Режим дня детей дошкольного возраста

Возраст	Число приемов пищи	Число	Продолжительность сна (часов)
прогулок	периодов дневного сна	ночного	общая в течение суток
3-4 года					12,0
4-5 лет				9,5	11,5
5-6 лет				9,5	11,5
6-7 лет				9,5	11,5

Режим дня детей школьного возраста

Возраст, годы	Учебные занятия в школе	Подготовка домашних заданий	Пребывание на открытом воздухе	Внеклассные и внешкольные занятия	Продолжительность сна (часов)
Дневного	Ночного
	3-4		3,5			10,5-11
		1,5	3,5		-	10,5-11
		1,2	3,5		-	10,5-11
	4-5		3,5		-	10,5-11
					-	9-10
	5-6				-	9-10
	5-6	2,5	2,5		-	9-9,5
	5-6		2,5	2,5	-	9-9,5
	5-6	3,5	2,5	2,5	-	8,5-9
	5-6		2,5	2,5	-	8-8,5

 

Рекомендуемые суточные потребности в витаминах и минеральных веществах для детей грудного и раннего возраста

Вещества	Возраст
0–6 месяцев	6-12 месяцев	1-3 года
Витамины
А, ретинол, МЕ
Е, токоферол, МЕ
D, холекальциферол, МЕ
К, викасол, мкг
С, аскорбиновая кислота, мг
В1, тиамин, мг	0,3	0,4	0,7
В2, рибофлавин, мг	0,4	0,5	0,8
В5, пантотеновая кислота, мг
В6, пиридоксин, мг	0,3	0,6
Вс, фолиевая кислота, мкг
В12, цианокобаламин, мкг	0,3	0,5	0,7
РР, никотиновая кислота, мг
Н, биотин, мкг
Минеральные вещества
Кальций, мг
Магний, мг
Фосфор, мг
Железо, мг
Медь, мг	0,4-0,6	0,6-0,7	0,7-1,0
Цинк, мг
Фтор, мг	0,1-0,5	0,2-1,0	0,5-1,5
Марганец, мг	0,3-0,6	0,6-1,0	1,0-1,5
Йод, мкг
Молибден, мкг	15-30	20-40	25-50
Селен, мкг
Хром, мкг	10-40	20-60	20-80

Рекомендуемые суточные потребности в витаминах и минеральных веществах для детей дошкольного и школьного возраста

Вещества	Возраст
4–6 лет	7-10 лет	11-14 лет	15-18 лет
Витамины
А, ретинол, МЕ
Е, токоферол, МЕ
D, холекальциферол, МЕ
К, викасол, мкг
С, аскорбиновая кислота, мг
В1, тиамин, мг	0,9		1,3	1,5
В2, рибофлавин, мг	1,1	1,2	1,5	1,8
В5, пантотеновая кислота, мг			4-7	4-7
В6, пиридоксин, мг	1,1	1,4	1,7
Вс, фолиевая кислота, мкг	0,075	0,1	0,15	0,2
В12, цианокобаламин, мкг		1,4
РР, никотиновая кислота, мг
Н, биотин, мкг			30-100	30-100
Минеральные вещества
Кальций, мг
Магний, мг
Фосфор, мг
Железо, мг
Медь, мг	1-1,5	1-2	1,5-2,5	1,5-3
Цинк, мг
Фтор, мг	1-2,5	1,5-2,5	1,5-2,5	1,5-4
Марганец, мг	1,5-2	2-3	2-5	2-5
Йод, мкг
Молибден, мкг	30-75	50-150	75-250	75-250
Селен, мкг
Хром, мкг	30-120	50-200	50-200	50-200

Раздел 3. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСТАНТЫ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ

Гемограмма здорового ребенка

(А.В. Мазурин, И.М. Воронцов, 1999 г.)

Возраст детей	Эритро-циты, х 10^12 /л	Гемо-глобин, г/л	Лей-коциты, х 10^9/л	Нейтро-филы, %	Лим-фоци-ты, %	Моно-циты, %	Эози-нофи-лы, %	Базо-филы, %	СОЭ, мм/ч
2-4 нед	5.31	170.0	10.25	26.0	58.0	12.0	3.0	0.5
1-2 мес	4.49	142.8	12.1	25.25	61.25	10.3	2.5	0.5
2-3 мес	4.41	132.6	12.4	23.5	62.5	10.5	2.5	0.5
3-4 мес	4.26	129.2	11.89	27.5	59.0	10.0	2.5	0.5
4-5 мес	4.45	129.2	11.7	27.5	57.75	11.0	2.5	0.5
5-6 мес	4.55	132.6	10.9	27.0	58.5	10.5	3.0	0.5
6-7 мес	4.22	129.2	10.9	25.0	60.75	10.5	3.0	0.25
7-8 мес	4.56	130.9	11.58	26.0	60.0	11.0	2.0	0.5
8-9 мес	4.58	127.5	11.8	25.0	62.0	10.0	2.0	0.5	8-7
9-10 мес	4.79	134.3	12.3	26.5	61.5	9.0	2.0	0.5	8-7
10-11мес	4.69	125.8	13.2	31.5	57.0	9.0	1.5	0.25
11-12мес	4.67	129.2	10.5	32.0	54.5	11.5	1.5	0.5
1-2 года	4.82	127.5	10.8	34.5	50.0	11.5	2.5	0.5	8-7
2-3 года	4.76	132.6	11.0	36.5	51.5	10.0	1.5	0.5	8-7
3-4 года	4.83	129.2	9.9	38.0	49.0	10.5	2.0	0.5
4-5 лет	4.89	136.0	10.2	45.5	44.5	9.0	1.0	0.5
5-6 лет	5.08	139.4	8.9	43.5	46.0	10.0	0.5	0.25
6-7 лет	4.89	136.0	10.6	46.5	42.0	9.5	1.5	0.5
7-8 лет	5.1	132.6	9.98	44.5	45.0	9.0	1.0	0.5
8-9 лет	4.84	137.7	9.88	49.5	39.5	8.5	2.0	0.5
9-10 лет	4.9	136.0	8.6	51.5	38.5	8.0	2.0	0.25
10-11 лет	4.91	144.5	8.2	50.0	36.0	9.5	2.5	0.5
11-12 лет	4.83	141.1	7.9	52.5	36.0	9.0	2.0	0.5
12-13 лет	5.12	132.4	8.1	53.5	35.0	8.5	2.5	0.5
13-14 лет	5.02	144.5	8.3	56.5	32.0	8.5	2.5	0.5
14-15 лет	4.98	146.2	7.65	60.5	28.0	9.0	2.0	0.5

 

В современных автоматических счетчиках определяются:

 

Параметр	Единицы измерения	Показатель
RBC (Red Blood Cells)	4,0-6,2х10^12/л	Количество эритроцитов
HBC (Hemoglobin)	11,0-17,0 g/l	Гемоглобин
HCT (Hematocrit)	35,0-55,0%	Гематокрит
MCV (Mean Cell Volume)	80,0-100,0 фл (1фл = 10^15л)	Средний объем эритроцита
MCH (Mean Corpuscular Hemoglobin)	26,0-34,0 pg	Среднее содержание гемоглобина в 1 эритроците (аналог цветового показателя)
MCHC (Mean Corpuscular Hemoglobin Concentration)	31,0-35,5g/dl	Средняя концентрация гемоглобина в эритроцитах
RDW (Red Distribution Width)	10,0-16,0%	Ширина распределения эритроцитов по объему (отражает степень анизоцитоза)
WBC (White Blood Cells)	4,0-12,0х10^9/л	Количество лейкоцитов
LYM (Lymphocytes)	25,0-50,0%	Лимфоциты
MON (Monocytes)	2,0-10,0%	Моноциты
GRA (Granulocytes)	50,0-80,0%	Гранулоциты
EOS (Eosinophiles)	0-5,0%	Эозинофилы
BAS (Basophiles)	0-2,0%	Базофилы
PLT (Platelet)	150-400х10^9/л	Количество тромбоцитов
MPV (Mean Platelets Volume)	7,0-11,0%	Средний объем тромбоцитов
PCT (Platecrit)	0,2-0,5%	Тромбокрит
PDW (Platelet Distribution Width)	10,0-18,0%	Ширина распределения тромбоцитов по объему

 

 

Лабораторные критерии железодефицитных состояний у детей (WHO 1989)

Показатель	Норма	Латентный дефицит железа	Анемия железодефицит-ная
Гемоглобин, г/л:	до 6 лет	>110	>110	<110
старше 6 лет	>120	>120	<120
Цветовой показатель	0,86-1,05	0,86-1,05	<0,86
МСН, пг	27-31	27-31	<27
МСНС, г/л	32-36	32-36	<32
RDW,%	14,5	>14,5	>14.5
MCV, FL	80-94	80-94	<80-94
Железо сыворотки, мкмоль/л	10,6-33,6	<14	<14
Общая железосвязывающая способность сыворотки, мкмоль/л	40,6-62,5	>63	>63
Латентная железосвязывающая способность сыворотки, мкмоль/л	<47	>47	>47
% насыщения трансферрина, %	>17	>17	<15-16
Ферритин сыворотки, мкг/л	>12	<12	<12

Лабораторные критерии анемии по содержанию гемоглобина в крови*

Возраст детей	Уровень гемоглобина, г/л
0 – 14 дней	<145
15 – 28 дней	<120
1 мес. – 6 лет	<110
6 – 14 лет	<120

*ВОЗ (DeMaeyer E.M. et al., 1989).

Степени тяжести железодефицитной анемии