Никто вокруг не догадывается, что с тобой творится.

Алина Кушнир

«Жажда жизни. Я выхожу

В плюс»

Оглавление

Этапы развития человека. 3

1. МИНУС.. 5

1.1 Никто вокруг не догадывается, что с тобой творится. 5

1.2 Вся моя жизнь была сплошным актом доказательства. 5

1.3 Меня часто называли странной. 5

1.4 Не задерживай в себе жажду жизни. 6

1.5 Кажется, что везде меня ждет наказание. 6

1.6 Если вы хотите, но не делаете, значит, не хотите. 7

1.7 Плохая девочка. 7

1.8 Ты не можешь смириться с хорошим отношением к тебе. 8

1.9 Болезненная влюбленность. 9

2. НА НУЛЕ.. 14

2.1 Вам дана сила, которой не умеете пользоваться. Пока. 14

2.2 Зависимости, саморазрушение - это не низко. 14

2.3 Я с детства испытывала социальный страх. 15

2.4 Я не призываю быть нормальными. Я лишь призываю быть собой. 16

2.5 Жить, а не страдать. 18

2.6 Честность перед собой и другими. 20

2.7 Там, где ваш страх, находится и ваше излечение. 23

2.8 Волшебное «нет!». 25

2.9 Допускайте любую возможность. 28

2.10 Типичный контроль. 30

2.11 Кому верить?. 31

2.12 Вам никто не нужен, чтобы стать взрослым. 32

2.13 Уверенности в себе не существует. 33

2.14 Переместите фокус с себя на других. 34

2.15 Не ждите кардинальных перемен с пол оборота. 35

2.16 Я хочу измениться!. 36

3. В ПЛЮСЕ.. 39

4. Мое обращение к читателю.. 39

Этапы развития человека

· Выход из минуса (из саморазрушения)

· Оказаться на нуле

· Пребывать в плюсе

 

В минусе:

Деградация. Самокритика, самоуничижение;

Долги, кредиты;

Болезни;

Фобии;

Зависимости.

Как выбраться? Остановиться. Застыть на время. Принять свой минус.

«Я в минусе» – сказать себе об этом.

Принятие обеспечивает остановку.

Оборвать старые связи. Прекратить общение с людьми, находящимися в минусе.

Как можно чаще делать уборку у себя дома.

Выбросить ненужные вещи.

Выбросить ВСЮ одежду, которая каким-либо образом связывает с прошлым, навеивает воспоминания.

Выходить постепенно.

Обратиться за помощью с четким намерением выходить из минуса.

Отказаться от задерживающих в минусе элементов:

Жалость к себе и критика к себе.

Сейчас главный человек в вашей жизни – это вы. Предупредите всех, что не сможете уделять время много близкому окружению.

Сосредоточьтесь на своем психологическом здоровье.

На нуле:

Это такое состояние, когда человек точно понимает, что все задница когда-то образовалась только от его рук. Никто не виноват.

Прощение всех, кто как-то участвовал в прошлой боли.

Прощение себя за то, что БЫЛ в минусе.

Все задачи, которые держали в минусе, РЕШЕНЫ.

Есть свободная энергия. Раньше она тратилась на бесконечное жевание комплексов, фобий, зависимостей.

Начало познания себя через конструктив.

В плюсе:

Бесконечное саморазвитие.

Созидание, творчество.

Доходы выше расходов.

Балансировка сферами жизни.

Психологическое и физическое здоровье.

МИНУС

Никто вокруг не догадывается, что с тобой творится.

 

Ты выглядишь тихой и послушной, но внутри тебя бушует шторм. Стабильно бушует. Каждый день. Ты даже привыкаешь жить с этим.

Ты свыкаешься с вечным внутренним бурлением, и теперь вы будто сожители. Принудительные. Но выдворить своего соседа никак не получается – он не понимает языка. А ещё он слеп на твои слезы и глух на молитвы. Шторм просто живет с тобой. И не избавиться.

Вся моя жизнь была сплошным актом доказательства.

 

Разным людям о том, что я чего-то стою.

Я бросила университет из-за накопившихся долгов, но еще полтора года добивала себя. Меня мучило хроническое чувство вины за то, что я не учусь в университете как большинство моих сверстников.

«Большое и стабильное будущее ожидает только тех, кто, в свое время, не забивал на учебу».

Эта мысль преследовала меня, но я не возобновила учебу. Я тупо мучилась полтора года.

В надежде как-то развеять свое убеждение, я, в испуганном состоянии бегала с одной работы на другую.

Продавец, страховой агент, консультант косметики, официант…

 

Меня часто называли странной.

 

«Ты странная» - говорили люди.

Я не понимала, честно, что во мне такого сверхъестественного.

А иначе - ни жить, ни вести себя я не могла. Как-то по-другому не получалось, хотя очень хотелось.

В вагоне метро я всегда садилась на самый край сидения. Сегодня я, в середине своего пути, вдруг обнаружила, что сижу посередине. Прорыв.

Не задерживай в себе жажду жизни.

 

Сбрось ограничения и рви на полную скорость.

Посмотри сейчас на небо, дорогая. Тебе ничего не нужно говорить, объяснять. Просто посмотри на гребаное небо.

Ты все понимаешь, если у тебя потекли слезы.

 

Меня всегда тянуло в небо. Я люблю самолёты как саму жизнь. Когда взлетаешь, когда летишь, ты словно выше всех земных страданий и боли. Внизу происходит самое ужасное, а наверху - ты свободен. Ты высоко летишь, а то, что происходит на земле - не имеет над тобой власти.

 

Вырвись. Плюнь. Все проблемы создаешь только ты. Только ты. Хватит.

Ты не ненормальная. Понимаешь, что рамок нет? Ты имеешь право на любые чувства, любые проявления себя. Нормальность - это выдумка такого же человека, как и ты. Он не может быть умнее тебя. Его жизненный опыт ничего не значит. Живи как хочешь.

Настрадайся вдоволь наконец, чтобы освободиться.

 

Кажется, что везде меня ждет наказание.

 

«Мир враждебен, мир скрытен, мир жесток. Каждый сам за себя».

Губительные мысли. Они заставляют жить по сценарию выживания. Они направляют энергию исключительно вовнутрь, заставляют без остановки защищаться и ограждаться.

Осознание, что человечество - это единая система, где каждый исполняет свою функцию, дарит спасение.

Нельзя просто так взять и огородиться от мира.

С какой стати о тебе могут думать плохо? Тебя не ценят, тебя не любят ровно до тех пор, пока ты страстно защищаешься. Весь твой вид отражает высокомерие и отчужденность.

Клетка, которая сама за себя – это раковая клетка. Вся ее энергия направлена исключительно на себя, следовательно, на самоуничтожение.

Пока мы зациклены только на себе, мы уничтожаем себя. Если не раком, то другими болезнями. Катастрофами, бедствиями, зависимостями. Мы притягиваем таких же зацикленных на себе людей, и в союзе с ними ускоряем процесс самоуничтожения.

Спасение – в понимании того, что ты неотъемлемая часть этого мира. Если ты хочешь дружить с миром – он с радостью примет тебя, потому что ты создана жить в единстве.

Единство создаёт.

Отчужденность разрушает.

Если вы хотите, но не делаете, значит, не хотите.

 

НЕ хотите. Никакое оправдание «почему не сейчас» не является веским. Нет причин, чтобы не делать то, что вы хотите прямо сейчас.

НЕТ причин. Даже, казалось бы, очень серьёзные обстоятельства - не препятствия вашим желаниям.

 

Плохая девочка.

 

Все хорошо, а ты плачешь.

Ты не знаешь, что происходит в твоей голове. Тебе хочется плакать. Ох, это странное ощущение.

Тебе постоянно страшно. Ты не чувствуешь земли под ногами. Не можешь твердо шагать, уверенно переставлять ноги.

В жизни бывают периоды, когда ничего не понятно. Когда не знаешь, куда двигаться, и нет представления, каким будет завтрашний день.

Когда ты заврался всем вокруг, открыться толком никому не получается. И ты сидишь и сравниваешь себя с другими, благодаря доступу к страницам других людей в социальных сетях.

 

«МИР заботится о тебе».

 

 

Какая простая мысль. Но как чертовски сложно в нее поверить. Я росла в страхе. Я всю жизнь чего-то боялась. Мне непривычно существовать иначе. Это словно переход в другой мир. Мне стали встречаться добрые люди, с верой и искренним намерением помочь мне. Я притягиваю добрых людей – мне никто не причинил зла.

Тогда чего же я так сильно боюсь?

Я недавно познакомилась с человеком, у которого все просто. Он говорит, что в жизни мы получаем ровно то, чего представляем, что рисуем в своей голове. Я знаю, что он прав. Но по-прежнему боюсь за свое будущее. Я держусь за старое одеревенелое убеждение, что мир небезопасен. Мне страшно раскрыться. Кажется, что, узнав меня НАСТОЯЩУЮ, с кучей недостатков, комплексов и провалов, толпа людей сварит меня заживо.

Возможно, мои прошлые «грехи» не покажутся кому-то ужасными. Но я каждый день себя наказываю. Меня мучает страшная вина. Я, правда, хочу избавиться от этого чувства. Я желаю прекратить думать о себе плохо, и, в целом считать себя плохой.

Но у меня не получается. Тем не менее, мир молчит, мир не тычет пальцем за то, что я плохая девочка. Но мне кажется, что все вокруг просто молчат, молчат, но уверенно думают, что я ничтожество.

 

Болезненная влюбленность.

Неужели я не заслужила тебя?

Я буду молчать, или лучше умру раньше, чем взгляну еще раз в эти глаза. Мне нет смысла видеть тебя. Больше никогда. Больше никогда.

Я снова одна. Но беспокоит только мысль о том, что больше никогда…

 

Хочется влюбиться так, чтобы потерять мозги? Это нездоровая позиция.

В человеке, в которого ты влюбляешься, ты стараешься найти поддержку и опору. Ты испытываешь жажду потеряться в ком-то, чтобы забыть себя.

Для тебя другой человек – ванна с густой пеной, в которую можно окунуться с головой, захлебнуться, чтобы вода текла из ушей, а пена выходила из носа.

Мне очень хотелось видеть тебя чаще, но это за гранью жизни. Это не в этой жизни. Я чувствую внутри монотонную боль, но мне хочется прекратить ее. Так не должно быть. Я хочу улыбаться искренне, но не получается. Память нельзя форматировать так, чтобы думать о тебе только по желанию. Включил-выключил - и я снова счастлива.

Самые сильные чувства никогда не объяснить. Я отказалась искать в тебе нечто неземное... Но это не отменяет факт, что ты был. Я видела тебя. Мы говорили. Мы были вместе.

 

Тебе в глубине души хочется быть его спасительницей.

- Поверь, у меня очень много проблем.

Я включила нежность в голосе:
- Например?
- Не скажу.
- Почему?
- Потому что всем все равно. Я никогда никому не жалуюсь.

На этом диалог окончился. Но мне невыносимо хотелось его продолжить. Скажи, неужели нет в мире ни одного человека, которому ты готов раскрыться?

 

Ты представляешь его идеальным. Твоя голова мастерски гиперболизирует его достоинства и сужает до микроскопических размеров недостатки. Тебе кажется, что эти его некоторые «недостатки» – это своеобразные достоинства, не всеми понятные и оцененные.

Своими фантазиями ты заменяешь его реальное отношение к тебе. Ему не надо особо париться – дарить цветы, нежно целовать при встрече, обнимать. Все эти милости ты прекрасно делаешь за него интересным способом – представляешь в своей голове! Его божественная копия прекрасно поселилась в твоей голове. Копии уютно. Тебе тоже неплохо.

 

Интерес, рождающийся от еще не свершившегося события, вызывает дикие ощущения. Я чувствовала кайф от того, чего еще не существовало в реальности. Чтобы воспарить, мне достаточно было подумать о тебе.

Мне не надо видеть тебя в настоящей жизни. Поверь, в реальности много всего такого, что создает помехи. Например, главное препятствие, мешающее мне восхищаться тобой и твоим присутствием рядом - это сам ты.

Мне казалось, ты был обозлен на мир. Ты однажды сказал, что ненавидишь людей по утрам.

- Но сейчас уже не утро… - кокетливо усмехнулась я.
- У меня утро, мне пох*й.
- Надеюсь, я не бешу тебя так же, как остальные?
- Если ты меня бесила, я бы давно убил тебя.
- И на этом спасибо.

 

Неважно, что ваши интересы не совпадают. Неважно, что он думает о тебе, о себе, о людях. Какие цели преследует, как хочет жить.

Твои планы – это его планы. Когда-то ты любила ясное небо, но однажды выяснила, что он любит облака, и впредь ты запрещаешь себе любоваться ясной погодой.

Тебе просто хочется окунуться в человека, а примет он это или отвергнет – ты спросить забыла.

 

«Боже, сколько можно жрать…» – он внимательно наблюдал за женщиной, сидевшей в другом конце кафе за моей спиной.
«Ты и так - жирная корова!» – его негодование в адрес к женщине прозвучало в момент, когда официантка подносила ей вторую порцию.

Потом он добавил еще кое-что нетактичное, что показалось мне смешным. Я, правда, не выдержала и рассмеялась, когда он с отвращением, но ни без доли остроты, отозвался о габаритах этой женщины.

Но я вовремя остановилась, опустив вольным усилием мышцы уголков губ и серьезно заявила:
«Женщины могут полнеть от несчастья. Давай перестанем о ней».

Интересно, какие бы мысли я вызывала у тебя, если мы увиделись год назад, когда я весила на 10 килограммов больше, чем сейчас?

 

Ты автоматически приходишь к необоснованному выводу, что вы родственные души. Ты везде видишь знаки в том, что это действительно так. Даже самые настоящие ДОРОЖНЫЕ знаки для автомобилей и пешеходов ты интерпретируешь на собственный лад.

 

 

О, знак с «осторожно дети!». Похоже, у нас ним будут дети!..

Есть человек, который кажется родным по умолчанию. Не по степени родства. Не по количеству пережитого. А просто вот так смотришь и видишь родное. Ну хоть тресни.

Не видишь его годы, но как только он появляется – ты бежишь обнимаешь его крепко. И кидаются в объятия в этот момент не тела. А души.

И ничего не надо взамен. Ты просто чувствуешь. Ты чувствуешь. Чувствуешь. Чувствуешь. И тебе ничего не надо.

Такой человек перекрывает других. ТЫ ищешь хоть капельку подобного в ком-то другом, но обмануть себя не получается.

Это как попробовать однажды изысканный бельгийский шоколад. В дальнейшем ему будет сложно найти замену.

Вы можете бежать друг друга. Находиться на других планетах. НО родство не отстирать. Не раскромсать. Не сжечь.

Это в нефизическом мире.

 

Но оторванность от реальности не может держать в своей западне вечно. Рано или поздно тебе придется ощутить себя земным существом. И здесь, в реальном, таком грустном мире, ты сталкиваешься с ощутимым препятствием – он, твоя любовь, не желает подыгрывать тебе…

Он исчезает. Возможно, перед тем, как покинуть твое поле зрения, объясняет:

«У меня сейчас совсем нет времени, у меня другие планы, давай встретимся через пару лет, а?»

 

История не может так закончится. Неужели ты ни капли обо мне не думаешь.

Господи. Помоги мне разъяснить эту историю.

Я что-то чувствую. Я прилипла к нему и не могу отпустить. Это выше моего разума. Это тяжелее в сто крат чем бросить курить, пить и есть сладкое одновременно.

После нашей встречи я ревела три дня подряд. Мне было тяжело встать с кровати. Я возненавидела город, который обожала до нашей встречи. Не знала, что так можно влюбиться. Непередаваемое чувство.

Я не могла себе представить, что способна на такое. Я почувствовала это, действительно почувствовала. До сих пор не могу поверить, что такое возможно.

Если рай на Земле существует, то я могу смело завить, что была в раю. Я была в раю, господи. Я была там…

Сердце является проводником в этот самый в рай. Не нужно менять декорации. Просто есть любовь - и достаточно.

Я не знаю, но меня словно подменили. Это была не та девушка, с которой я прожила в одном теле очень много лет. Она никогда так не влюблялась.

Как только я в тебя влюбилась, моя личность исчезла.

Такого никогда со мной не было. Никогда.

Я думала, что в силу молодости, свежести и наивности так сильно чувствую. Я искреннее считала, что на месте тебя с легкостью мог оказаться кто-то другой.

Но я бесконечно сравниваю каждого встречного только с тобой.

Ты забит мне в голову. Это странно. Тебя нельзя безболезненно удалить, как родинку, даже если очень сильно приспичит.

Что я должна понять, чтобы очнуться и не предавать тебе большого значения?

А что, если ты внутри моей головы навсегда?

 

Но рано или поздно даже тебя отпускает. Отпустит. Обязательно отпустит.

 

Я удалила все сообщения. Нам больше нет смысла общаться. Интерес исчез. Остались только воспоминания, песни, под которые я думала о тебе и тот самый билет на самолет...

 

НА НУЛЕ

Жить, а не страдать.

 

Я хочу лишний раз напомнить вам о том, что пора жить. Сама жизнь покажет, в каких источниках ваше счастье.

Эту книгу можете не читать. Чтение ничего не изменит. Вам не нужны книги, чтобы начать жить.

Большинство из нас нуждается в кардинально других мерах.

Представьте себе, как в очередной раз вас «накрыло» – все плохо: хвост ломит и спина отваливается. Ко всему прочему, вас никто не любит, а у друзей - свои дела. Вам не в кого уткнуться носом и мелодично пореветь.

Какие меры вы бы предприняли, чтобы спастись?

В такой ситуации многие люди решат «выныривать» распространенными способами, вроде как дающие облегчение.

Первый побежит «заливать» горе спиртным. Второй, уже умудренный некоторым опытом персонаж – решит отвлечься чтением книги или прослушиванием лекции. Третий, наиболее энергичный – запишется на консультацию к психологу.

Но самое эффективное спасение таится только внутри ВАС. Никто не сможет спасти вас так высокоэффективно, как вы сами. В большинстве случаев, разнообразие внешних инструментов несет один и тот же смысл – они позволяют обходить стороной суть проблемы. Выковыривая по чуть-чуть сорняки, они не затрагивают корень. Вот и получается, что вы что-то делаете во благо самому себе, вроде совершенствуетесь, но, по факту, сдвига - результата в материальном мире, как не было, так и нет.

 

При всем понимании, что мы способны сами вытащить себя из ямы, мы все равно можем медлить, хандрить и плакать. Для простого работающего во все века алгоритма «взять и сделать» не всегда хватает энергии.

Сейчас я предлагаю вам чуть-чуть пофантазировать.

Представьте себе, что существует особая услуга «мальчика по вызову». Такой мальчик оказывает крайне действенную помощь своим клиентам (НЕТ, не ту самую, о которой вы подумали). Суть этой помощи в том, что он стряхивает ментальную шелуху со своих клиентов.

Например, вы, снова предавшись самобичеванию и жалобам, берёте и звоните этому мальчику. Говорите ему: «Приезжай, мне необходимо встряхнуться».

 

В течение часа мальчик приезжает. Но пиццу с собой не приносит. Также у него нет отвертки, чтобы починить сломанный холодильник. Он, простите за грубость, хватает за за ШКИРКУ и выносит на улицу, подышать воздухом. Затем он приступает к следующему этапу. Решив стать чуть вежливее, он берет вас за руку, садит в свою машину и увозит… Нет, не в лес. Пункт назначения – ранее неизведанный вами некий город.

Мальчик привозит вас в незнакомый город, и оставляет там на пару часов. Он не предоставляет карты, чтобы сориентироваться. Лишь дает вам немного денег на случай, если проголодаетесь.

Ваша задача в этом приключении – исследовать город.

Сначала вы теряетесь.

Но мысли, которые являлись типичными для вас до поездки в незнакомый город, улетучились. Вам просто не до самобичевания. Жалобы в роде «я плохой и у меня хреновая жизнь» улетучиваются восвояси.

У вас возникают совершенно другие вопросы. Помимо свежих задач приходят и впечатления от новых мест, достопримечательностей и людей.

Вы в новом для себя пространстве.

И вот, спустя время, мальчик приезжает за вами и отвозит домой.

Его услуга закончена.

Что бы вы ощутили после такой встряски?

Как вы думаете, что это было?

Поздравляю, с вами была твоя ЖИЗНЬ.

ВЫ пребывали в настоящем. Во всей красе познакомились с ним. Были очарованы и немного испуганы, но, все же, вы набрали массу впечатлений всего за пару часов.

Все проблемы уходят на задний план, когда вы окунаетесь в настоящий момент.

 

Типичный контроль.

 

Позвольте тишине помочь вам. Я не говорю не принимать решения всю жизнь. Просто откажитесь от этого на время. Скажем, на месяц.

Снимите с себя обязанность чего-то достигать и чему-то учиться.

Вы ничего не должны. Уберите стремление ДОСТИГАТЬ. Собирать регалии, дипломы, грамоты, сертификаты. Не надо заслуживать. Мир не требует от вас именно этого.

Таких извращений требует только разум. По сути, достижения нужны только вам.

Тот момент, который сейчас – тот самый. Это и есть ваша жизнь.

Вы много хотите от ума, и так мало от души.

Душа никогда не заставит вас страдать и теряться в многообразии. Душа не требует ИСКАТЬ, она уже имеет необходимые ресурсы для вас.

Разум ненасытен. Ему всегда мало. Идешь на работу – хочешь в отпуск. Уволился – тянет на работу. И так бесконечно.

 

Примите свое беспокойство. Поблагодарите его за то, что оно есть. Это продукт разума. Отключите разум, и не будет и беспокойства.

Вы проживаете противоборство между душой и разумом. И эти два товарища кричат о разных вещах.

Сегодня вы живете разумно, а завтра - душевно. Поэтому и происходят полярные ситуации в жизни. Вы можете сегодня заняться спортом и медитировать, получая кайф, а завтра неимоверно сильно захотите напиться.

Выберите, чему вы желаете следовать в течение продолжительного времени. Выберите одно. Разум, или все-таки душа? И наблюдайте.

Попробуйте пожить исключительно душой. Попробуйте месяц. Не ставьте больших сроков. Если что-то пойдет не так, вы всегда можете обратиться к помощи разума.

 

Кому верить?

 

Раньше я верила родителям. Я впитывала их мировоззрение, но потом поняла, что не все родительские убеждения мне выгодны. И я начала искать новые среди книг и других людей. Я нуждалась в новом своде правил и законов.

Я искала ориентир. И, периодически, как мне казалось, находила. Подруга, друг. Знакомый, артист, писатель. Я хваталась за очередного человека, в надежде, что его взгляды на жизнь спасут меня. Но, как иногда выяснялось, даже сам человек, в которого я признавала в качестве авторитета, не всегда придерживался того, во что верил.

В такие моменты у меня случался коллапс в голове. Как вообще жить, когда самый ярый приверженец ЗОЖ, «трансерфер», или просто верный своему слову человек сворачивал со своего пути?

 

А еще забавно, когда поиск становится вашей отговоркой, чтобы не делать настоящие дела.

«Я не пойду на вечеринку, где много незнакомцев, мне нужно прочитать Карнеги «Лёгкий способ заводить друзей»».

«Прежде чем найти высокооплачиваемую работу, нужно прочитать о законах привлечения денег, а то вдруг, не буду получать столько, сколько бы смог».

«Прежде чем вступать в отношения, я проштудирую всю литературу о женщинах и мужчинах. А пока никто не смеет не то, что прикасаться ко мне, но даже смотреть в мою сторону».

 

Я это называю жизнью в книгах. Не жить, не учиться, не ошибаться. Только читать, читать и читать.

Страх совершать ошибку – это еще один из способов ухода от ответственности.

 

Нельзя полностью принять чье-то мировоззрение. Оно индивидуально, как наши тела и голоса, родословная и набор навыков.

Не верьте всему, что говорят, пока не попробуете на практике. Самые лучшие знания, не апробированные в жизни – просто мусор.

 

Никто не может до конца быть правым. Никто до конца не уверен.

Все мы словно ходим по тонкой нити над пропастью. Очень часто не знаем, что нас ждет впереди. Боимся выглядеть глупо.

Мы привыкли воспринимать информацию в книгах как знание, которое не требует доказательств. Слушать гуру, будучи глубоко уверенными, что, они-то точно ЗНАЮТ.

Но кем бы он ни был, что ни говорил – он, прежде всего, человек.

Бога не Земле нет. Вы видели на планете существо выше человека?

Следовательно, нет истины, есть лишь предположения. И жить чужими предположениями опасно для здоровья. Промотаете жизнь на поиски себя в ком-то другом.

 

В ПЛЮСЕ

Продолжение следует

….

Мое обращение к читателю

Уважаемый читатель!

Благодарю вас за чтение книги! Без вас, вашего тепла и поддержки мое творчество не смогло бы существовать.

Если до вашего сердца коснулись слова из этой книги теплом и пользой, вы можете оставить свою благодарность в желаемом для вас виде. В таком случае случится взаимообмен, который ПОДЕЙСТВУЕТ во благо вашему здоровью и процветанию, а мне подарит еще больше вдохновения для будущего творчества.

На личном опыте я убедилась, что дающиеся даром знания, как правило, пользы не приносят - быстро забываются и на опыте не используются. Поэтому, в своей жизни я, по возможности, отдаю за услуги и помощь что-то взамен. От сердца оставляю благодарность, отзыв или поддерживаю материально. Но это мой опыт, а вам лишь предлагаю попробовать J

Пожалуйста, оставьте отзыв в группе в ВК (https://vk.com/kapustablog)

или отправьте на почту [e-mail].

Если в моих работах вы нашли для себя частичку помощи и/или вы просто желаете поддержать мое творчество любой суммой (какой самой оцениваете пользу):

Яндекс.Деньги: 410012070841965

Сбербанк: 4276 5500 4847 0572

Алина Кушнир

«Жажда жизни. Я выхожу

В плюс»

Оглавление

Этапы развития человека. 3

1. МИНУС.. 5

1.1 Никто вокруг не догадывается, что с тобой творится. 5

1.2 Вся моя жизнь была сплошным актом доказательства. 5

1.3 Меня часто называли странной. 5

1.4 Не задерживай в себе жажду жизни. 6

1.5 Кажется, что везде меня ждет наказание. 6

1.6 Если вы хотите, но не делаете, значит, не хотите. 7

1.7 Плохая девочка. 7

1.8 Ты не можешь смириться с хорошим отношением к тебе. 8

1.9 Болезненная влюбленность. 9

2. НА НУЛЕ.. 14

2.1 Вам дана сила, которой не умеете пользоваться. Пока. 14

2.2 Зависимости, саморазрушение - это не низко. 14

2.3 Я с детства испытывала социальный страх. 15

2.4 Я не призываю быть нормальными. Я лишь призываю быть собой. 16

2.5 Жить, а не страдать. 18

2.6 Честность перед собой и другими. 20

2.7 Там, где ваш страх, находится и ваше излечение. 23

2.8 Волшебное «нет!». 25

2.9 Допускайте любую возможность. 28

2.10 Типичный контроль. 30

2.11 Кому верить?. 31

2.12 Вам никто не нужен, чтобы стать взрослым. 32

2.13 Уверенности в себе не существует. 33

2.14 Переместите фокус с себя на других. 34

2.15 Не ждите кардинальных перемен с пол оборота. 35

2.16 Я хочу измениться!. 36

3. В ПЛЮСЕ.. 39

4. Мое обращение к читателю.. 39

Этапы развития человека

· Выход из минуса (из саморазрушения)

· Оказаться на нуле

· Пребывать в плюсе

 

В минусе:

Деградация. Самокритика, самоуничижение;

Долги, кредиты;

Болезни;

Фобии;

Зависимости.

Как выбраться? Остановиться. Застыть на время. Принять свой минус.

«Я в минусе» – сказать себе об этом.

Принятие обеспечивает остановку.

Оборвать старые связи. Прекратить общение с людьми, находящимися в минусе.

Как можно чаще делать уборку у себя дома.

Выбросить ненужные вещи.

Выбросить ВСЮ одежду, которая каким-либо образом связывает с прошлым, навеивает воспоминания.

Выходить постепенно.

Обратиться за помощью с четким намерением выходить из минуса.

Отказаться от задерживающих в минусе элементов:

Жалость к себе и критика к себе.

Сейчас главный человек в вашей жизни – это вы. Предупредите всех, что не сможете уделять время много близкому окружению.

Сосредоточьтесь на своем психологическом здоровье.

На нуле:

Это такое состояние, когда человек точно понимает, что все задница когда-то образовалась только от его рук. Никто не виноват.

Прощение всех, кто как-то участвовал в прошлой боли.

Прощение себя за то, что БЫЛ в минусе.

Все задачи, которые держали в минусе, РЕШЕНЫ.

Есть свободная энергия. Раньше она тратилась на бесконечное жевание комплексов, фобий, зависимостей.

Начало познания себя через конструктив.

В плюсе:

Бесконечное саморазвитие.

Созидание, творчество.

Доходы выше расходов.

Балансировка сферами жизни.

Психологическое и физическое здоровье.

МИНУС

Никто вокруг не догадывается, что с тобой творится.

 

Ты выглядишь тихой и послушной, но внутри тебя бушует шторм. Стабильно бушует. Каждый день. Ты даже привыкаешь жить с этим.

Ты свыкаешься с вечным внутренним бурлением, и теперь вы будто сожители. Принудительные. Но выдворить своего соседа никак не получается – он не понимает языка. А ещё он слеп на твои слезы и глух на молитвы. Шторм просто живет с тобой. И не избавиться.