Схема 5: Суррогатные виды компульсивного поведения.

Пытаясь справиться со стрессом, человек прибегает к суррогатным видам компульсивного поведения - слишком много работает, ест, тратит и т.д. Такое компульсивное поведение приносит кратковременное облегчение, но:в конечном счёте усиливает стресс.

В конце концов, стресс приводит к активации процесса срыва, и человек начинает терять контроль. Когда потеря контроля прорывается в сознание, он замечает «зловещие знаки на стене». (Если человек продолжит вести себя по-прежнему, он употребит алкоголь, наркотики, сойдёт с ума или совершит по­пытку самоубийства для преодоления боли). В такой момент люди часто возвращаются к работе над про­граммой и их жизнь стабилизируется. Выздоровле-

ние продолжается до тех пор, пока они снова не на­ткнутся на такое же препятствие.

По мере усиления стресса начинают проявляться и обостряться признаки постабстинентного синдрома.

Схема 6: Процесс срыва

В конце концов, стресс становится настоль­ко сильным, что начинается развёртывание процес­са срыва, отмеченного прогрессирующей внутрен­ней и внешней дисфункцией. Человек осознаёт риск срыва.

Схема7. Повторение цикла.

Человек возвращается к работе по програм­ме, и движется вперёд до тех пор, пока не дойдёт до такой же точки застревания. Цикл начинается снова.

Часто думают, что это И ЕСТЬ выздоровление. Выздоравливающий попадает в замкнутую схему ча­стичного выздоровления, снова и снова продвигаясь вперёд до одной и той же точки, в которой у него опять, начинается неосознаваемый процесс срыва. В конце концов, он осознаёт прогрессирующую потерю конт­роля, предшествующую эпизоду острого срыва. Страх срыва даёт ему мотивацию и силы предпринять не­которые действия, чтобы вернуться в процесс выз­доровления, однако он снова оказывается на первой стадии выздоровления, в которой чувствует себя ком­фортно. Он активно работает по программе выздо­ровления до тех пор, пока не дойдёт до этапа, взгля­нуть в лицо которому у него не хватает смелости, и цикл частичного выздоровления продолжается. Одна и та же схема может повториться много раз. «БОЛЬ­ШАЯ КНИГА» АА называет это «полумерами».

Евгения, алкоголичка 57 лет. Уже 16 лет ос­таётся трезвой в АА. Когда она бросила пить, ей сказали, что она должна посетить 90 собраний за 90 дней. Эффект был настолько хорош, что она не видела никаких оснований для того, чтобы менять дальше образ жизни. Евгения замужем за человеком, которого по-настоящему не любит, но чувствует себя обязанной состоять в этом браке из религи­озных соображений. Она работает секретарём в

большой больнице. Считает, что могла бы выпол­нять обязанности заместителя начальника адми­нистративно-хозяйственной службы, но, считает также, что рост её карьеры заблокирован тем, что её достижения ставят себе в заслугу другие.

Когда её что-то расстраивает в отношени­ях с мужем или на работе, она идёт на собрания АА, разговаривает со спонсором, а затем стара­ется препоручить свои проблемы Высшей Силе, забыв о них. Её выздоровление напоминает ката­ние на американских горках. Она может быть ожив­ленной или спокойной и благодарить свою Высшую Силу за выздоровление, но проходит время и она чувствует такую боль и неудовлетворенность, что ей кажется - она вот-вот умрёт.

Этот цикл вполне предсказуем. В течение трех-пяти месяцев Евгения впадает во всё боль­шее уныние, увеличивается её тревожность, и, наконец, она начинает думать, не выпить ли ей или не принять ли транквилизаторов для утоления боли. Она разговаривает со спонсором, рассказы­вает на собраниях о своей боли и желании выпить, но никогда ни с кем не говорит о проблемах, являю­щихся причиной этой боли.

Когда появляются мысли о выпивке, она уд­ваивает число своих посещений АА, иногда посещая два-три собрания за один день. Затем она начина­ет реже ходить на собрания и снова погружается в семейную жизнь и работу, и боль возвращается, а с ней и мысли о выпивке.

За эти 16 лет Евгения ни разу не выпила, но ей удаётся лишь на некоторое время уйти от по-

стоянной боли дисфункционального выздоровления. Качество её трезвости могло бы намного возрас­ти, если бы она осознала необходимость решения тех жизненных проблем, которые время от време­ни провоцируют у неё мысли о выпивке.

Некоторые люди, выздоравливающие по схе­ме частичного выздоровления, не осознают прогрес­сирующей потери контроля, сопровождающей синд­ром срыва. Их жизнь выходит из-под контроля, даже, несмотря на то, что формально они работают по про­грамме выздоровления. Веря в то, что одними толь­ко посещениями собраний АА или группы поддержки после терапии можно обеспечить постоянную трез­вость, они срываются. После этого и они сами, и их близкие удивляются, как такое могло случиться.

Частичное выздоровление - это ещё не трезвость.

Не стоит тратить жизнь лишь на частичное выздоровление. Вы заслуживаете гораздо большего. Есть куда более приятные вещи. Результатом частич­ного выздоровления является жизнь, ведущая в ни­куда, в кризисе, боли и дискомфорте. Стресс частич­ного выздоровления может привести к заболевани­ям, связанным со стрессом, и приводит к ним, а они, в свою очередь, могут укорачивать жизнь и укорачи­вают её. Вы МОЖЕТЕ осознать свои точки застрева­ния и, преодолев их, перейти к полному выздоров­лению.

Глава V