Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Совет 24. Сравнивать себя с собой
Если сравнивать, то сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним.
Наверняка вам знакома прописная истина: все познается в сравнении. Однако сравнение явно не улучшает личные отношения. Сравнение – это то, с чем вырос каждый человек. Вспомните свое детство: наверняка ваши родители говорили что-то вроде этого: «Посмотри, как хорошо ведет себя твоя подруга, не то что ты!» или: «Почему у Вити оценки лучше?»
Сравнение – это метод воспитания, мотивации, подталкивания.
Автоматически вы начинаете много сравнивать и в партнерских отношениях. И тогда партнер себя чувствует точно так же, как вы себя в детстве: «Что это я все время не дотягиваю? Все время я худший! Все время, когда я что-то делаю, я в отстающих!» Он не чувствует ни уважения, ни своей ценности – он просто разочарован сам в себе, потому что его сравнивают всегда с кем-то лучшим. Особенно болезненно сравнение для мужчин. Потому что одна из важных потребностей мужчины в отношениях – это чувствовать себя для своей женщины лучшим. И как только женщина начинает сравнивать своего партнера с кем-то другим, ощущение «я лучший» автоматически уходит. Гораздо эффективнее будет, если вы станете отмечать тот рост, который присутствует у партнера, и те изменения к лучшему, которые происходят: в характере, в ваших взаимоотношениях. Ведь вы все развиваетесь, не застываете в каком-то возрасте.
Вы с каждым днем все мудрее и мудрее. Важно учиться это видеть, отмечать и делать на этом акцент. Вот это как раз является стимулом к развитию.
Если сравнивать, то сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним. Или отмечать улучшения по сравнению с прошлым. Это есть всегда, просто обратите на это внимание. Если вы много времени уделяете сравнению (кто лучший и кто худший), у вас не остается времени и энергии на развитие своих личностных качеств, на достижение важных жизненных целей. Начните действовать по-новому!
ПРАКТИКА
• Сравнения достаточно прочно вошли в жизнь, за одну неделю от этой привычки избавиться невозможно. Выделите себе достаточно времени, если хотите, чтобы оценочности в вашей жизни стало меньше. Как минимум – 1,5 месяца ежедневного целенаправленного внимания этой теме.
• Прежде всего, вы постоянно сравниваете и оцениваете себя. Чтобы вывести этот механизм на новые рельсы, можно делать следующее. Каждый раз, когда ловите себя на сравнении с кем-то – уходите от оценки «хорошо – плохо». Переводите это в констатацию фактов. Например, вместо «Оксана поет лучше меня» начните думать: «Мне нравится, как поет Оксана». • Следующий шаг – у вас должно появиться желание учиться у других людей. Начните себе задавать вопрос: «Что я могу сделать, чтобы развиться в этой сфере?» • В те моменты, когда у вас возникает желание сравнить партнера, перенаправляйте такую энергию в другое русло. Не давайте ей времени и душевных сил. Трансформируйте это, например, в благодарность друг другу за то, что вы вместе, поддерживаете друг друга, всегда можете друг на друга рассчитывать.
Совет 25. Желание улучшить
Желание улучшить – это несогласие с самим собой.
У каждого человека периодически возникает желание улучшить своих близких. Оно возникает потому, что мозг устроен таким образом, что человек больше видит негативной информации, ярче на нее реагирует, чаще замечает. В какой-то момент вы начинаете видеть в своем партнере больше недостатков, чем достоинств. Естественно, первое желание, которое возникает при этом, – сказать, чтобы человек попробовал стать лучше.
Желание улучшить – это передача ответственности: «Ты сделай что-нибудь, чтобы мне стало лучше!»
Вспомните, когда улучшить хотели вас! Это точно не было большим стимулом к изменению характера. Наверняка вы расстраивались. То же самое чувствует ваш партнер, когда вы пытаетесь улучшить его. Если вам кажется, что вы поддерживаете своего партнера, когда четко говорите ему: «С твоим талантом ты мог бы зарабатывать больше денег! Найди себе работу с достойной зарплатой!», вы ошибаетесь. Вы просто перекладываете в этот момент ответственность за свое состояние на другого человека. Бесспорно, женщины сейчас лидируют во многих областях: «Я очень многого достигла в профессиональной области. А муж лежит на диване и ничего не хочет! Что делать, чтобы он мне соответствовал?» Действительно: что же делать в такой ситуации? Здесь присутствует несколько очень важных моментов.
Дело в том, что когда женщина таким образом смотрит на своего партнера (как на скопление недостатков), что ей хочется сделать? Правильно: все время улучшать его. Чтобы он стал чуть активнее, бодрее, веселее, зарабатывал больше денег, проявлял больше инициативы. И вот это желание улучшать свидетельствует о том, что нет внутреннего принятия и согласия с тем, что когда-то она сделала верный выбор этого мужчины в качестве своего партнера.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-27; просмотров: 145; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.232.108.171 (0.007 с.) |