Раздел 3. Здоровый образ жизни и основы медицинских знаний.

Тема 3.1 Обеспечение здорового образа жизни

Существует целый ряд определений, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека.

1. Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие.

2. Нормальное функционирование организма в системе «человек – окружающая среда».

3. Умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде.

4. Отсутствие болезни.

5. Способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

Значение медицинских знаний при ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций и организации здорового образа жизни.

Первая медицинская помощь в чрезвычайных ситуациях. Помощь при травматических повреждениях, помощь при отравлениях, ожогах, шоках и т.д..

Обеспечение здорового образа жизни. Здоровье физическое и духовное, их взаимосвязь и влияние на жизнедеятельность человека.

Факторы, формирующие здоровье, и факторы, разрушающие здоровье.

Вредные привычки и их влияние на здоровье.

ЗАДАНИЯ К КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЕ

Вариант № 1

1. Понятие чрезвычайной ситуации. Их классификация.

2. Гражданская оборона.

Вариант № 2

1.Чрезвычайные ситуации природного происхождения. Общая характеристика.

2. Инженерная защита от чрезвычайных ситуаций. Укрытие населения в убежищах.

Вариант № 3

1.Чрезвычайные ситуации геологического характера. (землетрясение, извержение вулканов).

2. Инженерная защита от чрезвычайных ситуаций. Укрытие населения в противорадиационных и простейших укрытиях.

Вариант № 4

1.Чрезвычайные ситуации геологического характера. (оползни, сели, обвал, снежная лавина).

2. Средства индивидуальной защиты. Средства защиты органов дыхания.

Вариант № 5

1.Чрезвычайные ситуации метеорологического характера. (ураган, буря, смерч).

2. Средства индивидуальной защиты. Средства защиты кожи.

Вариант № 6

1. Чрезвычайные ситуации гидрологического характера (наводнение, цунами)

2. Понятие об устойчивости объектов экономики в чрезвычайной ситуации.

Вариант № 7

1. Природные пожары.

2. Факторы, определяющие устойчивость работы объектов экономики.

Вариант № 8

1. Биологические чрезвычайные ситуации.

2. Пути и способы повышения устойчивости работы объектов экономики.

Вариант № 9

1. Космические чрезвычайные ситуации.

2. Здоровье человека и здоровый образ жизни.

Вариант № 10

1. Экологические чрезвычайные ситуации.

2. Национальная и военная безопасность РФ.

Вариант № 11

1.Чрезвычайные ситуации техногенного характера. Общая характеристика. Их классификация.

2. Факторы, формирующие здоровье.

Вариант № 12

1. Чрезвычайные ситуации без загрязнения окружающей среды. (аварии на объектах коммунального хозяйства, аварии на транспорте)

2. Факторы риска для здоровья.

Вариант № 13

1. Чрезвычайные ситуации без загрязнения окружающей среды. (аварии на гидротехнических сооружениях – объектах, гидротехнические сооружения, аварии на пожаро – и взрывоопасных объектах)

2. Общие правила оказания первой медицинской помощи.

Вариант № 14

1. Чрезвычайные ситуации с загрязнением окружающей среды (аварии на радиационно опасных объектах)

2. Первая помощь при ранениях.

Вариант № 15

1. Чрезвычайные ситуации с загрязнением окружающей среды (аварии на химически опасных объектах)

2. Первая помощь при кровотечениях.

Вариант № 16

1.Чрезвычайные ситуации социального происхождения. Социальные опасности.

2. Первая помощь при переломах, ожогах.

Вариант № 17

1. Терроризм. Правила безопасного поведения при угрозе террористического акта и при захвате в заложники

2. Первая помощь при шоке, обмороке.

Вариант № 18

1. Ядерное оружие и его поражающие факторы.

2. Первая помощь при поражении электрическим током.

Вариант № 19

1. Химическое оружие и его характеристика.

2. Первая помощь при ранениях.

Вариант № 20

1. Биологическое оружие и его характеристика.

2. Первая помощь при обморожении.

Вариант № 21

1.Действия населения при радиоактивном загрязнении.

2. Государственные службы по охране здоровья и безопасности граждан.

Вариант № 22

1.Действия населения при химическом заражении

2. Аварийно – спасательные и другие неотложные работы, проводимые в зонах ЧС.

Вариант № 23

1.Действия населения в очаге биологического поражения.

2. Обучение населения защите от ЧС.

Вариант № 24

1.Единая Государственная система защиты населения и территорий в условиях чрезвычайных ситуациях.

2. Эвакуация населения в условиях ЧС.

 

Список источников

1. Федеральный закон РФ «Об образовании», «О гражданской обороне», «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера».

2. Н.В. Косолапова, Н.А. Прокопенко. «Безопасность жизнедеятельности», - ООО «КиоРус», 2012

3. Костров А.М. «Гражданская оборона», - М., Просвещение, 1991 г.

4. Кокарев А.А. «Терроризм. Это должен знать каждый». – М. Изограф, 2000 г.

5. Журнал «Основы безопасности жизнедеятельности»

 

Контрольную работу составил а преподаватель 1 квалификационной категории ^{(должность, квалификационная категория)}

________________ Куртышева Е.Д

^{(подпись) (Фамилия И.О.)}

Контрольная работа обсуждена на заседании ПЦК цикла общеобразовательных дисциплин

протокол № ______от «___» _____________20__г.

Председатель ПЦК ________________ ____________

^{(подпись) (Фамилия И.О.)}