Проективные и диалогические техники гештальт-терапии.

В гештальт-терапии принято разделение техник на две группы: техники диалога и проективные техники. Техники диалога – это работа, осуществляемая на границе контакта между клиентом и терапевтом, другими членами терапевтической группы. Терапевт и участники группы выносят свои эмоции и переживания (как часть среды, окружающей клиента) на границу контакта. Проективные техники используются для работы с образами, сновидениями, воображаемыми диалогами, частями личности и т.д. В практической работе обе группы техник тесно взаимосвязаны, переплетаются.

Широко используется техника диссоциированного диалога: диалог между фрагментами личности клиента, например, между пассивным и активным началом, между нападающим и защищающимся и др., диалог с собственным чувством – страх, обида и т.д., с отдельной частью тела, с воображаемым значимым человеком. При проигрывании диалогов может применяться техника двух стульев, фиксирующих полярные аспекты личности, клиент высказав реплику одной из частей личности, пересаживается на другой стул и отвечает, исходя из позиции другой части личности, затем снова пересаживается и продолжает диалог и т.д. Диалог субличностей исполняется членами коррекционной группы, принимающих, по выбору клиента, роли отдельных субличностей. Практикуется также техника совершения кругов: клиент по очереди обходит всех членов группы и что-то говорит каждому или совершается определенное действие, адресованное ему. Техника перевертышей предполагает разыгрывание каждым членом группы поведения, противоположного собственному поведению (или тому, что не нравится в себе): например, вежливый человек играет роль грубияна, скромная девушка – кокотку, добряк – злодея. Техника преувеличения предполагает усиление ненамеренных и прерванных действий, жестов, телесных, вокальных и других проявлений (громко повторить сказанное, сделать жест выразительнее, ярче выразить несогласие). Техника отработки незаконченных дел выполняется, в частности, в работе с пустым стулом, к которому клиент обращается, произнося невысказанные некогда жалобы, претензии, чувство вины, обиды. В групповой работе применяется техника «горячего стула» (места, куда садится клиент, намеревающийся рассказать о своей проблеме): клиент ведет диалог с терапевтом, а остальные члены группы вступают в контакт по заданию терапевта, потом обсуждают чувства, возникшие при наблюдении происходящего. Практикуется также техника концентрации (фокусированного осознавания) на трех уровнях: осознавание внешнего мира (что я вижу, слышу), внутреннего мира (эмоции, телесные ощущения), мыслей.

Гештальттерапия центрирована на клиенте, работа с клиентом ведется при групповой коррекции индивидуально, на «горячем стуле»; другие члены группы идентифицируются с клиентом и проводят молчаливую аутотерапию, осознавая фрагментированные части своего «Я» и завершая свои незаконченные ситуации. Функции группы: поддержка, обратная связь, источник переживаний в настоящий момент.

Техника работы со сновидениями в гештальт-терапии.

При работе со сновидениями элементы сна рассматриваются как отчужденные части личности клиента, с которыми он должен идентифицироваться, чтобы присвоить собственные проекции или избавиться от ретрофлексий. Рассказывая о своем сне, клиент должен говорить о происходящем в настоящем времени, отражая свои ощущения, переживания. Отчужденные части личности (элементы сна, например, отец, гора, стихия грозы, заброшенный дом, тропинка, палка и т.п.) произносят монологи, вступают в диалог, драматизируются с помощью участников гештальт-группы.

Когнитивная психотерапия

Литература

1. Бурлачук Л.Ф., Кочарян А.С., Жидко М.Е. Психотерапия. СПб.: Питер, 2007. С. 395-408.

2. Осипова А.А. Общая психокоррекция. М.: ТЦ «Сфера», 2000. С. 81-106.

1.Теоретические основы когнитивной психотерапии (Дж. Прохазка и Дж. Норкросс, А. Бек).

2.Содержание психотерапевтического процесса и этапы когнитивной терапии.

3.Показания к проведению когнитивной терапии.

4.Техники когнитивной психотерапии.