Овладение навыками мышечного расслабления.

 

Сжать руки в кулаки, удерживать в этом положении. Сделать руки вялыми «как лапша», встряхнуть.

 

II. Развитие общей моторики.

Мы вчера в саду гуляли — (дети маршируют)

И грибы везде искали — (дети наклоняются влево - вправо)

 

Подберёзовик нашли — (приседают)

В дом в корзинке принесли — (маршируют, высоко приподнимая и сгибая

ноги в коленях)

III. Развитие мелкой моторики.

 

Самомассаж кистей и пальцев рук.

 

1. Надавливание сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середину ладони, основание пальцев другой руки.
2. Растирание ладоней шестигранным карандашом с постепенным увеличением усилий.
3. Растирание ладоней движениями вверх, вниз.
4. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев.
5. Разминание, затем растирание каждого пальца вдоль, затем поперек.
6. Нечто круглое положить между ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая нажим и темп. Можно выполнять упражнения с двумя круглыми предметами, перекатывая один через другой одной рукой, затем второй рукой.

 

 

1. Разминание кисти правой руки пальцами левой и наоборот, затем поочередное растирание обеих рук.

 

Пальчиковая гимнастика. Поочередно давить пальчиками по столу.

Вылезли на кочке Мизинец

Мелкие грибочки: безымянный

Грузди и горькушки, средний

Рыжики, волнушки указательный

Даже маленький пенёк большой

Удивленья скрыть не мог. большой

Выросли опята указательный

Скользкие маслята, средний

Бледные поганки безымянный

Встали на полянке мизинец

 

IV. Массаж лица. «Ручки растираем и разогреваем…»

 

Ручки растираем и разогреваем,

Потирание ладоней, хлопки.

И лицо теплом своим нежно умываем.

Ладонями проводить по лицу сверху – вниз.

Грабельки сгребают все плохие мысли.

Граблеобразные движения пальцами от середины лба к вискам.

Ушки растираем вверх и вниз мы быстро.

Растирать ушные раковины по краю снизу вверх и наоборот.

Их вперёд сгибаем,

Нагибание ушных раковин вперед.

Тянем вниз за мочки,

Оттягивать уши вниз за мочки.

А потом уходим пальцами на щёчки,

Пальцы перебегают на щёки.

Щёчки разминаем, чтобы улыбались,

Губки разминаем, чтобы улыбались.

 

Как утята к утке клювики потянем,

Вытягивание обеих губ вперёд.

Разомнём их мягко, не задев ногтями,

Большими и указательными пальцами разминаем обе губы.

Уголками губ мы щёчки поднимаем,

Средние пальцы рук – в уголках рта и по очереди поднимать то правый, то левый угол рта .

А потом от носа мы к губам стекаем.

 

 

Спиралевидные движения средних пальцев рук от крыльев носа к уголки рта по носогубным складкам.

Губки пожуем мы,

Покусывание верхними зубами нижней губы и наоборот.

Шарики надуем,

Надувание щёк и похлопывание по ним так, чтоб губы удерживали воздух .

И губами вправо – влево потанцуем.

Указательные пальцы укладываются на губы // друг другу и двигаются навстречу или врозь друг другу.

Под губой язык лежит, кулачок в губу стучит.

Кулачком стучать по верхней губе, затем по нижней губе, язык перемещать под губами то вверх то вниз.

Тянем подбородок и его щипаем,

А потом по шейке ручками стекаем.

Поглаживание шеи всей ладонью от нижней челюсти к ключицам; середина шеи проходит между большими и остальными пальцами.

 

 

V. Мимическая гимнастика. Показ эмоций.

Мы отправляемся в лес за грибами – радость.

Грибов в лесу видимо-невидимо – удивление.

Вот он «царь-грибов» - огромный белый гриб – восторг.

Мы срезали его, а он оказался червивый – грусть.

Оглянулись вокруг – кругом полно грибов – радость.

Набрали мы целую корзину опят, подберезовиков, лисичек и довольные отправились домой – спокойствие.

VI. Артикуляционная гимнастика. Сказка «У бабушки с дедушкой».

(+ борьба с саливацией, гиперкинезами, синкенезиями)

Толстые внуки приехали в гости

Надуваем щеки

С ними худые – лишь кожа да кости

Втягиваем щеки

Бабушка с дедушкой всем улыбнулись