылающих и сдерживающих средств управления, благодаря которому и спина лошади мо­жет совершать пружинящие движения.

Сбор

При работе над сбором резиновая лен­та также играет решающую роль. При сборе лошади толкающая сила задней ноги преобразуется в тягловую, и лошадь заступает под центр тяжести, сильнее сгибая бедра (рис. 7.10).

За счет усиленного прогибания бедер передняя часть корпуса лошади разгру­жается, тем самым в большей степени раскрепощаясь для движения. Шея и за­тылок обращены вперед и вверх, так что рот лошади находится приблизительно на уровне ее тазобедренных суставов.

В сравнении с ездой с прогибанием ло­шади в глубину здесь можно обнаружить те же критерии. В первом случае спина выгибается, возникает натянутая дуга от зада лошади к голове, мышечная цепоч­ка в целом работает на растяжение. При упражнениях на сбор дело обстоит почти

 

так же, но растяжение идет не в глубину, а в высоту — вперед и вверх. Это распрям­ление, направленное в противоположную сторону от действия силы тяжести, не приводит к возникновению напряжения, оно требует увеличения основного тону­са мускулатуры (а также четкого реагиро­вания лошади на применение посылаю­щих и сдерживающих средств управле­ния). Резиновая лента должна растяги­ваться, не переставая; именно при сборе эти колебания увеличиваются; спина ло­шади получает больше информации о ха­рактере движения, ее движения становят­ся более грациозными и степенными. Это, конечно, требует очень хорошей ре­акции на применение посылающих и сдерживающих средств управления, по­скольку только так может быть достигнут без потери раскованности и гармонии от­носительно высокий основной тонус, не­обходимый для сбора. Часто при рас­прямлении у лошадей появляется тенден­ция отводить шею и затылок назад. Таким образм они избегают растяжения ценой реальной раскрепощенности. В каждой фазе верховой езды и особенно в фазе сбора обязательно должна быть заметна тенденция поступательного движения вперед! Однако и осаживание относится к упражнениям на выработку сбора. Это помогает проверить послушание и вос­приимчивость лошади к командам всад­ника, а также позволяет ей перенести большую часть веса на задние ноги.

Кроме того, для правильного сбора важ­но не только в нужный момент принять повод на себя; изменения должны про­изойти и непосредственно в посадке всадника. Естественное прямое положе­ние челюсти лошади на уровне высоты тазобедренного сустава — наиболее благоприятное условие для связи между ртом лошади и ее задней ногой.

Усилив сбор, можно проверить, действи­тельно ли сохранилась тенденция посту­пательного продвижения вперед с упо­ром в повод. Если сбор был правильным, то лошадь продолжает свое движение вперед, сохраненяя ритм и непринуж­денность. Длительная работа в сборе весьма утомительна для нее. Чтобы ло­шадь не стала напряженной и могла рас­слабиться, работу на сбор, которая начи­нается с сокращения темпа, нужно вы­полнять лишь на коротких репризах. Ра­бота с ускорением темпа обязательно является логичной противоположностью сбора на ходу. Если это отрицательно сказывается на раскрепощенности и об­щем рисунке лошади, то нужно между репризами в сборе прогнуть ее в глуби­ну, пока она снова не наладит спокойно­го контакта с трензелем. Именно чере-

дование упражнений на сбор и коротких реприз расслабляющей работы препят­ствует возникновению скованности и у всадника, и у лошади. «Добротный» сбор нужно вырабатывать очень осторожно.

Сам же всадник тоже должен как бы со­браться в своей посадке. Как было опи­сано выше, лошадь чувствует основной мышечный тонус корпуса всадника и ре­агирует на него. Собраться самому в про­цессе верховой езды без судорожного напряжения не так-то просто, это требу­ет определенных усилий. В идеальном случае эти усилия не должны быть замет­ны по виду всадника (рис. 7.12). Конеч­но, импульсивные лошади провоцируют всадника на нестабильные отклонения назад от вертикального баланса, а подат­ливые лошади только мешают всаднику действовать и провоцируют его к тормо-

Рис. 7.12. Применение средств

Управления — для стороннего

Наблюдателя проходит

Без видимых усилий.

жению рукой. При этом посадка его те­ряет баланс и эффективность воздей­ствия сводится к нулю (рис. 7.11).

Вырабатывать и тренировать повышение основного тонуса корпуса всадника и его собственной собранности нужно посте­пенно. Разумеется, новичок не может выполнять какие-либо упражнения на сбор, поскольку он изначально не в со­стоянии помочь лошади создать необхо­димый основной тонус. Поэтому бес-

смысленно требовать сбора от лошади и от всадника, когда мышцы обоих не го­товы выполнить задание и еще нуждают­ся в дополнительной тренировке. Старое правило верховой езды гласит, что всад­ник и лошадь лишь тогда «созрели» для работы с мундштуком, когда всадник мо­жет демонстрировать правильную езду по классу «А» с разбором поводьев в одну руку. На первый взгляд, это кажется при­диркой военных, но если вдуматься, то принятое правило заключает в себе мно­го мудрости в отношении лошади. Толь­ко тот всадник, который способен управ­лять лошадью при помощи своей посад­ки с совокупным применением посыла­ющих и сдерживающих средств управле­ния, так, что ему достаточно держать по­вод в одной руке, достиг необходимого уровня: положение его руки настолько независимо и ее воздействие настолько деликатно, что ему можно доверить мун­дштук (рис. 7.13 и 7.14).

Полуодержка

Основной задачей полуодержки является новое и все более четкое и тонкое согла­сование взаимодействия посылающих и сдерживающих средств управления.

 

Рис. 7.13. Попытка подвести зад заканчивается тем, что и лошадь, и всадник заваливаются назад.

 

Рис. 7.14. Попытка распрямить лошадь рукой заканчивается тем, что лошадь идет на переду.

Тончайшая форма полуодержки присут­ствует непосредственно в движении. Подаваемая сзади «на руку» всадника лошадь упирается в трензель, и цепочка реакции возвращается назад, побуждая заднюю ногу сильнее заступать под центр тяжести и принимать на себя боль­ший вес (рис. 7.15).

Собственно говоря, именно это выдер­живающее действие повода лошадь ис­пользует для себя. Тот, кто четко почув­ствовал это хотя бы в течение несколь­ких мгновений, знает, что значит ездить верхом.

В понятие полуодержки наряду с посто­янным контролем за сохранением и улуч­шением качества движения входят также разница в темпе и переходы от одного аллюра к другому. О переходах движения рысь—галоп и шаг—рысь я хотела бы рассказать более подробно.

Прежде всего, такие качества, как гиб­кость и ловкость лошади тренируют на сменах рыси и галопа. Лошадь должна двигаться с импульсом, меняя при этом движение в два темпа на движение в три темпа и изменять последовательность касания грунта ногами, не теряя при этом

импульса в поступательном движении вперед. Все это гармонично удается лишь в том случае, когда лошадь адекват­но рагирует на применение посылающих и сдерживающих средств управления, а сам всадник находится в равновесии. Лошади довольно часто уклоняются от требуемого растяжения мускулатуры (которое я описала с ключевым поняти­ем резиновой ленты), выдергивая заты­лок при подъеме в галоп, поднимая круп при одержке, опуская перед, замедляя темп движения вплоть до перехода в шаг (потеря импульса!) или резко вырываясь вперед. В этом случае необходима ком­петентная езда, чтобы четко согласовать воздействие уклонами корпуса всадни­ка и других средств управления, чтобы на этих переходах лошадь двигалась гибко, не теряя импульса. Это упражнение пре­доставляет также хорошую возможность для проверки восприимчивости лошади. В основе своей оно служит для расслаб­ления и улучшения гибкости и ловкости как всадника, так и лошади.

При этом всадник учится менять парал­лельную загрузку основания посадки на диагональную — и наоборот. На таких пе-

реходах движения отчетливо проявляет­ся тенденция отставать или опережать корпусом движение лошади. При подъе­ме в галоп всадники любят немного при­вставать в седле, а при одержке завали­ваться назад. Постоянное сохранение своего собственного центра тяжести в поступательном движении вперед и спо­собность одновременно оставаться са­мому над центром тяжести лошади — очень сложная и скрупулезная задача. Многим всадникам для ее выполнения помогает полная концентрация на поло­жении седалищных бугров; это означает, что в конце темпа на галопе они глубоко «врастают» в лошадь, затем равномерно распределяют свой вес на оба седалищ­ных бугра и спокойно сидят на рыси. Про­сто удивительно, как лошади при мини-

мальном воздействии повода и реагируя только на изменения в посадке всадни­ка, могут набирать и сокращать темп.

В основных чертах переход с рыси на шаг и снова на рысь можно сравнить с пере­ходом рысь—галоп. Единственное отли­чие заключается в том, что совершается переход от импульсивного аллюра рыси к относительно лишенному импульса ал­люру шагу. Следовательно, импульс не остается неизменным, как при переходе рысь—галоп, а его нужно затормозить и развить заново. Зад лошади принимает на себя вес и снова как бы отталкивает его вперед. Тем самым этот переход от одного движения к другому укрепляет зад лошади и способствует повышению ее восприимчивости. И не случайно в процессе обучения лошади в большин-

стве случаев в первую очередь трениру­ют переход рысь—галоп, прежде чем на­чинают работать над полуодержками в переходе рысь—шаг.

Важное значение при полуодержке име­ет то, что лошадь замедляет движение и принимает тяжесть на зад. Тогда на шагу она может свободно двигаться и в каж­дый момент снова энергично отталки­ваться, развивать импульс и переходить в галоп. Если лошадь, останавливаясь, переносит тяжесть на перед, то основной тонус мускулатуры понижается, она на­чинает волочить ноги, и ей стоит допол­нительных усилий снова выполнить пе­реход в рысь.

Здесь опять предъявляется ряд требова­ний к посадке всадника. Часто случает­ся, что всадник при полуодержке обмя­кает в седле, а это понижает основной то­нус мускулатуры его собственного тела. В этом случае лошадь никогда не будет двигаться правильно. Сохранить ощуще­ние шага как вида некого подготовитель­ного напряжения для следующего зада­ния (каким бы оно ни было), не потеряв при этом раскрепощенности лошади, удается лишь при четком согласовании посылающего и сдерживающего воздей­ствий средств управления. Резиновая лента должна присутствовать при выпол­нении каждой полуодержки.

Этот переход движения обучает всадни­ка чувству приведения лошади в движе­ние и принимания ее «на себя».

В работе на сбор помогает настолько со­кращенная полуодержка в переходе рысь—шаг—рысь, что все происходит за один шаг. Всадник принимает лошадь «на себя», она принимает увеличенный вес на зад, чтобы притормозить импульс, а в тот же самый момент применяются посыла­ющие средства управления и лошадь не-

медленно отталкивается задней ногой, развивая новый импульс. Эта тончайшая форма полуодержки в движении пред­ставляет собой в высшей степени эффек­тивную тренировку силы и восприимчиво­сти лошади. Для зрителей это выглядит примерно так, как будто лошадь на сотую долю секунды останавливается и снова продолжает двигаться дальше.

Одержка

Одержка состоит из n-го количества по-луодержек и всегда приводит к останов­ке. В этом случае n означает столько по-луодержек, сколько необходимо. Хоте­лось бы напомнить о том, что я уже писа­ла выше о неподвижном положении и о том, что вы сами уже прочувствовали. Не­подвижное положение не является какой-то застывшей формой, чем-то абсолют­но статичным. Вспомните, как стоя на ме­сте с закрытыми глазами, вы ощущали по­стоянные перемещения веса над ногами, и что положение стоя, собственно гово­ря, является раскачиванием вокруг вооб­ражаемой вертикальной оси. Абсолютно неподвижного положения стоя не суще­ствует. Чем стабильнее площадь опоры, тем меньше объем движений, стойка с широко расставленными ногами спокой­нее, чем с ногами, сведенными вместе. Четыре ноги лошади обеспечивают отно­сительно стабильную площадь опоры. Но и здесь происходят постоянные перме-щения веса в стойке. Следовательно, ос­таваться на месте — не значит стоять не­подвижно, это требует тонкой игры рав­новесия. В лечебной гимнастике положе­ние стоя определяется как сдерживаемое движение, из которого в любой момент может возникнуть какое-то новое. Это ка­сается и одержки. Лошадь должна оста­новиться таким образом, чтобы начать двигаться в любой момент, в каком угод-

но желаемом направлении без чрезмер­ных усилий.

Остановка представляет собой ряд полу-одержек, следующих одна за другой. Ло­шадь нуждается в воздействии посыла­ющих и сдерживающих средств управле­ния, чтобы принять на зад все больший вес и затормозить импульс до тех пор, пока ни одна нога не перестанет засту­пать за другую — лошадь останавлива­ется. Для выполнения одержки на моло­дой лошади с ней нужно предваритель­но долго поработать, в то время как уже выезженная лошадь может выполнить одержку сразу. В общей одержке, так же, как и в положении стоя, должна постоян­но сохраняться тенденция продвижения вперед. Лошадь должна быть готова в любой момент снова начать энергично двигаться. Такая остановка с напряжен­ной готовностью немедленно начать дви­гаться требуемым аллюром является высшей формой сбора. Это четкое согла­сование между воздействием посылаю­щих и сдерживающих средств управле­ния, при котором со стороны кажется, будто лошадь расслабленно стоит на месте, — есть признак высшего искусст­ва верховой езды. Это происходит в пять секунд: в течение пяти секунд оставать­ся неподвижно, не теряя тенденции про­движения вперед! Если это основное на­пряжение потеряно, то необходимо чет­ко различать разницу между стоящей лошадью и лошадью останавливаемой.

При выполнении одержки всадник также должен сохранять свое положение в сед­ле. Только так он сможет заставить ло­шадь двигаться после остановки, неза­метно применив средства управления. Одержка требует большой концентриро-ванности силы как от всадника, так и от лошади. Но при этом следует принять во внимание тренированность всадника и

лошади. Утомленная лошадь или слабый всадник просто неспособны выполнить это упражнение.

Одержка может быть выполнена хорошо лишь в случае, если и вся предыдущая ра­бота была проведена на должном уровне. Только та лошадь, которая в процессе дви­жения послушно реагировала на воздей­ствие средств управления, так же послуш­но остановится. Выполнение одержки на этапе, когда лошадь или всадник, пусть даже частично, не овладели этим взаимо­действием, всегда приводит к тому, что у лошади не подведен зад — к сожалению, слишком часто наблюдаемая картина!

Ездите с тенденцией продвижения впе­ред, почувствуйте «резиновую ленту», заставьте спину лошади пружинить — и вы проникните чуть дальше в тайну вер­ховой езды.

7.8.