Качество и стиль жизни – базовые категории 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Качество и стиль жизни – базовые категории



 

Образ жизни нормального человека включает три базовые категории: уровень, качество и стиль жизни.

 

Жизненный уровень определяет количественную сторону жизненных условий, размер, структуру духовных, материальных потребностей людей. В него входят доходы, обеспеченность медпомощью, жильем, продолжительность свободного, рабочего времени, уровень образования и другое.

 

Уровень жизни – главным образом экономическая категория. Она являет собой степень удовлетворения потребностей в духовных, материальных, культурных ценностях.

 

Качество жизни относится к категории, включающей в себя сочетание условий состояния здоровья и жизнеобеспечения. Они позволяют достичь психического, социального, физического благополучия, самореализации.

 

Жизненный стиль определяют особенности поведения определенного человека, группы людей. Жизненный стиль – также признак самостоятельности, индивидуальности, способность позиционировать себя как личность согласно собственным представлениям об интересной, полноценной жизни.

 

Уровень, качество жизни носят по большей части общественный характер. А последний фактор индивидуализирован.

 

Поэтому здоровье человека зависит главным образом от стиля жизни, носящего персонифицированный характер. Стиль жизни определяется также личными наклонностями, национальными, историческими традициями (менталитетом, мировоззрением).

 

Поведение многих направлено на удовлетворение личных потребностей. Все личности характеризуются индивидуальным способом удовлетворения своих желаний. А посему поведение разное у всех людей, зависящее главным образом от воспитания.

 

Что касается понятий качество и стиль жизни, то первое находится в прямой зависимости от последнего. Потому что качество вашей жизни напрямую зависит от выбранного вами стиля жизни. То есть от манеры вашего поведения, выбранного способа удовлетворения потребностей.

 

Здоровый стиль жизни относится к неотъемлемым составляющим категории «образ жизни». Включены сюда позитивные условия человеческой жизнедеятельности, уровень культуры (включая поведенческую), гигиенические навыки, позволяющие сохранять, укреплять здоровье.

Все это способствует предупреждению нарушений здоровья, обеспечивает условия, поддерживающие оптимальное качество жизни.

 

Иными словами, ключевой момент в соотношении качество и стиль жизни это именно здоровый стиль существования. Причем здоровый, не только в физическом, но и в духовном, моральном плане.

 

Если на физически здоровый стиль жизни в настоящее время приходится модная тенденция, то о духовном здоровье большинство людей не беспокоятся.

 

Чем полезен стиль жизни, направленный на здоровый образ бытия и каким образом он влияет на качество существования? Такой стиль жизни необходим:

 

ü Для выполнения всех общественных, бытовых функций в оптимальном человеческом режиме;

ü Для укрепления, сохранения здоровья

ü Для воплощения психологических, социальных, физических возможностей, раскрытия личностного потенциала;

ü Для активного долголетия, продления своего рода.

В противовес общим убеждениям, здоровый стиль жизни включает не только правильное питание, физическую активность и воздержание от различных злоупотреблений, вредных привычек. Он включает также:

 

· Рациональную организацию учебной (трудовой) деятельности;

· Правильный режим отдыха, труда;

· Рациональное питание;

· Рациональную организацию свободного личного времени;

· Подходящий двигательный режим;

· Закаливание, соблюдение норм личной гигиены;

· Сексуальная культура;

· Соблюдение правил психогигиены;

· Планирование семьи;

· Профилактика агрессии, нервных срывов, депрессии;

· Контроль показателей здоровья.

Понятие качество и стиль жизни – многоплановое и охватывает все слои нашего существования и может служить интегральным, обобщающим показателем.

 

Дееспособность - способность человека не только выполнять определенные действия и деятельность, но и нести за них ответственность.

 

3. Уровень физической подготовки.

Ход и результаты физического и умственного развития каждого ребенка непосредственно влияют на состояние их здоровья и наоборот: состояние здоровья влияет на конечный результат физического и умственного развития, обусловливает выбор приемов и методов общего и специального нагрузки, социально — психологического и физического воспитания.

 

Понятие здоровья можно определить как оптимально уравновешенный естественное состояние организма, который находится в гармонии с окружающей средой и не имеет каких-либо болезней.

 

Здоровое состояние человека объективно определяется по совокупности антропометрических, клинических, физиологических и биохимических показателей. Все эти показатели в определенной степени зависят от наследственности, возраста, пола, условий воспитания, климатических и географических условий жизни.

 

С целью оценки состояния здоровья детей используются такие показатели, как общая заболеваемость, инфекционная заболеваемость, индекс здоровья, процент тех кто длительно и часто болеющих, распространенность и структура заболеваемости, процент лиц с нормальным физическим развитием и лиц, имеющих недостатки в физическом или умственном развитии; распределения детей по группам здоровья.

 

Интегральную характеристику заболеваемости детей разного возраста и пола, как альтернативы здорового состояния, дают показатели общей заболеваемости, которая учитывает распространенность всех возможных заболеваний, как острый так и хронический характер среди детского населения определенного региона (района, города, государства) за определенный период времени. Эти данные получают на основании анализа обращений за медицинской помощью (по записям врачей в медицинских карточках), либо на основании обработки результатов массовых медицинских осмотров детей и подростков.

 

Общая заболеваемость формируется многими факторами, среди которых с и общий уровень здоровья населения (в том числе генетическое здоровье), социальные, экологические, санитарно — гигиенические и даже организационные факторы. Кроме того, общая заболеваемость имеет возрастные и половые особенности и зависит от качества воспитания (в том числе физического), от соблюдения здорового образа жизни, от личного сознательного отношения каждого человека к своему здоровью.

 

Существуя социально-экономические проблемы современного украинского общества, вместе с морально-психологическим кризисом в сознании широких слоев населения, привели к расцвету нездоровых тенденций в отношении людей к своему здоровью, к здоровью своих потомков. Злоупотребления алкоголя, курение, наркомания стали очень распространенными даже среди школьников, в том числе среди младших школьников как парней так и девушек. За последние 15 лет Украина достигла рекордной скорости распространения синдрома приобретенного имуннодефициту (СПИДа) и с 2002 г. занимает четвертое место в мире по количеству больных этим заболеванием. В Украине воцарился туберкулез, онкологические болезни, сердечно-сосудистые заболевания. По данным литературы (А. В. Антоник, В. И. Антоник, 2004; И. П. Антоник, В. И. Антоник, 2006; В. Г. Грибан, 2005, и др.), средняя продолжительность жизни людей в Украине за период 1992 — 2003 годов уменьшилось на 5 лет и теперь не превышает 67 лет (в Днепропетровской области — 59 лет). Среди выпускников современных школ значительно уменьшился процент здоровых детей, а уровень физического развития у большинства из них оценивается преимущественно как «низкий» и «ниже среднего». Еще более неутешительные данные приводит А. А. Дробинська (2003) согласно которых среди современных детей больше 45% имеют хронические болезни, травмы или пороки развития. Среди причин этого является как генетически обусловлены, так и такие, которые связаны с нездоровым образом жизни родителей, или с прямым действием негативных экологических факторов среды.

 

 

Проведенные авторами пособия исследования общей заболеваемости школьников Кривого Рога за 1997-2002 годы на базе 4-х общеобразовательных Саксаганского района (СШ № 19, 91, 107 и 120) свидетельствуют о том, что в среднем за год наибольшая частота заболеваемости имеет место у детей первого класса (табл. 18). Полученные данные также указывают, что каждый мальчик, или девочка 6-7 лет болеют за год более 2-х раз. В 2-3 классах частота заболеваний уменьшается до 1,09-1,35 раза. Наименьшая частота заболеваний в 5-6 классах, а начиная с 7 класса вновь возрастает. Особой разницы в частоте заболеваний ребят не обнаружено.

 

В практической деятельности педагогов, в том числе воспитателей физической культуры, важное значение имеет обладание экспресс-методами оценки состояния соматического Здоровье детей, или оценки их физического развития. С этой целью целесообразно прежде всего оценивать адаптационный потенциал организма, например, по методу, предложенному P. М. Баевскому с соавт. (1988). Согласно этой методике, наиболее чувствительным индикатором адаптации организма является состояние системы кровообращения. Именно кровеносная система наиболее чутко реагирует на изменение приспособительных возможностей организма, на развитие и протекание защитных реакций.Известно, что переход от состояния здоровья к болезни, от нормы к патологии является процессом постепенного снижения степени адаптации организма к условиям окружающей среды (снижением адаптационного потенциала).



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2016-12-29; просмотров: 1010; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.236.171.68 (0.009 с.)