ТОП 10:

Запрещено переминаться с ноги на ногу, отвлекаться, размещать руки на поясе,



Складывать крестом на груди, размахивать ими.

Когда инструктор вызывает одно из учеников для объяснения задания, следует

поклониться, до объяснения и после него.

Если при получении задания возникли вопросы, следует поднять руку, и после того как

инструктор обратит на Вас внимание принять стойку Моа-соги, выполнив поклон в сторону

инструктора и только потом задавать вопрос.

 

Все тренировочные задания необходимо начинать и заканчивать выполнять, только по

команде инструктора.

Все задания необходимо выполнять чётко, быстро, с должным прилежанием и

старанием.

Задания следует выполнять только те, которые задал инструктор, не изменяя их и не

дополняя по собственному усмотрению.

Во время выполнения тренировочного задания следует соблюдать осторожность,

дабы не травмировать себя и напарника.

Отдых

Отдыхать разрешается во время тренировки только когда инструктор даст команду на

отдых.

Во время отдыха, запрещено садится или ложиться на пол, садиться на скамейки или

другие предметы.

Если инструктор разрешит отдыхать сидя, то сидеть в зале можно только "по-турецки",

с прямой спиной, руки - на коленях.

Запрещается вытягивать ноги в сторону инструктора, к флагу страны и символики

Федерации.

Запрещается во время отдыха разговаривать.

Спарринг (Тренировочный бой)

Во время спарринга следует соблюдать осторожность, дабы не травмировать себя и

напарника.

Во время спортивного спарринга и на тренировках по спортивному направлению

ЗАПРЕЩЕНО применять приёмы выходящие за рамки спортивного спарринга и правил

соревнований по виду спорта.

На тренировках по прикладному (боевому) направлению ЗАПРЕЩЕНО выполнять

приёмы которые могут привести к травмам или увечьям в полную силу или с полной

амплитудой воздействия. При выполнении приёмов опасных для жизни и здоровья

необходимо выполнять их имитацию.

При отработке задания следует чётко соблюдать порядок выполнения задания.

В тренировочном бою с применением имитации оружия или тренировочного оружия,

следует соблюдать все меры осторожности, дабы не травмировать себя и напарника.

Тренировочное оружие использовать только установленного образца. При отработке

приёмов с тренировочным оружием использовать защитную экипировку установленного

образца.

При отработке с более младшим или менее опытным напарником, следует быть более

внимательным.

10 кып — белый пояс

9 кып — бело-жёлтый пояс (или белый пояс с жёлтой полоской)

8 кып — жёлтый пояс

7 кып — жёлто-зелёный пояс (или жёлтый пояс с зелёной полоской)

6 кып — зелёный пояс

5 кып — зелёно-синий пояс (или зелёный пояс с синей полоской)

4 кып — синий пояс

3 кып — сине-красный пояс (или синий пояс с красной полоской)

2 кып — красный пояс

1 кып — красный пояс (или коричневый пояс, не путать с красно-чёрным поясом «пхум», который в тхэквондо ВТФ соответствует чёрному поясу и используется тхэквондистами, не достигшими 15 лет)

Тхэквондо (ВТФ)

Всемирная федерация тхэквондо

Всемирная федерация тхэквондо, ВТФ (англ. World Taekwondo Federation, WTF) была создана 28 мая 1973 года, Чо Чжонвон — её действующий президент. Всемирная федерация тхэквондо является членом различных международных спортивных сообществ, таких как Международная федерация университетского спорта (FISU), Международный совет военного спорта (CISM) и др. Главным же достижением ВТФ является принятие Всемирной федерации тхэквондо в Международный Олимпийский комитет, а, соответственно, и в программу летних Олимпийских игр. На данный момент (лето, 2016 г.) ВТФ объединяет 206 национальных ассоциаций по всему миру

1. Основные команды:

Чариот – смирно

Кюнне - поклон

Джунби - приготовиться

Си джак - начать

Баль бако - смена стойки

Тиро дора - смена направления на 180

Маё - построились

Кальо - остановились

Кэсок - продолжили







Последнее изменение этой страницы: 2016-12-09; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.212.83.37 (0.005 с.)