В некоторых случаях страх вполне рационален 


Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

В некоторых случаях страх вполне рационален



В жизни существуют вещи, страх перед которыми вполне можно понять. Боязнь змей и пауков — это естественная реакция: и те и другие могут представлять опасность для жизни (конечно, в зависимости от места вашего жительства). Если в вас заложен врожденный страх перед змеями, то при виде одной из них вы почувствуете, как в вашем организме начинает вырабатываться адрена-

1 У нас такой тип настольных игр носит общее название «гусёк», потому что фишки всех игроков передвигаются по полю гуськом. При попадании на определенную точку, мы можем перескочить по стрелке ближе к финишу (лестница), а на других точках стрелки направлены в обратную сторону (змеи), то есть мы возвращаемся ближе к началу дистанции. — Прим. перев.

лин, позволяющий гораздо быстрее предпринимать необходимые в данной ситуации действия.

Некоторые люди «боятся» вида крови. Это тоже вполне естественно: когда видишь ярко-красную артериальную кровь, сразу понимаешь, что дело тут серьезное.

Проблема даже этих, самых естественных «страхов» заключается в том, что они могут выйти из-под контроля. Боязнь крови может привести к обмороку, вместо того чтобы заставить человека начать действовать и быстро остановить кровотечение.

Я предпочитаю мысль о том, что человек должен не бояться опасностей, а осознавать их наличие. Именно это имеется в виду, когда на табличках пишут «Внимание!»… то есть нам предлагают понять, что опасность существует. Важно понимать, насколько опасно водить автомобиль, а не бояться садиться за руль. Очень полезно осознавать, что рискованно переходить дорогу с оживленным движением, но бояться переходить дороги — бессмысленно. Гораздо разумнее не бояться кататься на горных лыжах вообще, а собравшись спуститься на лыжах с горы в сильную пургу, понимать, что можно встретиться с определенными проблемами.

Мы совершенно естественным образом пугаемся вещей, потенциально способных причинить нам боль или даже стать причиной смерти, и именно в этом заключается природа страха.

Природа страха

«Страх» — это вовсе не монолитное и цельное чувство, а полный мешок всякого накопленного за жизнь барахла. Страх растет с каждым разом, когда нам приходится переживать боль. Когда приходит боль, она нам не нравится (что совершенно нормально) и мы не хотим повторения этих состояний. Болезненные ощущения трансформируются в страх.

Например, вы каждый день совершенно спокойно резали морковку любимым, остро наточенным ножом. Но однажды оттяпали себе кусочек пальца. Боль сразу же породила боязнь острых ножей, и вы только что забросили в свой мешок страхов еще одну фобию.

Вполне может быть, что вам нравилось выступать на рабочих совещаниях. Но однажды вы плохо себя чувствовали и, не успев закончить блестящую логическую цепочку рассуждений, напрочь забыли, о чем хотели сказать. Вы делали корявые попытки продолжить свою речь, но поняли, что не имеете никакого представления даже о теме своего выступления. Пришлось извиниться и с грехом пополам завершить его. Никогда в жизни вам еще не приходилось переживать такого позора. А когда начинается следующее важное совещание, вы неожиданно для себя обнаруживаете, что боитесь говорить. Вот и еще один клубок страха полетел в ваш мешок. Самая главная проблема заключается в том, что все значимые для нас вещи таят в себе потенциал для страданий. Бояться можно начать и чего угодно, и всего на свете. Некоторые люди боятся влюбиться, потому что один из прошлых романов причинил им много боли. Люди боятся делать то, что им хочется, потому что когда-то оказались из-за этого в очень неприятном положении. Люди боятся выходить из дома, потому что некогда пережили какие-то болезненные ощущения на улице.

Давайте не будем забывать о полной естественности всего этого процесса. Естественным является даже очевидно чрезмерное распухание мешка страхов. Ведь в основе этого процесса лежит принцип, которому мы все подчиняемся: испытав болезненные ощущения, человек начинает бояться.

Именно поэтому чувство страха нередко обостряется с возрастом. Просто течение времени открывает перед некоторыми из нас все новые возможности пережить боль и обзавестись новыми страхами. Это одна из тех причин, по которым пожилые люди кажутся нам такими робкими и запуганными.

Тем не менее всем нам известны и, казалось бы, совершенно бесстрашные люди. Они излучают уверенность в себе, обожают всякие приключения и, будучи страстно влюбленными в жизнь, легко шагают по миру.

Однако вряд ли им пришлось чувствовать меньше «боли», чем всем остальным. В силу своей склонности носиться в пургу по горным склонам и обгонять на поворотах, они, вероятнее всего, испытывали болезненные ощущения гораздо чаще.

 

Мне думается, что коэффициент страха зависит не от объема пережитой боли, а от нашей реакции на нее. Давайте вернемся к самым истокам, к моменту рождения. Дополнительным доказательством постулата о том, что жизнь состоит из боли и удовольствия, служит тот факт, что момент рождения является весьма болезненным (и одновременно приятным) переживанием. Первое, что мы ощущаем, выбравшись из материнской утробы во внешний мир, — это боль. Очень трудно сделать первый глоток воздуха. Куда-то исчезла жидкость, в которой мы привыкли плавать. Возможно, мешает ослепительно-яркий свет. Кроме того, стало не так тепло, как было раньше.

Но самый долговечный отпечаток на нас накладывает не сама сопутствующая процессу рождения боль, а та обстановка, в которой мы ее ощущаем. Один и тот же фактический уровень боли будет восприниматься по-разному в зависимости от реакции присутствующих в комнате людей. Одно дело — родиться в комнате, полной испуганных и паникующих людей, и совсем другое — если вас в этом мире встретят без лишней суеты и с любовью.

Именно таким образом мы с самых первых мгновений жизни учимся интерпретировать болезненные ощущения. Когда мы чувствуем боль и видим реакцию окружающих, то понимаем, что и сами впредь должны реагировать на боль подобным образом. Если, заболев в раннем детстве, мы видим, что всех вокруг это беспокоит и пугает, нам становится ясно, что именно такая реакция на такой тип боли является правильной. Если взрослые начинают суетиться вокруг нас, когда мы в детстве порежем или обожжем палец, нам становится ясно, что на этот тип боли надо реагировать именно таким образом.

Так многие из нас и «учатся» реагировать на самые разные виды боли и страданий. Эти знания достаются нам в наследство. Наши родители в свою очередь «научились» этим реакциям от своих родителей и передают «науку» нам.

Все это сводится вот к чему: либо мы понимаем, что чувствовать боль — нормально и неопасно, либо — нет.

Чувствовать боль неопасно

Большинство из нас выучило, что ощущать боль ненормально и небезопасно. Потому и растет тот мешок страхов, под давлением которого мы живем всю свою жизнь.

Наступил момент посмотреть, какие отношения сложились с болью у вас. Может быть, вы заметите, что любая боль заставляет вас немного (или даже сильно) запаниковать. Вы, возможно, заметите, что в панику вас вгоняют и порез пальца, и грипп, и неприятные слова собеседника, и плохие новости по телефону.

Прежде всего надо сказать себе, что для паники нет никакого повода. Я не единожды играл в аффирмации, и могу сказать, что это очень мощная штука. Вот одно из моих любимых утверждений:

 

«Что бы я ни чувствовал, мне ничего не грозит».

 

Прекрасная фраза. Она представляет собой этакое самоликвидирующее утверждение: ты явно не чувствуешь себя в безопасности, но говоришь, что ты в безопасности, даже если чувствуешь, что это не так.

Стоит попробовать…

Учитывая, что сердце наших страхов — реакция на боль, более точным названием для этой главы было бы «Послать на… боль». Ведь как только сумеешь победить боль, сломишь и все страхи.

Поэтому начните посылать на… свою боль. Ведь реакция на боль — это всего лишь условный рефлекс, каждый из которых обратим. Как только начнете ощущать боль, пресекайте в себе первую напрашивающуюся реакцию, просто говоря «А пошло все на…».

Вам ничто не угрожает. В конечном счете вообще все не имеет никакого значения. Отдайтесь боли — и тогда сможете отдаться жизни.

Научившись посылать на… боль, вы заметите пару интересных вещей. Начнут испаряться ваши страхи, а их место займет либидо, то есть любовь и жажда жизни.

Этот процесс обладает большой инерционностью: чем меньше боишься, тем больше хочешь сделать то, что раньше пугало. Чем больше такого делаешь, тем больше получается, а чем больше получается, тем больше чувствуешь в себе сил сделать еще что-то, а чем больше чувствуешь в себе сил сделать еще что-то, тем больше осознаешь, сколько еще не сделано.

Уже совсем скоро вы будете бренчать на гитаре на Лейчестер-Сквер, сплавляться на плотах по горным рекам в Канаде, бросите работу и сядете писать сценарий к фильму или просто скажете душке Хью из отдела по работе с клиентами, что он — душка, и спросите, не хочет ли он пойти в кино (на фильм, к которому вы написали сценарий).

Одним словом, пошлите на… боль, и вместе с ней пойдут на… и все ваши страхи.

Послать все на… и стать эгоистом

Нам всегда кажется, что за мудростью надо идти к гуру, духовным учителям или священникам. Каждый раз, летая в самолетах, во время предполетного инструктажа мы пропускаем мимо ушей один чрезвычайно мудрый совет. Конечно, я понимаю, почему вы не слушаете: ведь листать журнал с ценами на модные духи и дорогие часы в сто раз интереснее, чем учиться спасать собственную жизнь, правда?

Нет, тут вы, конечно, абсолютно правы… в авиакатастрофе выжить почти невозможно, а поэтому лучше уж хорошо пахнуть и носить приличные часы, чтобы точно знать, сколько было времени в момент твоей смерти.

Ну ладно, а вот то, чего вы так и не услышали:

 

«В случае резкого падения давления в салоне из расположенных над вашей головой панелей появятся кислородные маски. Пожалуйста, сначала наденьте свою кислородную маску и только после этого помогите сделать то же самое находящимся на вашем попечении детям».

 

Бац! Эти слова немного шокировали меня всегда, даже еще до того, как у меня появились свои дети. Естественно, если хорошенько подумать, то в том, чтобы быстро обезопасить себя, а уже потом сосредоточиться на детях, есть огромный смысл. В конце концов, в виде трупа вы детям не сильно пригодитесь, а именно этим все может закончиться, если вы, не имея возможности дышать, приметесь надевать маски сначала на них.

Но официальные инструкции прежде всего позаботиться о себе, а потом уже обо всех остальных (особенно о своих собственных детях) все равно немного шокируют.

Фоном для такой резкой реакции на инструктаж служат следующие предпосылки:

♦ самоотверженность — это хорошо;

♦ эгоизм — это плохо.

Когда в новостях рассказывают, что такой-то и такой-то совершил самоотверженный поступок, понимаешь, что это достойно восхищения.

Когда слышишь от подружки, что такой-то и такой-то оказался законченным эгоистом, всегда знаешь, что это очень плохо.

В новостях по телевизору никогда не покажут хвалебный сюжет о человеке, проявившем эгоизм. А от подружки никогда не услышишь, что кто-то вел себя как абсолютно самоотверженная сволочь.

К этому, равно как и ко всему, что мы, шагая по жизни, принимаем без всяких дополнительных вопросов, следует хорошо присмотреться. Особенно если вас интересует возможность жить в стиле «А пошло все на…».

Поэтому просто взгляните на собственную жизнь и со всей честностью посмотрите на все, что делаете, в свете самоотверженности и эгоизма. Конечно, на данный момент можно использовать другие определения, чтобы избавиться от давления привычных значений этих слов, например сказать так: «Вы руководствуетесь в своих действиях целями, ориентированными на собственное благополучие, или ваша цель — помощь окружающим?»

Вероятно, вы ходите на работу, чтобы зарабатывать на жизнь (а также повысить самооценку и иногда даже получить удовольствие), львиную же долю свободного времени вы, вероятно, тратите на поиски удовольствий, то есть радуете себя путешествиями и т.д… Да, и все это очень правильно. Именно так и живет большинство людей.

Если у вас есть семья и вы сейчас начнете спорить, что живете не для себя, а для своих близких, то я спрошу вас: а зачем вы вообще заводили семью? Разве не для себя? Неужели вы не получаете удовольствия, обеспечивая свою семью и проводя время с близкими? Если получаете, значит, делаете все это для себя.

 

Будучи нормальными, «хорошими» людьми, мы постоянно действуем в собственных интересах. По сути, мы очень эгоистичные существа. Тем не менее, даже когда я пишу эти слова, у меня возникает желание возразить самому себе: «Господи, ведь это же не так! По крайней мере, ко мне это не относится… Я всегда останавливаюсь на улице, чтобы выслушать людей, предлагающих мне подписаться на пожизненную услугу прямого дебетования именно за ту плату, которую я могу себе позволить. По их мнению, она составляет около пяти фунтов в месяц, что вроде бы немного, но если посчитать за долгое время (особенно за всю жизнь), то, сами знаете, получается вполне прилично, а еще, знаете ли, мне очень трудно получить прямое дебетование, потому что мой банк хочет, чтобы я пользовалась их стандартными бланками, ну, которые надо забирать в грантэмском филиале, и потому я однажды попыталась дать на благотворительность, ну, живыми деньгами и сказала: слушайте, у меня пока не получается оформить прямое дебетование, но вот, я могу дать десятифунтовую бумажку, а они сказали: извините, мисс, но нам нельзя брать деньги, мы можем только списывать с дебетового счета, и я подумала: вот здорово, благотворительная контора, которой запрещено брать у меня деньги, куда катится мир, — помогите, мисс, я умираю с голоду, не позволите снять немного денег с вашего счета? — мир совсем сошел с ума, если нельзя дать денег тому, кто в них нуждается…»

И откуда же взялось это суждение? Скорее всего (как всегда), из страха. Его породил страх, что, если мы не запечатлеем концепт самоотречения в пантеоне качеств, составляющих наш моральный кодекс, то нам будет совершенно наплевать на всех остальных, или, что важнее всего, всем остальным будет совершенно наплевать на нас, когда нам будет нужна помощь.

Но вот в чем штука: сама концепция жизни ради себя, то есть концепция эгоизма, зиждется на способности помогать окружающим. Люди дают деньги на благотворительность, потому что получают от этого удовольствие. Они помогают своим менее удачливым собратьям, потому что это позволяет осознать, насколько хорошо складывается их собственная жизнь. Люди выкладываются, помогая другим, и так в их жизни появляется цель и смысл.

Все это никак не умаляет достоинств того, что «хорошие» люди делают для окружающих. Здесь мы просто замечаем в их поступках нечто, чего не видит большинство людей.

Этот фактор необходимо учитывать, если вы когда-нибудь решите собирать деньги на благотворительные цели. Люди очень неохотно дают деньги на дела, которые никогда потом не коснутся ни их лично, ни членов их семьи, они не станут делать вложений, неспособных «окупиться».

Именно поэтому такой популярностью пользуются кампании типа «стань опекуном африканского малыша». Ты получаешь фотографию ребенка, которому оказываешь помощь, а потом он еще пишет тебе благодарные письма. Это — идеальный вариант: ты действительно помогаешь человеку, да еще и получаешь вполне естественное эгоистическое удовольствие от процесса.

 

Но мы что-то опять застряли на теме благотворительности… А ведь у большинства из нас на нее уходит относительно малая толика времени и денег. Давайте вернемся в семью и посмотрим, как эгоизм и самоотречение работают в повседневной жизни.

Вспоминая время, которое я провожу со своими домашними, я понимаю, что «самоотверженными» можно назвать только те моменты, когда мне приходится делать то, чего мне делать совершенно не хочется. Если мне приходится сидеть с сыновьями, когда я устал как собака, а они ведут себя не самым лучшим образом, то упорство, с которым я буду выполнять эту задачу, вполне можно назвать «самоотверженным».

Говорить о том, что львиную долю времени, проводимого мною в семье, я веду себя «самоотверженно», ни в коем случае нельзя. Если я работаю, чтобы обеспечивать семью, я делаю это, потому что люблю обеспечивать ее. Если я играю на пляже со своими сыновьями, я делаю это не только для них, но и для себя тоже. Это вовсе не самоотречение.

Получается (по крайней мере, в моей семейной ситуации), что нечто хоть сколько-то отдающее «самоотречением» наблюдается только в какие-то моменты трудностей. Все остальное время (то есть счастливое, полное радости и смеха) мы руководствуемся исключительно собственными интересами и получаем именно то, чего нам хочется.

Самоотречение — это готовность пожертвовать чем-то, чего тебе очень хочется, в пользу того, чего хочет или в чем нуждается другой.

 

Некогда в мире бизнеса было очень модно говорить о ситуациях обоюдного выигрыша. Обоюдный выигрыш — это всего один (наиболее желательный) из возможных исходов любых переговоров между двумя сторонами.

Допустим, я торгую хот-догами, а вы — владелец футбольного клуба. Вне территории стадиона торговать хот-догами строго запрещено. Полиция попросила вас, владельца футбольного клуба, помочь навести порядок. Вы описываете мне свою ситуацию: вам надо помочь полиции. Я описываю вам свою ситуацию: я своими сосисками зарабатываю на жизнь, футбольные фанаты хорошо их раскупают, они им нравятся. Вы говорите, что на территории стадиона сами торгуете хот-догами. Я отвечаю, что люди хотят иметь возможность купить хот-дог и когда болтаются вокруг стадиона, скажем, пока дожидаются своих приятелей или стоят в очереди за билетами. Вы говорите, что, если ситуацию не исправить, вы окажетесь в проигрыше, так как полиция с вас не слезет, пока не будет наведен порядок (то есть я выигрываю, а вы — проигрываете).

Я отвечаю, что, если вы сделаете так, как хочет полиция, проиграю я, потому что лопнет мой бизнес. Кроме того, в проигрыше окажутся и фанаты: они потеряют возможность получать то, чего им хочется (то есть я — проигрываю, вы — выигрываете, но, если учесть, что фанаты теперь будут недовольны, в проигрыше все равно оказываетесь и вы тоже).

Потом мы садимся и начинаем думать. Послушайте, говорю я, у меня же очень вкусные хот-доги. Ларек чистенький и аккуратный. Я договорюсь, чтобы меня каждую неделю проверял санэпидемнадзор. Может, вы тогда сделаете меня «официальным» поставщиком хот-догов?

Хорошо, говорите вы, так мы сможем удовлетворить полицию и фанатов, но у меня упадут продажи хот-догов на стадионе, как быть с этим? (Это уже почти взаимовыгодная ситуация, но вы хотите выдоить из меня еще хоть каплю…)

Ну, ладно, говорю я, если я стану «официальным» поставщиком, я подниму цену на 5% и буду отдавать этот процент вам. Только это будет «наликом», уж извините… Но мне можно верить. Я же хот-догами торгую… Договорились, отвечаете вы, и мы жмем друг другу руки.

Вот переговоры, результатом которых стала ситуация обоюдного выигрыша.

В любых транзакциях с внешним миром следует стремиться к взаимовыигрышным ситуациям. Именно в таких отношениях я нахожусь со своей семьей. Именно в этом заключается смысл фотографии африканского ребенка, стоящей на столе благотворителя. Именно этого вы можете добиться практически во всех областях своей жизни.

Почему вы должны жертвовать тем, чего вам хочется, в пользу того, чего хочется другим людям, или того, в чем они остро нуждаются:

♦ в своих личных взаимоотношениях;

♦ в кругу семьи;

♦ в работе;

♦ в отношениях с друзьями;

♦ в отношениях с людьми, которым не так повезло в жизни, как вам?

Если хотите, можете придумать для всего этого какое-нибудь новое определение — типа «просвещенная корысть» или «разумный эгоизм».

В духовных кругах люди называют это «говорить и действовать, исходя из собственной правды». То есть они просто побрызгали освежителем воздуха на слово «эгоизм» и надеются, что никто не заметит.

Итак, пришла пора послать на… самоотречение. Если вы начинаете чувствовать, что отдаете себя на заклание, начинайте тренироваться в искусстве вести переговоры.

 

Самоотречение — это ситуация, когда один теряет, а другой приобретает. Такие ситуации ни к чему хорошему не приводят. Рано или поздно это положение вещей начинает вас бесить, а в результате достанется и тому, кто считал себя в выигрыше. Гораздо лучше, если вы будете думать, что сложившиеся взаимоотношения могут что-то принести и вам. Лучшее, что можно сделать для окружающих, — это в первую очередь думать о себе. Пусть весь мир давит на нас, принуждая к самопожертвованию, просто пошлите все на… и будьте эгоистом.

Участвуя в танце этой жизни, сначала наденьте свою кислородную маску, глубоко вдохните и только после этого помогайте всем остальным. И они еще поблагодарят вас за это, поверьте мне… Послать на… свою работу Прежде чем начать ныть, как хреново, что приходится ходить на работу, вспомним на минуточку, как большинству из нас с этой работой повезло.

Чувствую, что вот-вот у нас зайдет разговор о «беспрецедентное™», вы к этому готовы? Да, мы живем в эпоху «беспрецедентной» свободы на рабочем месте. Естественно, это касается не всех и происходит не везде, но большинство из нас, представителей западной цивилизации, ныне пользуется совершенно новыми свободами на рабочем пространстве. Редкая область работы теперь ограничивается узкой социальной или другой группой (например, только мужчинами, людьми с сильным акцентом, выпускниками Оксбриджа и т.д.). Имея талант и голову на плечах, можно преуспеть практически в любой области, где захочется попробовать свои силы.

Давайте посмотрим, например, как менялся социальный статус моей семьи. Я буду несколько произвольно прыгать по своему фамильному древу, выбирая примеры, но… Мои прадедушка с прабабушкой жили под лестницей, будучи прислугой в большом поместье в центральном графстве Англии. Дедушка с бабушкой всю жизнь проработали на текстильной фабрике (иногда даже ночами). Отцу дед предложил выбрать один из двух вариантов рабочей карьеры: «либо ты пойдешь работать в управление газовой промышленности, либо станешь бухгалтером, сынок». Папа решил пойти в бухгалтеры (и это был разумный выбор с денежной точки зрения). Никто из них не сидел в кабинете «специалиста по профориентации», чтобы разобраться, на какой должности можно будет наиболее эффективно применить свои сильные стороны и способности. Они не ходили на университетские «ярмарки вакансий», чтобы присосаться к титьке одной из сотни корпораций. (Ладно, признаюсь, что все «специалисты по профориентации», с которыми мне довелось встретиться, набивали мне мозоли на ушах своими советами податься в бухгалтеры или консультанты в области менеджмента, тем не менее…) Наверно, я был первым в истории своей семьи, кому пришлось сидеть и самостоятельно думать: «Чем бы мне по-настоящему хотелось заниматься?» Отвечать на этот вопрос надо было творчески, что я и сделал.

Конечно, трудности никто не отменял. Но если у вас нет никакого желания оказаться оператором местного coll-центра (или кем там легче всего устроиться на той улице, где вы сейчас живете), то в вашем распоряжении имеются беспрецедентные возможности смотаться к черту из этой дыры и добиться успеха в каком-нибудь другом деле. Однако, несмотря на всю эту свободу, несмотря на все эти возможности, несмотря на весь материальный достаток, большинство из нас так и не находит своего счастья. Многим не нравится либо сама работа, либо компания, на которую приходится работать. Мы тратим на работу основную часть своего времени, и при этом многие из нас фундаментально несчастливы из-за того, чем приходится заниматься с девяти утра до семи вечера. Нас все время что-то не устраивает…

 

Первой причиной этого являются завышенные ожидания. Рабочее пространство битком набито нереалистичными ожиданиями и грубыми клише. Только задумайтесь, какие надежды питают в отношении вас и вашей работы родители, друзья, общество, работодатели, подчиненные, акционеры, правительственные чиновники. Мы занимаемся тем, чем занимаемся, так как думаем, что работа будет приносить нам моральное удовлетворение, что так мы сможем удовлетворить свои материальные потребности. Мы ожидаем, что работать придется очень много. Из всех социальных групп, членом которых вы являетесь, самой важной для вас, наверно, стал рабочий коллектив. То есть если говорить об ожиданиях, то многие из них связаны именно с работой. Но проблема состоит в том, что эти ожидания часто конфликтуют друг с другом: ваши родители хотят, чтобы у них было чем похвастаться на званом обеде; вашей супруге нужно, чтобы вы приносили большую зарплату; начальник ждет от вас сверхурочных и повышенной производительности, а вам хочется почаще сидеть с книжкой на скамейке в парке.

 

Пришло время пересмотреть эти ожидания. Разберитесь, чего от вас ожидают окружающие (и имеет ли это какое-то значение для вас), разберитесь, чего вы ожидаете от самого себя (и имеет ли это большое значение для вас). А потом начните посылать на… те вещи, которые, как удалось выяснить, значат для вас не слишком много. Сконцентрируйтесь на нескольких реально важных вещах, способных приносить вам радость и удовлетворение. На прошлой неделе я ходил в Лондоне на концерт великолепного комика: по образованию он был семейным доктором (тут я подозреваю и надеюсь, что у нас не так-то много семейных врачей без образования), а потом послал все на… и стал юмористом.

Учитывая, что мы ведем разговор о бизнесе, я позволю себе еще раз воспользоваться собственным же штампом: невозможно постоянно угождать всем окружающим. Поэтому даже и не пытайтесь. Попробуйте лучше чаще угождать себе, и посмотрите, что из этого получится.

Теперь мы можем плавно перейти ко второй причине — к заниженным ожиданиям. Если вы способны настолько расслабиться, чтобы разобраться, чем вам нравится заниматься, а какую работу вы на дух не переносите, попробуйте выработать определенные ожидания, способные помочь вам поправить свое положение. Если вы терпеть не можете свою работу, надейтесь, что в течение месяца найдете что-нибудь интереснее. Ожидание позитивных перемен (особенно когда точно знаешь, в чем они должны проявляться) очень помогает. Не вгоняйте себя в стрессы излишними сомнениями по поводу принимаемых решений, переездов и прочего. Стоит только реально понять, что тебе нужно (через релаксацию), и переменам будет очень трудно не произойти самым естественным образом. Вполне может быть, что на следующий же день после того, как вы поймете, что сойдете с ума, если будете продолжать работать на прежнем месте, вам позвонит какой-нибудь знакомый и расскажет о вакансии в другой конторе. Как только вы освободитесь, перестав думать о том, чего от вас ждут окружающие, просто начинайте жить своими ожиданиями в отношении себя.

 

Однако слова «А пошло все на…» в контексте работы означают не только готовность ее бросить. Вполне может случиться, что, расслабившись, вы обнаружите, что она вас вполне устраивает. Может статься, что само простое приятие того, что у вас есть, окажется лучшим способом послать все на… Вы можете обнаружить, что ощущение несчастья создается в вас нереалистичными ожиданиями (как собственными, так и со стороны окружающих). Вы претендуете на директорское кресло потому, что вам этого хочется, или потому, что вам кажется, что вы должны так поступить? Вы действительно хотите перескочить на следующую ступеньку карьерной лестницы и работать больше или удовлетворитесь тем, что уже есть, и, возможно, будете работать меньше?

Одна из самых расхожих фраз о работе, которые слышишь от людей, звучит так: «Ну, я еще толком не знаю, чем хотел бы заниматься…» Мне доводилось слышать ее не только от тех, кому недавно стукнуло 20, но и от людей в 30-летнем и 40-летнем возрасте. Люди продолжают повторять эти слова на протяжении многих и многих лет. Для них эта фраза остается единственным способом озвучить засевшее глубоко внутри души ощущение, что все как-то «не так». Чтобы выразить это свое смутное беспокойство, они выбирают ту или иную область деятельности, но причины этой тревоги, скорее всего, более сложны. В действительности они пытаются сказать вот что: «Я не очень разбираюсь в самом себе, но, кажется, у меня что-то не в порядке». Если вы чувствуете, что эти слова касаются и вас, перестаньте прятаться за фразой «Я еще толком не знаю, чем хотел бы заниматься…» Пошлите все на… и наберитесь смелости разобраться в самом себе.

Чего вы хотите добиться от себя и что хотите получить? Если надо, найдите кого-нибудь, кто сможет вам помочь все это осмыслить, но есть шанс, что дело здесь будет не только в месте работы, а во всей вашей жизни вообще. Думаю, ваша проблема ничем не будет отличаться от той, с которой сталкиваемся все мы: внутри нас живет и действует великое множество конфликтующих между собой и, как правило, неизвестных нам сил.

 

Я обратил внимание на этот феномен во время последней поездки в Великобританию: все хотят добиться всего и сразу. На людей так давят идеей абсолютного успеха, что они просто не могут сопротивляться. Мы все хотим добиться успеха на работе, стать специалистами в области домоводства (идеально готовить, садовничать, мастерить), быть примерными работниками, заботливыми мужьями или женами, ухаживать за родителями, владеть собственным домом, разбогатеть, жить по средствам, быть интеллектуалами, не отставать от культурных течений, расслабиться и жить в покое, повидать мир, не слишком много тратя на авиабилеты. Темпы жизни в обществе, ориентированном на достижения, все ускоряются и ускоряются. Даже те, кто ходит в кружок йоги, постоянно озираются, размышляя, насколько быстро у них получится делать самые сложные асаны или сможет ли пранаяма одним махом принести умиротворение во все области их жизни.

Я уже напрягся, даже просто рассказывая обо всем этом.

Конечно, фильтровать свои желания крайне сложно. Ведь кому не хочется обезопасить себя с финансовой точки зрения и купить дом за границей, а работать при этом меньше, да еще и не на такой нервной работе… Но одни желания вполне могут уживаться друг с другом, а другие будут вступать в конфликт. Начинайте в них разбираться.

А что у меня самого? Я, как правило, вообще не работаю. Я просто делаю то, что мне нравится. А сейчас мне разонравилось писать о работе, значит, пришло время сменить тему.

Послать на… свою страну

В прошлом году большинство британцев переехали во Францию, а большинство поляков двинули в Британию. По всему миру люди посылают на… свои страны и уезжают в другие. Мне стало бы гораздо легче жить, если бы наряду с программами обмена домами существовали бы программы обмена странами. Можно было бы договориться с кем-то и махнуться странами лет на десять, а потом поменяться обратно. Было бы гораздо круче, если бы в Польше были просторные крестьянские дома (как во

1 С развитием электронных коммуникаций, и особенно Интернета, любители путешествий, желающие выйти за пределы стандартных «пакетных» услуг турагентств, стали организовывать онлайновые «клубы гостеприимства», как правило, блоггерские сообщества, в которых можно напрямую договориться о приглашениях, визах и жилье. В более обеспеченных кругах эта идея трансформировалась и превратилась в своеобразный аттракцион, в рамках которого можно поменяться не только домами (на оговоренный в контракте срок), но и вообще всем, включая работу, машину и прочее. Этот принцип положен в основу сюжета, например, романтической комедии Нэнси Майерс «Каникулы» (2006). — Прим. перев.

Франции) на берегу моря (как в Испании) и итальянская еда (как в Италии). Тогда бы все уставшие крутиться как белка в колесе британцы могли поменяться домами со всеми поляками, только и мечтающими получить возможность много работать, чтобы заработать кучу денег и потратить их на кучу всякого барахла, выпускаемого людьми, зарабатывающими на этом барахле кучу денег.

Однако лет через десять британцам захочется цивилизации (культуры, богатства и прочих гадостей, о которых можно поныть), а поляки до тошноты нахлебаются гонкой за благами и начнут мечтать пожить в деревенском доме и поваляться на солнышке, жадно пожирая вкусную, как итальянская еда, жизнь.

Я поменял страну. Я живу в Италии, более теплой, более расслабленной, более спокойной, более счастливой, менее поглощенной соперничеством стране, и очень этим доволен. Приезжая в Англию, я нахожу ее вдохновляющей, мотивирующей, полной жизни и гудящей от избытка энергии… и в то же самое время перенаселенной, перегруженной конкурентными отношениями и тщетными желаниями, грязной, перенапряженной и невротичной.

Эта доступная большинству из нас возможность уехать в другую страну, не будучи изгнанным из своей (войной, голодом и т.д.), является еще одним проявлением современной свободы.

Если вас все достало и захотелось больше солнца, то почему бы не отправиться к нему? Пошлите все на… и прыгайте в самолет (если хотите вести себя более ответственно, садитесь на поезд, а то и просто идите пешком). Но сначала надо запомнить, что, куда бы мы ни отправились, мы всегда берем с собой себя.

Конечно, это совершенно очевидный факт. В самом буквальном смысле мы никуда от себя не денемся. Список вещей, которые надо не забыть, у нас выглядит не так: «паспорт, билеты, скелет, внутренние органы, мускулатура и все прочие детали организма». Но мы, как правило, забираем с собой все проблемы, которые считали результатом воздействия окружающей нас среды. Если вы думаете, что источник ваших несчастий — дождливая погода, люди, работа, чопорные мужчины… в общем, все, от чего вы решили убежать… подумайте еще раз. Велика вероятность, что источник всех несчастий сидит внутри вас. Куда бы вы ни поехали, какой бы ни нашли для себя райский уголок, вся эта горечь непременно рано или поздно забурлит и вылезет обратно на поверхность. Хотя, чтобы по-настоящему понять это, вам вполне может понадобиться плюнуть на все и уехать в другие края. Ведь вы сейчас, наверно, не верите всему, что я вам говорю, а в этом случае лучше всего попробовать, чтобы убедиться в том, что это правда, а потом спокойно продолжать жить дальше.

Я-то узнал все это опытным путем. Я сам помогал трем здоровенным мужикам перетаскивать в грузовик наши пожитки. Мне казалось, что я приглядываю за вещами, то есть смотрю, чтобы грузчики не разбили что-нибудь драгоценное, не оставили что-нибудь нужное или не загрузили лишнего. Но каким-то образом на этом грузовике оказались и все мои психологические проблемы, страхи, злоба, неприятные привычки и беспричинные смены настроения.

Теперь я здесь, в месте, которое вполне может показаться вам настоящим раем, а во мне происходит все та же самая хренотень! Хотя для меня сам процесс осознания, что вся эта ерунда сидит именно внутри меня и окажется со мной, куда бы я ни поехал, оказался огромным шагом к свободе. Наверно, я не смог бы сделать его, по-прежнему сидя за столом в Лондоне.

Расслабьтесь, сбросьте напряжение и посмотрите, надо ли вам уезжать на самом деле. Если вы предпочтете остаться, то примите свою жизнь и свою страну такими, какие они есть. Хуже всего — бездействовать, проторчать весь остаток жизни в Англии, да еще и постоянно ныть по этому поводу.

Послать на… поиски смысла

Все мы — искатели. Мы все время ищем все новые и новые смыслы. Большую часть нашей жизни эти поиски ведутся бессознательно. Мы ищем смысл во взаимоотношениях, в дружбе, работе, деньгах, увлечениях, в «миссионерстве», направленном на помощь людям.

Нам, жителям западной цивилизации, очень повезло: здесь многие люди обладают невиданными возможностями получать все, чего им хочется. Здесь мы имеем невиданную доселе свободу в выборе работы, места жительства, религиозных убеждений и сексуальной ориентации.



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2017-01-19; просмотров: 117; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 44.204.218.79 (0.101 с.)