Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Добавки Amen Clinics для похудения
— Тип 1. Компульсивное переедание — Dr. Amens Serotonin Mood Solution — Тип 2. Импульсивное переедание — Dr. Amens Focus and Energy Solution — Тип 3. Импульсивно-компульсивное переедание — комбинирует Типы 1 и 2 — Тип 4.Эмоциональное переедание — Dr. Amens SAMe Mood Solution — Тип 5.Тревожное переедание — Dr. Amens GABA Calming Solution
Ниже детально описаны добавки, упомянутые в книге.
Рекомендованные пищевые добавки
Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота
Нужна для гормонов (инсулин), кожи, уменьшения тяги к вредным продуктам и усиления силы воли. Альфа-липоевая кислота естественным образом производится в теле и может защитить клетки от различных повреждений. Есть убедительные доказательства, что альфа-липоевая кислота помогает при диабете 2-го типа и повреждении нервов. Во многих исследованиях было показано, что она полезна при проблемах с кожей. В 2003 году исследователи отчитались в British Journal of Dermatology о рандомизированном, плацебо-контролируемом, двойном слепом исследовании крема, содержащего 5 %-ную альфа-липоевую кислоту. При его применении было продемонстрировано значительное улучшение состояния кожи лица. Также альфа-липоевая кислота помогает уравновесить сахар в крови, что снижает тягу к сладкому Типичная рекомендуемая доза для взрослых составляет 100 мг 2 раза в день.
N-ацетидцистеин
Помогает уменьшить тягу к веществам и укрепить силу воли. N-ацетилцистеин — аминокислота, которая необходима организму для синтеза глютатиона — очень сильного антиоксиданта. Она связывает и удаляет опасные токсичные элементы из клетки, что важно для здоровья мозга. Кроме того, N-ацетилцистеин — это сосудорасширяющее средство, помогающее расслабить кровеносные сосуды и улучшить доставку кислорода к тканям. Недавно N-ацетилцистеин стали изучать как средство от наркомании, поскольку эта кислота восстанавливает возбуждающий нейромедиатор глутамат. Исследования выявили, что добавки с N-ацетилцистеином могут помочь при лечении обцессивно-компульсивных расстройств, депрессии, биполярных расстройств и шизофрении. Новые данные показывают, что N-ацетилцистеин уменьшает тягу к кокаину и углеводам. Обычно взрослая доза составляет 600-1200 мг 2 раза в день.
Ацетил-L-карнитин
Для концентрации и энергии, полезен при СДВ. Ацетил-L-карнитин (ALC) участвует в клеточной выработке энергии и в удалении токсичного накопления жирных кислот. Его функция заключается в усилении энергии мозга, что улучшает память и концентрацию внимания. Лучше всего изучены свойства ALC для борьбы со старением: помогает замедлить наступление когнитивных ухудшений, перепадов настроения и ухудшения качества жизни (как бывает на ранних стадиях болезни Альцгеймера). Основная причина старения — ослабление производящих энергию компонентов клеток, что приводит к накоплению продуктов распада и в конечном счете к некрозу клеток. ALC помогает поддержать клеточный метаболизм, способствуя транспортировке жира через клеточную мембрану, а затем — в митохондрию внутри клетки, где жиры окисляются, чтобы произвести клеточный АТФ. В митохондриях ALC помогает поддерживать энергетику клетки и снизить окислительный стресс, связанный со старением. (ALC эффективно поглощается в кровоток и эффективен при переносе жирных кислот через мембрану в клетку, где они сжигаются как энергия и используются митохондрией.) Бета-амилоид — это основной компонент сенильных бляшек и может быть причиной болезни Альцгеймера. Есть сведения, что ALC защищает от бета-амилоидной нейротоксичности и стресса окисления. В моей практике он также помогал страдающим СДВ пациентам. Рекомендуемая доза для взрослых составляет 500 мг 2 раза в день.
Ашваганда
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-19; просмотров: 133; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.189.2.122 (0.003 с.) |