Модельні характеристики фізичного розвитку та підготовленості спортсменів, які спеціалізуються в стрибках у висоту наприкінці стадії розвитку спортивних можливостей 17 – 18 років

(даними М.Шур, 2003 [34])

Показники	Рівень підготовленості
Спортивний результат, см	210 – 215
Довжина тіла, см	1,86 – 1,92
Маса тіла, кг	74 – 77
Біг 30 м з ходу, с	3,2 – 3,0
Біг 60 м зі старту, с	7,2 – 7,0
Біг 150 м з високого старту,с	17,5 – 17,0
Кількість метрів, які пробігаються за 6 хв	1450 – 1500
Стрибок у довжину з місця, см	265 – 280
Потрійний стрибок, м	8,70 – 9,20
П’ятикратний стрибок з 6 – 8 б.к. на одній нозі	20,00 – 20,25
Стрибок угору з трьох кроків розбігу, м	0,75 – 0,85
Кидок ядра (6 кг) двома руками назад через голову, м	12,00 – 13,00
Нахил вперед з положення стоячи, см	+0,14 – +,20
Супутні види: біг 100 м, с	11,3 – 11,0
Стрибок у довжину з розбігу, м	6,30 – 6,50

 

Таблиця 2.1

Характеристика вихідних даних учасників дослідження

(n =14 спортсменів в кожній групі)

 

 

 

Показники група	Маса тіла, кг	Довжина тіла, см	масо-зростовий індекс	ЖЄЛ, мл	Біг 400 м, з/б
х±m	х±m	х±m	х±m	х±m
контрольна	60,31±0,43	171,63±0,60	0,35±0,001	2425±27,63	64,0±1,5
експериментальна	59,29±0,47	170,94±0,54	0,34±0,005	2425,88±21,4	63,1±1,2
Для незалежних виборок tрозр. (tкрит. = 2,05)	1,62	0,85	2,00	0,03	1,41
р > 0,05

Таблиця 3.2

Показники рівня спеціальної підготовленості спортсменів, які спеціалізуються в стрибках у висоту в підготовчому періоду (n = 12)

Показники	До експерименту (жовтень 2014 рік)	Після експерименту (грудень 2014 рік)	Приріст результатів
х±σ	х±σ	од.вим.	%
Біг 30 м з ходу, с	3,16 ± 0,07	3,02 ± 0,09	-0,14	4,64
Стрибок у довжину з місця, см	274,1 ± 5,24	282 ± 6,51	+8	2,84
Потрійний стрибок у довжину	889 ± 19,32	901 ± 19,73	+12	1,33
5-ти стрибок з 6 – 8 б.к. на правій нозі, см	19,23 ± 9,89	21,05 ± 5,97	+1,82	8,65
5-ти стрибок з 6 – 8 б.к. на лівій нозі, см	18,94 ± 15,09	20,95 ± 11,52	+2,04	9,73
Стрибок угору, см	73,8 ± 1,81	77,2 ± 1,87	+3,4	4,40
Результат стрибка у висоту, см	200,8 ± 2,74	209 ± 5,55	+8,2	3,92

 

Заголовки граф повинні починатися з великих літер, підзаголовки – з маленьких, якщо вони складають одне речення із заголовком з великих, якщо вони є самостійними. Графу з порядковими номерами рядків до таблиці включати не треба. Таблицю розміщують після першого згадування про неї в тексті так, щоб її можна було читати без повороту переплетеного блоку роботи або з поворотом за стрілкою годинника.

 

Формули

При використанні формул необхідно дотримуватися певних правил.

Невеликі нескладні формули, що не мають самостійного значення, вписують всередині рядків тексту. Пояснення значень символів і числових коефіцієнтів слід наводити безпосередньо під формулою в тій послідовності, в якій вони наведені у формулі. Значення кожного символу та числового коефіцієнта треба подавати з нового рядка. Рівняння і формули повинні бути відокремлені від тексту. Вище і нижче кожної формули залишають інтервал, що становить не менше одного рядка.

Наприклад:

Коефіцієнт кореляції:

r = (2.9)

де х _i , у _і – варіанти вибірки; – середні арифметичні значення варіантів обох вибірок.

 

Нумерувати слід лише ті формули, на які є посилання в подальшому тексті. Інші нумерувати не рекомендується.

Порядкові номери позначають арабськими цифрами, в круглих дужках, біля правого поля сторінки, без крапок від формули до її номера. Номер формулу дробу подають на рівні основної горизонтальної риски формули.

Загальне правило пунктуації в тексті з формулами таке: формула входить до речення як його рівноправний елемент. Тому в кінці формул і в тексті перед ними розділові знаки ставлять відповідно до правил пунктуації.

Практичні рекомендації

Слово «ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ» на аркуші розташовують посередині рядка і друкують великими літерами без крапки в кінці, не підкреслюючи. Практичні рекомендації, можна оформулювати за пунктами, можна надавати як текст або у таблицях. Як логічне завершення наукової дослідної роботи практичні рекомендації можуть бути надані щодо організації тренувального процессу або методик тренування, рекомендацій тренеру або спортсменнам тощо.

Висновки

Логічним завершенням кваліфікаційної та магістерської роботи є висновки. Головна їх мета – підведення підсумків проведеної роботи.

Слово «ВИСНОВКИ» на аркуші розташовують посередині рядка і друкують великими літерами без крапки в кінці, не підкреслюючи. Висновки, як правило, формулюються за пунктами, які нумеруються арабськими цифрами.