Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Размышления о доверии, друзьях и уединении ⇐ ПредыдущаяСтр 10 из 10
Ничего не бойся, ни в чем не сомневайся. В этом мире так устроено: любое событие несет в себе интересный урок. Все, что происходило, происходит и произойдет с тобой - оно во благо. Только собственная неверная интерпретация может испортить жизнь. Жалость о прошлом - самое бесполезное занятие. Доверие к себе начинается с доверия к жизни, где во всем есть польза. Моя позиция в жизни: *** ? Исчезновением, отсутствием друзей. Вернее, отсутствием старых друзей. Этаким уникальным этапом, когда прошлые связи уже не привлекают, а новых на горизонте пока не видно. Очень полезное время, в котором можно обрести прелесть уединения. Не путать с одиночеством. Одиночество - это выбор жертвы ("меня никто не понимает, вокруг одни тупицы"). А вот способность к уединению по умолчанию подключает ко всему миру. Тебе хорошо с самим собой и ты не чувствуешь себя ущербно без общества. При этом, есть автоматическая уверенность в дружелюбии и поддержке с внешней стороны. Умеешь ли ты быть в уединении? Заметь: Ты – королева! Сегодня я поделюсь своими инструментами, которые я использую для максимального ощущения прелести интуитивного питания. 1. Правило «15 минут» 2. «Королевская трапеза»
Вы – Королева! Выходит, совсем не обязательно заседать в Букингемском Дворце для этого:) 3. Утренний заказ Маленькие, но приятные шаги «Многоходовки в жизни не работают» Олеся Новикова
Плюсы одноходовок: 1. Это приятно
2. Ощущение реального роста в непрерывном темпе 3. Успехи вдохновляют
Кто бы ни вызвал вашу проблему, ответственность за ее решение все равно принадлежит вам. Заботься о себе, как о прекрасном цветке. Даже садовая роза иссохнет и потеряет свой очаровательный вид, если не уделять ей внимания. «Когда включаете свет в темной комнате, для света не имеет никакого значения, как долго там было темно». Никогда не поздно начать меняться. Дело даже не в мыслях, а импульсах, которые создаются при помощи этих мыслей. Мироздание не читает ваши головы (ибо человечество разговаривает на тысячи языках), оно ловит энергию, которую вы излучаете. Счастье и радость переносит на благоприятную волну жизни, печаль и грусть – на противоположную. Как бы ни просто это звучало, но все проблемы возникают от неумения любить. А искусству любви можно научиться. Если действительно что-либо захотеть, это обязательно материализуется. Базовая уверенность Чтобы определиться с целью, которую нужно воплощать в первую очередь, спроси себя: «Что обеспечит мне фундамент?». Всегда существует цель-опора, при достижении которой открываются новые горизонты. При работе над менее насущными вопросами в начале пути, к сожалению, легко потерпеть фиаско. Согласись, крайне тяжело стать телеведущим (неординарным, самым лучшим) без поставленной речи и четкой дикции. Я долго металась из стороны в сторону, пока не определилась с приоритетами. Большинство моих амбиций очень долго так и оставались амбициями, потому что не было целенаправленности. В одну точку. Самую необходимую. Например, сейчас моей главной целью является выстраивание внутреннего стержня. Я прокачиваю уверенность в себе. Кстати, именно у пищезависимых самооценка принимает самые разрушительные удары. Мы можем быть умны во множестве вещей, но, при этом, постоянно чувствовать внутреннюю беззащитность. Жизнь невозможно построить по личному проекту без крепкого основания. Основание для каждого человека – базовая уверенность, в черты которой входят всем известные истины (Будь собой, Полюби себя, потом – всех остальных, Заботься о себе, Будь честен и т.д), а также цепь личных убеждений и ценностей, верность своих принципам. Для развития уверенности подходит только практика. Ничего запредельно нового, все очень просто – выполнять действия, являющиеся нормой для уверенных людей. Говорить «нет», когда «нет», отстаивать свои интересы и слушать свое сердце. В жизни преуспевает тот, кто ближе всего к реальности. Все гениальное просто, и это не рядовое высказывание. Это истина. Неуверенность – это результат иррациональных мыслей, проще говоря, подчинение собственным иллюзиям. Вырабатывать внутренний стержень нужно, как раз, для того, чтобы выпрямить свое искривленное восприятие, приблизиться к действительности. Реальность проста, и ее явления всегда можно объяснить логически. Поэтому, при очередном падении в бездну неуверенности, полезно включать логику. А высокому уровню чувственности оставить место в творчестве и созидании.
Мои этапы излечения Делюсь опытом в этапах компульсивного переедания, через которые я прошла. Что было у меня. Наверно, каждый переживает по-своему. Но, думаю, общие закономерности имеются. Напоминалка на будущее Срыв может случиться через три месяца, полгода, год или несколько лет. Имей это в виду, но отнесись спокойно. Наше психологическое состояние не всегда совершенно, даже если мы активно развиваем свою личность. Тем более, когда есть такой опыт в прошлом, как пищевая зависимость, периодические откаты могут происходить. Мы не роботы, и запрограммировать себя на радость и удачу на 24 часа в сутки не всегда удается.
Срыв - это не причина для плохого дня. Все решает отношение к этому явлению. Измени однажды отношение к событию - и оно перестанет влиять на тебя, позиция с "я не управляю своими реакциями" сменится на "я владею собой". Если случилось - значит так надо. Когда-то мы выучили важный урок, но, чтобы помнить о нем вечно, жизнь будет подкидывать нам материал для повторения. Например, неожиданный срыв. Это не возврат в бездну, ты не сможешь туда больше попасть, потому что просто выросла из этого. Единичные "накаты" даже полезны, как ни странно. Все хорошо. Жизнь благословила тебя тем, что ты пережила. Поблагодари ее и устремляйся к новым победам, к более интересным и приятным урокам. Женская интуиция в питании Главное преимущество всех женщин над…остальными людьми – это интуиция. Почему бы этим природным фантастическим даром не начать пользоваться почаще? В питании он очень даже пригодится. Наша интуиция действительно сильна. Мужчины этим не могут похвастаться, поэтому, часто вынуждены прибегать к самодисциплине (так как природный индикатор самосохранения барахлит). У женщин такой проблемы не возникает, если она не боится раскрыть свое женское начало. Не бойся. Это не страшно, а наоборот, чертовски увлекательно и захватывающе. Довериться себе – это сделать самый лучший комплимент. Нет ничего приятней доверия. Интуиция подразумевает полную отдачу своим ощущениям. Если сегодня ты съела два пломбира вместо одного, значит, так было действительно необходимо. Это не распущенность. На самом деле, распущенности как таковой не существует. Этим плохим словом мы называем проявления нелюбви и недоверия к себе. Когда мы плюем на себя – приходит та самая распущенность. Интуиция автоматически закрывает проблему слепого поедания. Интуиция учит верить и безусловно любить. Попробуй. Ты удивишься, как работает твое естественное чутье. Ты притянешь к себе красоту, мягкость и стройность без усилий и мыслительных процессов. Потому что за все прекрасное в этом мире в ответе именно женская интуиция. Познание крайностей Не познаешь крайности – не найдешь золотой середины. Много есть в какой-то промежуток своей жизни очень полезно. Это великолепный опыт познания одной стороны медали. Многие люди относятся с осуждением к передающим. Они просто ведомы слепыми предубеждениями. Люди, имеющие опыт в перееданиях наиболее близки к реальности. Они понимают, что слабостей не существует, есть только непринятие себя. Да, в мире нет слабых людей. Есть только неуверенность и вера в вещи, которые ограничивают.
|
||||||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-09-18; просмотров: 184; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 54.221.110.87 (0.03 с.) |